5 најбољих стручњака за пажљивост у Мадриду

Миндфулнесс, или Миндфулнесс је силом ушао у свет психолошке интервенције, и то је алат који се широко користи у свакодневном животу психолога како у терапији тако и ван ње.

Овај сет пракси има за циљ побољшање способности да се пажња усмери на овде и сада, избегавајући да нас опсесије и бриге спречавају да садашњост посматрамо из конструктивног и слободног менталитета предрасуде.

Па... ова једноставна промена у главама људи чини да пажљивост има много примена и употреба на пољу психолошке терапије. Али... где наћи стручњаке за ову дисциплину? У следећим редовима ћемо видети избор стручњака за Миндфулнесс у Мадриду који се препоручују и користе Миндфулнесс.

Повезани чланак: "Шта је пажња? 7 одговора на ваша питања"

Чему служи пажња?

Пажљивост је група пракси са много различитих варијанти, али свима је заједничко који су дизајнирани да омогуће боље управљање фокусом пажње и управљање емоцијама и тхе анксиозност, с једне стране, и шта надахнути су древном традицијом Випассана медитације, за другу.

Дакле, пажљивост се може користити у појединачним или групним сесијама и у разноликим контекстима попут школа, психотерапијских консултација, компанија, тренингаитд.

Највише препоручени стручњаци за пажљивост у Мадриду

Ово су препоручени професионалци за пажљивост који вежбају у Мадриду и користе их у различитим контекстима: психотерапија, образовање, спорт, посао итд.