13 лекова за природно снижавање температуре

Свако је у неком тренутку нашег живота имао температуру. Међутим, ово не мора бити лоше, што не значи да понекад више волимо да немамо да трпи нелагоду изазвану овим порастом температуре или ризикује да се повећа превише.

У овом чланку ћемо видети низ природних лекова за смањење грознице, једноставна решења за примену од елемената које имамо на располагању код куће. Наравно, последња реч је лекар који може да пружи персонализовани третман прилагођен тачним симптомима које свака особа представља; Ако вам специјалиста не да зелено светло, примените ове лекове само ако постоји блага температура и нема других симптома. У сваком другом случају, идите у свој здравствени центар.

Природни лекови и савети за смањење температуре

Грозница није болест, већ одбрамбени механизам тела и због тога је повезана стимулација имуног система, што доводи до пораста телесне температуре на више од 38 ° Ц. Када особа има телесну температуру између 37ºЦ и 38ºЦ, каже се да има ниску температуру, односно благу или благу грозницу.

С друге стране, грозница се може појавити због грипа, инфекције, упале, болести или различитих узрока повезаних са заразним процесима. И поред хипертермије, особа може доживети дрхтање, језу, бол у телу, стакласте очи и понекад осећај хладноће.

Када се појави грозница, постоји низ природних лекова које можемо применити тако да се телесна температура смањује. Видећемо их у наставку, али да, прво се запитајте да ли се заиста исплати снизити температуру; Понекад је пожељно да га задржите још неко време, да бисте видели како се развија (ово нам може дати назнаке о томе која болест делује на тело).

1. Чај од пискавице

Чај од пискавице или инфузије пискавице пружају многе користи за тело- Смањује налете врућине и симптоме менопаузе, повећава либидо, богат је минералима и витаминима и другим једињењима сличним естрогену и може помоћи у смањењу температуре. У овом случају, семе се може користити директно, користећи две кашике кључале воде. Пустите да одстоји 5 минута, процедите и конзумирајте на собној температури.

2. Хладна вода

Хладна вода се увек користила за снижавање температуре. Уобичајено је да многи људи стављају крпе мокре хладном водом на чело или потиљак. Али сунђер такође можете навлажити хладном водом и навлажити подручја пазуха, стопала, руку и препона. Добар је лек када је грозница веома висока.

3. Млака купка

Још један широко коришћен природни лек је купатило са топлом водом, јер помаже опуштању тела. Није препоручљиво туширање када особа има температуру и нелагоду, јер је у тим случајевима боље да је особа опуштена и у положају одмора.

4. Пити пуно воде

Пијење пуно воде и често је добро за борбу против грознице, јер организам трпи дехидратацију када се бори против спољних агенаса. Вода за пиће је посебно важна када особа такође има дијареју или повраћа.

5. Не једи превише

Добро је појести нешто када особа има температуру; међутим, не у великој количини. У тим случајевима су супе од поврћа идеалне да помогну телу да се опорави и дају му потребне хранљиве материје.

6. Чај од зелене салате

Остати хидриран такође је могуће захваљујући чајевима, који такође може да пружи много витамина и минерала. Један од најприкладнијих је чај од зелене салате који садржи калијум, калцијум, магнезијум, натријум и фосфор. Потребно је само прокувати литар воде, и сипати је у посуду заједно са целом зеленом салатом. Пустите да одстоји четврт сата и додајте заслађивач ако је потребно. Тада је спремно за пиће.

7. Врући бели лук

Врући бели лук може да помогне у снижавању телесне температуре подстицањем знојења. У том смислу, помаже у уклањању токсина и поспешује опоравак. Ова храна делује антибактеријски и антимикотично, па постаје велики савезник тела у борби против инфекција.

Да бисте користили овај лек, могуће је исецкати каранфилић белог лука и додати га у шољу вреле воде. После тога морате да одмарате 10 минута, процедите и попијте кад сте спремни. Међутим, овај лек се не препоручује трудницама и малој деци.

8. Суво грожђе

Суво грожђе је такође велики савезник тела када је реч о борби против инфекција и смањити високу телесну температуру када се јави грозница. Садрже велику количину фенолних фитонутријената који се боре против бактерија.

Да бисте смањили температуру, могуће је попити грожђице. У само пола сата шоље воде морате ставити 25 грожђица, док не омекшају и не омекшају. После их је потребно сломити у истој води и додати лимунов сок. Узимање овога 2 пута дневно корисно је за смањење грознице.

9. Не облачите се претјерано

Иако грозница понекад ствара осећај хладноће, скупљање није добро да се смањи, јер ово доприноси повећању телесне температуре. Такође, особа треба да носи лагану одећу и да се не покрива покривачем.

10. Хајдуцка трава

Столисник је лековита биљка која се користи за лечење респираторних проблема, побољшавају циркулацију крви, гастритис, симптоме менопаузе и менструалне болове. У облику инфузије позитивно утиче на смањење температуре.

11. Чај од жалфије

Још једна инфузија која иде врло добро када имамо температуру је чај од жалфије, који помаже у знојењу и смањује температуру. Ово пиће је лако припремити. Само треба да ставите неколико листова жалфије у шољу кључале воде и оставите их да се одмарају 10 минута. Можете додати мед и лимунов сок да бисте повећали његове предности.

12. Ђумбир

Захваљујући ђумбиру тело ослобађа топлоту и самим тим смањује температуру. Ова супстанца је природни антивирусни лек и користи имунолошком систему. Ђумбир се може пити у инфузији или је могуће направити купку са ђумбировим прахом. Када се када напуни, додајте ђумбир у праху и уље и пустите да делује 10 минута пре него што се купате од 10 минута.

13. Беланце

Беље јајета, иако га многи нису свесни, такође помаже у снижавању температуре. Због своје вискозности делује као хладан гел који апсорбује топлоту. Очигледно, ако се папирна тканина навлажи претходно умућеним беланчевином и стави на ноге (помоћу чарапа преко врха тако да остане на месту), делује као слој масти који упија телесну топлоту и смањује грозница.

Библиографске референце:

• Марк, Ј. (2006). Росенова хитна медицина: концепти и клиничка пракса. Њујорк: Мосби / Елсевиер.
• Сулливан, Ј.Е.; Фаррар, Х.Ц. (2011). Грозница и употреба антипиретика код деце. Педијатрија. 127 (3): 580–87.