Анксиозни поремећаји код деце: 3 савета за помоћ вашој деци

Као и одрасли, и деца могу да пате од анксиозности. Иако је ово нешто уобичајено, типично за људско биће, у неким случајевима анксиозност може премашити нормални ниво.

Анксиозност код деце могу узроковати различити фактори него код одраслих, на основу различитих страхова или одговора који се могу дати због различитих ситуација. У овом чланку заронимо у детињску стрепњу а такође нуде неколико савета родитељима да помогну својој деци.

• Повезани чланак: „Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике“

Како да знам да ли моје дете има анксиозност?

Да бисте знали да ли ваше дете има анксиозност, морате знати како оно реагује на различите ситуације. То је зато што анксиозност карактерише одговор који има за циљ да нас заштити од опасности. У овом случају, људско тело реагује когнитивно, физиолошки и бихевиорално.

Когнитивни одговор је онај који фокусира дететово размишљање на оно што узрокује анксиозност. Ова пажња може се кретати од благе забринутости до отвореног терора.

Физиолошки одговор се у самом телу манифестује као знојење, дрхтање, појачано лупање срца, напетост мишића? широк спектар ситуација које ћете сигурно срести.

Коначно, одговор у понашању је онај који тера дете да делује на другачији начинНа пример, избегавајте дружење ако се бојите да ћете бити понижени или не излазите ноћу ако се бојите мрака.

Када анксиозност постаје поремећај?

Као што смо поменули, неко узнемиривање је нормално. Временом деца сазнају да мрак у соби није лош или да се тестови могу положити ако јесу студије, односно привремене ситуације у којима дете може изгледати као свет док заиста не схвати да није озбиљно проблема.

Међутим, важно је то разјаснити прекомерна анксиозност код деце се јавља прилично лако, а то је зато што из различитих разлога који морају бити познати може постати поремећај. Ово су неке од најчешћих ситуација које могу изазвати ову анксиозност.

1. Одвојености

За дете суочавање са одвојеношћу од родитеља може бити прилично узнемирујуће. Везаност коју родитељи имају од малих ногу може довести до тога да дете на крају непрекидно брине и, у великој мери, за добробит својих родитеља.

• Можда ће вас занимати: „Дечија терапија: шта је то и које су њене предности“

2. Фобије

Лоше искуство детета може на крају изазвати фобију. Да узмемо још један пример, дете које осећа да га је угризао мали пас може доживети животињску фобију која се, уколико се не лечи, може одужити до краја живота.

• Можда ће вас занимати: „Шта су фобије? Разумевање ове врсте анксиозног поремећаја "

3. Социјални проблеми

Односи између деце често су компликоване. Данас је прилично уобичајено бавити се проблемом насиља у школама, јер оно за многе децу представља озбиљне проблеме који им онемогућавају да се правилно повежу у будућности.

4. Важне промене

Поред раздвајања родитеља, друге важне промене попут породичног губитка, промене града или доживљавања неких негативних ситуација код куће могу изазвати такву анксиозност.

Не смемо заборавити да догађаји који могу изазвати анксиозност код детета, поред тога што је напољу, могу се наћи у сопственом породичном окружењу.

Како родитељи могу помоћи у превазилажењу анксиозности своје деце?

Родитељи су основна фигура када је реч о помагању деци да превазиђу ове анксиозне поремећаје. У Атлас Псицхологистс Трес Цантос препоручују ову серију савета родитељима да не само идентификују, већ и да превазиђу анксиозност своје деце.

1. Пронађите стручну помоћ

Први, најбоље решење за решавање проблема дететове анксиозности је стручна помоћ. Као што видимо, ова анксиозност може бити последица различитих фактора и не реагују сва деца исто на исте стимулусе. Како је за њих то сложено питање, комуникација са родитељима није увек адекватна и управо је из тог разлога тешко пронаћи решења без стручне помоћи.

Потражите услуге терапеута који има одговарајућу обуку и искуство за лечење корака. Помоћ родитеља је такође витална и мора се увек допуњавати професионалном помоћи коју терапеут може понудити.

2. Комуникација је важна

Комуникација мора да тече између родитеља и њиховог детета. Покушајте да разумете које страхове имате и који су разлози због којих патите од такве тескобе. Ова комуникација је једнако важна, и са терапеутом и са сином.

Комуникација са терапеутом неће бити ограничена само на познавање стања и еволуције детета, већ и на добијање савета за негу овог детета. С друге стране, комуникација између родитеља и детета треба да вам помогне да се суочите са својим страховима.

Покушајте да примените у пракси савете терапеута и што више рационализујте проблеме које можда имате. Сазнање да сви пси не гризу или да нису сви људи са којима се можете дружити лоши су неки од најчешћих начина за решавање страхова и брига.

3. Не жури

Коначно, немојте журити. Покушај брзог опоравка од проблема вероватно ће довести до још веће анксиозности детета.

Важно је поставили мале циљеве и да ваше дете мало по мало напредује. Уверите се да се никада неће обесхрабрити или одустати, зато је важно не само да га мотивишете, већ и да цените цео пут који је прешао.

Ови процеси су често компликовани, али, временом резултати на крају долазе. Стрпљење је горко, али његово воће је слатко. Ако следите упутства стручњака и подржите своје дете, временом ће оно на крају оставити за собом све оне духове који га прогањају и стрепња ће на крају заувек нестати.