Дистимија, кад меланхолија завлада твојим умом

Тхе Дистимијски поремећај (дистимија) је блага варијанта Депресија. Дистимија се често налази на ивици спектра депресије. У другу крајност, озбиљнију, могли бисмо ставити најоштрије депресивне поремећаје.

Шта је дистимија?

Реч потиче из грчког, „измењено расположење“. Они који су погођени дистимијом обично годинама настављају са својом рутином без било каквог лечења или помоћи. Могу се препознати показивањем знакова потиштености, али у њиховом понашању или ставовима нема ничега што би нас, а приори, могло навести да приметимо да та особа заиста има психолошки поремећај. Дистимија је а афективни поремећај, а стопа ефикасности третмана је врло висока.

Погођени људи

Дистимија погађа скоро 2% популације, јер је нешто ређа од велике депресије (која погађа око 4% људи), а на исти начин као и код осталих емоционалних поремећаја, обично постоји већа стопа дистимије Жене.

Епизоде ​​повремених туге или туге не треба мешати са дистимичним поремећајем. Свака особа је подложна томе да може да се осећа тужно током неке животне фазе, а то не сугерише било какву аномалију. Да би се период меланхолије сматрао дистимијом, мора се приказивати сваког дана најмање две године.

Симптоми

Најчешћи симптоми код погођених пацијената су меланхолије и туга. Генерално им је готово немогуће пронаћи срећу и задовољство у својој свакодневној рутини. Такође имају ниско самопоуздање и нису у стању да доносе одлуке.

Умор и мала активност такође су обично знаци дистимије. Често су поремећаји спавања и прехране. Што се тиче одмора, они погођени дистимијом могу да трпе несаницу или да спавају више сати него што је препоручено. У вези са исхраном, понекад имају епизоде ​​прекомерног уноса или ноторног недостатка глади.

То утиче на концентрацију и памћење. Уобичајено је да погођени почну мало по мало да се социјално изолују, проблем који дугорочно може довести до социјалне инвалидности, па чак и социјална фобија.

С друге стране, за разлику од онога што се дешава у неким случајевима велике депресије и биполарног поремећаја, код дистимије се не појављују психотични симптоми попут халуцинација или заблуда.

Узроци

Постоје неке контроверзе око узрока дистимичног поремећаја. Нека истраживања указују на преваленцију наследни фактор, иако нове студије сугеришу да су узроци животна средина: социјална изолација, специфични застоји у животу и продужене стресне ситуације.

Јединствена особеност дистимичног поремећаја је та више од 75% погођених пати од неког другог хроничног проблема, као што су физичка болест, зависност од дрога или други психијатријски поремећај. Медицинско особље често има потешкоћа да утврди који је проблем ранији, јер су времена почетка расејана.

Лечење и терапија

Различити третмани захтевају интензиван рад са погођеном особом како би се открили основни узроци. Два најефикаснија начина лечења су когнитивна бихевиорална терапија и психотерапија.

Поред тога, фармацеутска подршка може значајно помоћи пацијентима погођеним дистимијом.

У сваком случају, разговор са пацијентом о његовој забринутости често му много помаже и тежи да бледи негативна осећања и мисли попут кривице или осећања узалудност. Психолошки третман такође има за циљ да особа може да управља својим осећањима.

Поред индивидуалне терапије, групна терапија помаже у обнављању изгубљеног самопоштовања погођене особе и побољшању социјалних вештина.

По чему се дистимија разликује од депресије?

Они који су погођени дистимијом обично имају прилично рутински и нормалан живот упркос свом поремећају. Супротно томе, депресивни пацијент није у стању да одржи ту рутину. Стога је основна разлика степен онеспособљености који субјект представља.

• Код дистимичног поремећаја не недостаје интереса. Они такође могу искусити задовољство.
• Нема узнемирености, нити моторичке спорости.
• Изливи или понављане мисли о самоубиству или смрти су необични.
• Тачну дијагнозу мора да постави психолог или психијатар специјализован за ове врсте поремећаја. Ако мислите да ви или неко вама близак можда патите од дистимије, препоручујемо вам присуство лечењу професионални, јер је уобичајено да дистимични симптоми доводе до депресије ако се не лече адекватно.

Библиографске референце:

• Америчко удружење психијатара (2014). ДСМ-5. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Мадрид: Панамерикана.
• Анголд А, Цостелло ЕЈ. (1993). Депресивни коморбидитет код деце и адолесцената. Емпиријска, теоријска и методолошка питања. Ам Ј Психијатрија.
• Бела Ц.; Алегриа, А.А.; Лиу, С.М.; Сецадес-Вилла, Р.; Сугаја, Л.; Давиес, Ц.; Нунес, Е.В. (2012). Разлике међу главним депресивним поремећајима са и без поремећаја узимања супстанци и без њих и депресивни поремећај изазван супстанцама: резултати Националног епидемиолошког истраживања о алкохолу и сродним састојцима Услови. Ј Цлин Психијатрија. 73 (6): стр. 865 - 873.
• Тип Р, Маестре Ц, Аморес П, пастор А, Мираллес Е, Есцобар Ф. (2005). Преваленца депресије код адолесцената. Ацтас Есп Псикуиатр.
• Харрингтон Р. (2005). Афективни поремећаји. Дечија и адолесцентна психијатрија. 4тх ед. Окфорд: Блацквел Публисинг.
• Светска Здравствена Организација. (2007). Депресија. Женева: Светска здравствена организација.