Проблематична љубав: зависност, љубомора и друштвене мреже

Пошто стекнемо прву представу о томе шта се дешава око нас, почињемо да чујемо термин „љубав“. Љубав према породици, пријатељима, деци... подстиче се идеја љубави романтичног пара којом се сви филмови завршавају, буду срећни и једу јаребице.

Али стварност није налик оној коју биоскоп, а посебно најдетији, жели да нам га прода. Због тога се прве везе које се појаве у пубертету појављују као прве фрустрације када се суоче са стварношћу са тим идеализованим светом.

С друге стране, не можемо порећи да су друштвене мреже део наше садашњости и да оне са све већом снагом одређују наше односе са другима и са светом. Далеко од приближавања стварности љубави, друштвене мреже показују шта желите да други виде о вама и појачавају идеју одражавања научених модела онога што је љубав у пару и срећа.

Али континуирано и неселективно излагање наше приватности и кретања код неких парова ствара ситуацију контроле пуне несигурности и неповерењаТамо где се појави ирационална љубомора, проблематична љубав почиње да показује своје прве знакове.

• Повезани чланак: "4 врсте љубави: које различите врсте љубави постоје?"

Шта је токсична љубав?

Проблематична љубав или токсична љубав је она у којој потреба за контролом и љубомором постају основа односа, где сузе додају више од осмеха, а сама срећа зависи од пара. Ова врста односа нагриза самопоштовање, сопствени идентитет појединца и негује погрешно учење о томе шта је однос у пару, чија веза постаје тешко прекинути.

Заљубљеност је емоционално стање у којем нас срећа напада, повећава жељу да делимо више времена са пар, осећамо се цењено и вољено, али понекад су та осећања све више ограничена на дељење са осећања дубоке туге, тескобе и страха. Усред тих интензивних емоција тешко је бити свестан стварности онога што вам се дешава. стави тачку на ту опасну спиралу.

Емоционална зависност

Када се говори о патолошкој емоционалној зависности, позива се на снажну везу која се успоставља са паром, тако да се негативне емоције појављују у њиховом одсуству. Страх да ће се веза завршити, тескоба коју раздвајање производи, опсесивне мисли повезане са паром и непрекидна нелагодност кад није са другом особом.

Када се то деси, особа се осећа непотпуно без партнера, одриче се себе и губи вредност сопственог идентитета, жеља и потреба у корист и уз одобрење другог. Ова врста токсичних односа доводи до ниског самопоштовања, што се огледа у ирационалном страху и несигурности у себе.

У тренутку када ваше благостање зависи од друге особе, страх од прекида везе није толико велик ствари које вас спајају и чине вас срећним заједно, али јер без те особе која је све постоји само ништа.

Ово је све чешћи проблем који особу наводи када једном постане свесна нелагоде коју ствара њен однос идите код психолога, где покушавају да промовишу аутономију, самопоштовање и развој исправних социјалних вештина и решавања сукоба. Даље, са когнитивно-бихејвиорална терапија радите са идејама и заблудама о љубави и везама.

Љубомора и друштвени медији

Опсесивна љубомора је све чешћи проблем код младих парова који ове емоционалне одговоре прекомерне контроле виде као знаке љубави.

Иако је љубомора у вези знак онога што нам је важно и омогућава нам, путем поверења, да успоставимо ограничења у вези у којој се и слажу и фаворизују здрави односи, када су они ирационални и опсесивно Они могу довести до непријатности оболелог због тескобе и страха који производи, као особа која их трпи, што доводи до уништења пара.

Патолошка љубомора је повезана са несигурношћу, неповерењем, потребом за поседовањем и страхом од прекида, изазваним ниско самопоштовање и погрешну представу о томе шта је љубав. Љубоморни људи трпе психолошку патњу која их спречава да уживају у вези осим тражења разлога који оправдавају оне мисли које генеришу неповерење код њиховог партнера.

Друштвене мреже су се појавиле као оружје које храни љубоморне и њихове потребе за контролом. Фотографије, приче, мисли, идеје, где сте у сваком тренутку, неке су од информације објављене на друштвеним мрежама, где тумачење и машта могу довести до потврђивања идеја ирационалан. Контролишите време на којем сте на мрежи, попут „свиђа ми се“. фотографија, која прати на мрежама, као и подижући мобилни телефон како би видео приватне разговоре који ограничавају интиму, приватност и слободу друге особе.

Ово везу претвара у страх, и страх доводи до лажи како би се избегли аргументи и када се те лажи открију; претпостављају да ојачају раније ирационално неповерење, а сада аргументима.

Овај зачарани круг постаје аутодеструктиван, тамо где љубав није довољна, у коме неповерење и Патња се повећава у лавиринту без излаза где прекиди превише боле, али их заједништво чини несрећни.

Значај реаговања на прве проблеме

Много је парова који одлазе на терапију када је хабање већ пресушило до корена везе и преостало је само да се спасу појединачно и почну да прихватају да је готово. Пожељно је ићи на терапију када се појаве први индикатори да веза није здрава и љубомора све више условљава везу пара. Да би се то постигло, на самопоштовању, страховима и ирационалним уверењима генерисаним опсесивном љубомором мора се радити појединачно како би се створило место за добробит.