10 принципа НЛП-а (неуролингвистичког програмирања)

Тхе Неуро лингвистичко програмирање је серија од стратегије који се фокусирају на идентификовање и употребу обрасци мишљења који утичу на понашање особе као начин за побољшање квалитета и решавање проблема.

Циљеви НЛП-а су, између осталог, исправљање когнитивних представа, чинећи их кориснијим и пружање низа стратегије и вештине ефикасна за најбољу адаптацију оних ситуација које се свакодневно јављају.

• Да бисте сазнали више о томе шта је НЛП и критикама које је добио, можете прочитати наш занимљив чланак: "Неуролингвистичко програмирање (НЛП): шта је то и како делује?”

Важно је напоменути да се ова пракса не заснива ни на једној теорији, већ је комбинација студија, истраживања и техника. Због тога је неопходно проверити како то функционише, кроз своје темељне стубове, односно принципе НЛП-а.

• Препоручени чланак: "20 високо препоручених књига о НЛП-у"

Принципи НЛП-а

Након излагања циљева неуролингвистичког програмирања, у наставку представљамо 10 принципа НЛП-а:

1. Унутрашња мапа је јединствена

Један од принципа НЛП-а односи се на оријентацију коју људи имају у свету око себе. Начин на који се човек оријентише има везе са његовом унутрашњом мапом. У раним фазама живота унутрашња мапа је једноставна. Међутим, како растемо, мапа постаје све сложенија и отварају се нови путеви.

Што је карта потпунија, то ће особа имати успешније алтернативе. Мапа света је индивидуална, изграђена је на основу наших сопствених искустава свака особа има своју мапу а не постоје две исте карте.

2. Најбоља мапа је она која нуди више путања

Као што је поменуто у претходној тачки, потпунија мапа је и тачнија и нудиће више могућности за постизање циља или решавање проблема. То има везе са флексибилношћу и способношћу реаговања на различите начине на животни догађај. Мапа није територија коју представља, али ако је тачна, имаће структуру сличну територији и биће кориснија.

3. Свако понашање има позитивну намеру

Ово је можда један од НЛП принципа о којем се највише расправља. Ова тачка се односи на чињеницу да свака особа и свако понашање имају својствене карактеристике позитивна намера. Може бити, на пример, да неко сумња да пушач има позитивну намеру да пуши. Али према овом принципу, пушач је могао да пуши да би се опустио или био друштвено прихваћен. НЛП покушава да преусмери ту позитивну намеру ка прилагодљивијем обрасцу понашања и погодан за особу.

4. Структура искуства

Овај принцип показује како је свако искуство састављено од одређене структуре. Свака мисао, осећање, сећање или искуство Састоји се од низа елемената. То значи да ако свако искуство има структуру, захваљујући промени његовог састава, његов ефекат може бити промењен.

5. Сви проблеми имају решења

Овај принцип се односи на чињеницу да сви проблеми имају решење. Иако се може чинити утопијским, јер се понекад решења не могу спровести. Понекад ће бити проблема који немају јасно решење. То има везе са мапом коју та особа поседује, од што мање путања или алтернатива имате, то мање решења можете дати конкретној ситуацији. Даље, тумачење проблема има везе са садржајем карте. Богатија мапа која нуди више ресурса схватиће одређене ситуације као мање проблематичне.

6. Свако има снагу која му је потребна

Ово је један од принципа НЛП-а који има везе са личним развојем особе, будући да се односи на њу свака особа има потребну снагу да постигне оно што је предложено. Проблем настаје када Самопоуздање на њега утичу ограничавајућа уверења особе.

7. Тело и ум су део истог система

Овај принцип се односи на људско биће је тело и ум. Другим речима, сваки осећај и свака емоција утичу на тело. Ово важи и обрнуто. На пример, болест која утиче на тело имаће последице на психолошком нивоу. Стога су за НЛП важне мисаоне промене које модификују телесне проблеме. Између осталог, Да ли сте чули за отелотворену спознају?

8. Значење комуникације зависи од резултата

Неопходно је установити јасне смернице за комуникацију, који не доводе до неспоразума или могућности пристрасних личних интерпретација од стране примаоца поруке.

9. Нема промашаја већ прилика

Када је особа непрекидно у покрету, има различите путеве до циља. На неуспехе треба гледати као на могућност, односно као мере за превазилажење и кретати се у жељеном правцу.

10. Ако нешто не успе, морате покушати нешто друго

Понекад људи инсистирају на томе да раде нешто што не иде и не мењају начин на који делују. У овом тренутку чувена фраза „не очекујте другачије резултате ако увек радите исто“ има смисла. НЛП практичари имају за циљ да помогну препознају и модификују та понашања да нису ефикасни и да се непрестано спотакну о исти камен.