Врсте везаности и њихове последице у одраслом животу

Развојна психологија То је грана психологије која је одговорна за разумевање процеса зрелог развоја људи од прве фазе живота до старости, укључујући обоје.

Користећи ово знање, стручњаци за ментално здравље могу утврдити шта су понашања и понашања ситуације које промовишу добар психолошки развој и који су то елементи који су способни за „разоткривање“ ови процеси.

Детињство је, од свих животних фаза, оно које заслужује посебну пажњу, јер у овим првим године посебно смо осетљиви на оно што се дешава око нас и последице наших Акције. У ствари, излагање искуствима која негативно утичу на нас може нам створити проблеме који трају годинама или чак деценијама ако немамо професионалну психолошку помоћ.

У овом чланку ћемо се фокусирати на један од главних начина на који се, у добру и злу, дешава у контекст у којем смо створени утиче на наш развој, па чак и на оно што обично радимо, мислимо и осећамо једном кад јесмо Одрасли. Реч је о врстама везаност коју успостављамо са очевима и мајкама.

• Повезани чланак: „Шест фаза детињства (физички и ментални развој)“

Шта је везаност?

Технички, прилог је скуп психолошке појаве које нас воде ка усвајању специфичних и стабилних образаца понашања када смо повезани са другим појединцима или групама. Али у пракси, у случају развојне психологије, најзанимљивији концепт везаности је онај који чини референца на обрасце понашања, мишљења и управљања емоцијама које развијамо као резултат начина на који у у детињству комуницирамо са референтним особама: очевима и мајкама или у њиховом одсуству људима који усвајају ове улоге.

А то је да људска бића психолошки не сазревају на самодовољан начин, сами у интеракцији са светом. Ми смо врста коју карактерише наша изразита зависност од одраслих током наших првих година живота, и то није случајно. Ако смо способни да размишљамо софистицирано и имамо велику интелигенцију, то је управо зато што у већини случајева имамо мреже подршке коју чини друштво, а у средишту ове мреже су најважније фигуре: наши очеви и мајке.

Обично нам то омогућава да имамо много загарантованих потреба, тако да наше тело може омогућавају да се усредсреде на одржавање и развој великог мозга који се брзо испуњава информације. А пошто нам ово предиспонира да научимо много од малих ногу, ми стално интернализујемо знање, чак и ако га не схватамо. И у овом смислу, интеракција са родитељима је један од главних канала уноса информација.

Међутим, оно што научимо кроз односе са нашим неговатељима није само интелектуално: укључује наше емоције, јер је емоција један од најбржих начина учења и способна је да остави ствари забележене у меморија. Из тог разлога, практично од почетка нашег постојања развијамо одређену врсту везаности за ове људе. Ова врста везаности генерисаће „домино ефекат“ у нашој предиспозицији за понашање., будући да у тој фази живота треба истражити готово све, а истовремено су наше главне референце, неговатељи, само једна или две.

Тако су мајка или отац подручје које нам је познато и из којег истражујемо непознато. Али нажалост, не у свим случајевима „познато“ значи „сигурно“ или „пријатно“, а то може довести до дугорочних проблема који потичу од нефункционалне врсте везаности.

Елементи у којима психолози специјализовани за развојну психологију желе да знају какву врсту везаности је малолетник развио или развија су, углавном, појава ових образаца понашања код детета, усмерених према мајци или оцу:

• Потрага за директним и физичким контактом
• Степен у коме се тај директни контакт одржава без прекида
• Отпор контакту или покушаји помоћи и / или заштите
• Тежња ка избегавању контакта

Из ових критеријума могуће је утврдити присуство различитих стилова везивања, што ћемо објаснити у наставку.

Врсте везаности у детињству и њихов утицај у одраслом добу

Сад кад смо видели од чега се састоје обрасци везаности развијени током детињства, време је да се детаљно разбере и разуме детаље и карактеристичне карактеристике сваког од њих, као и начин на који утичу на развој личности одрасле особе.

На исти начин на који ће начин постављања темеља зграде ограничити форме које конструкције које прелазе преко њих, врсте везаности које смо развили у детињству, углавном пре родитеља и маме, такође Они имају велики утицај на путеве којима ће ићи наш развој личности и обрасци понашања. које изражавамо у одраслом добу.

Стога је добро разумевање начина на који се одвија васпитање детета спречити појаву будућих психолошких компликација и образаца социјалне интеракције дисфункционална.

Наравно, било би погрешно веровати да врсте везаности развијене у првим годинама живота утичу само на начин на који смо склони да се односимо према другима кад смо одрасли.

Наравно, ово подручје живота је једно од оних које најјасније показују како смо се повезали са својим примарним неговатељима током детињства, али не смемо заборавити да начин на који смо научили да комуницирамо са другима док деца обликују наш начин размишљања и осећаја уопште; уосталом, ако размишљамо кроз апстрактне концепте, то је захваљујући социјализацији и употреби језика оно што „баштинимо“ од других.

Из тог разлога, типови везаности такође учествују у свим интернализујућим психолошким процесима: одржавању једног или другог облика самопоштовање, наш начин сагледавања стварности и, уопште, филозофија живота коју усвајамо а да тога нисмо свесни и која нас наводи да будемо су.

То су рекли, ово су различити начини на које типови везаности утичу на динамику понашања након што сте одрасли.

1. Сигурно причвршћивање

Сигурна везаност се јавља када родитељи успевају да се прилагоде равнотежи потребе за заштитом и слободом малишана: пуштају их да истражују својим темпом, али сигурно, а истовремено су ту за све што им треба, и материјално и емоционално. Стога је то најпожељнија врста причвршћивања.

У погледу његових импликација на одрасло доба, људи који су развили овај облик везаности имају тенденцију да се осећају подржани од људи са којима су везани. који имају самопоуздања и уопште себе виде са духом да предузимају своје пројекте ако постоје материјални и интелектуални услови да се то постигне циљ. Поред тога, лакше развијају добро самопоштовање.

• Можда ће вас занимати: „Дечија терапија: шта је то и које су њене предности“

2. Избегавање везаности

Да би избегли везивање, малишани то уче не могу много очекивати од својих неговатеља и зато показују тенденцију да избегавају социјална искуства и чине се задубљени у стимулусе на које се могу фокусирати као појединци.

Кад достигну пунолетство, онима који су развили ову врсту везаности можда ће требати психолошка помоћ да науче да се сналазе своје друштвене везе и преузимају дугорочне обавезе, јер имају проблема са поверењем другима и подразумевано имају тенденцију да се усредсреде на њих себе.

3. Амбивалентна везаност

У амбивалентној везаности, деца се плаше непредвидивости интеракције са неговатељима, јер понекад добро теку, а понекад доносе непријатна искуства. Незнање шта могу очекивати доводи их до развоја поремећаја повезаних са анксиозношћу.

У одраслом добу, амбивалентна везаност може уступити место проблемима анксиозности чије се последице акумулирају у време, а такође је уобичајено да се развије зависност у партнерским односима, осећајући забринутост за напуштеност.

4. Неорганизована везаност

Неорганизована везаност је најштетнија врста везаности и директно је патолошка. Јавља се у очигледно нефункционалним породицама у којима постоји насиље, употреба дрога, лоши животни услови итд. Због непријатељства овог контекста, неорганизована везаност повезана је са психијатријским поремећајима.

У одраслом добу, неорганизована везаност повезана је са већом предиспозицијом да се развије практично било која врста психолошког или психијатријског поремећаја, ау великом делу случајева постоји штета од трауме која мора бити уговор.

Да ли тражите услуге психотерапије?

Ако сте заинтересовани за психолошку помоћ или зато што тражите услуге психотерапије или ако имате надзор родитеља, контактирајте наш тим. на Црибецца Псицхологи Радимо са пацијентима свих старосних група и имамо пуно искуства у дечјој и адолесцентној и породичној терапији, између осталих облика интервенције.

На нас можете рачунати било похађањем нашег психолошког центра у Севиљи или коришћењем нашег модалитета за онлајн терапију. Идите на да бисте видели наше контакт податке и више информација о начину на који радимо Ова страница.

Библиографске референце:

• Бовлби, Ј. (1977). Стварање и разбијање афективних веза. Британски часопис за психијатрију, 130 (3): пп. 201 - 210.
• Бретхертон, И. (1992). Порекло теорије привржености: Јохн Бовлби и Мари Аинсвортх. Развојна психологија. 28 (5): стр. 759 - 775.
• Цассиди, Ј.; Схавер, П.Р. (1999). Приручник за прилог: теорија, истраживање и клиничка примена. Њујорк: Гуилфорд Пресс.
• Феенеи, Ј. & Ноллер П. (2001). Приврженост одраслих. Билбао: Десцлее де Броувер.
• Санз, Л.Ј. (2012). Еволуциона и образовна психологија. Приручници за припрему ЦЕДЕ ПИР, 10. ШЕДЕ: Мадрид.
• Такахасхи, К. (1990). Да ли су кључне претпоставке поступка „чудне ситуације“ универзалне? Поглед из јапанских истраживања. Људски развој, 33: стр. 23 - 30.
• Валлин, Д. (2012). Приврженост у психотерапији. Билбао: Десцлее Де Броувер.