Са колико година стичемо способност да одржавамо пажњу?

Многи родитељи се брину о пажњи своје деце чак и у раном детињству. Бар виде да нису стално слушајући тату кад им прича причу, играјући се играчком или радећи домаће задатке, многи родитељи се доводе у најгору ситуацију, плашећи се да њихово дете може имати АДХД или тако нешто.

Може бити да, дете је имало проблема са концентрацијом, међутим у већини случајева проблем је у томе што њихови родитељи не знају у ком добу стичемо способност да одржавамо пажњу, видећи очима одраслих развој своје деце, која не престају да буду деца и као и сви остали, њихова пажња је прилично смањена.

Срећом, ово ће се променити како дете расте, постајући способно да се концентрише дуже време, обоје у задацима који вас забављају, попут оних у којима морате добровољно обратити пажњу, попут домаћих задатака или боравка класа. Хајде да видимо.

• Повезани чланак: „15 врста неге и које су њихове карактеристике“

Са колико година стичемо способност да одржавамо пажњу?

Пажња је извршна функција која се усавршава и развија како растемо

. То је зато што како сазревамо, тако расте и наш мозак, посебно префронтални кортекс, мождана регија у којој се налазе извршне функције. Из тог разлога, степен концентрације малог детета и одрасле особе веома се разликује: од незрелог мозга не можемо очекивати исте функције као онај који је већ потпуно развијен.

Када говоримо о нези, без обзира на старост, можемо говорити о две врсте: нехотичној и добровољној. Нехотични је онај који показујемо када радимо активност која нам се свиђа, која побуђује интерес који уопште није присиљен, док Добровољни је онај у којем морамо одрадити свој део посла, усредсредити се на задатак који може бити више или мање непријатан и у који је потребан одређени напор сазнајни.

Пажња у детињству делује на исти начин, превладава само нехотична пажња. Односно, деца се боље и дуже фокусирају на задатке који су забавни или атрактивни, као што су игре, гледање телевизије или читање приче. Они могу показивати добровољну пажњу, односно форсирати концентрацију, али то је прилично анегдотски. Тешко им је да уложе тај когнитивни напор да обрате пажњу у оним активностима које изгледају монотоно, досадно и тешко.

• Можда ће вас занимати: „11 извршних функција људског мозга“

Како напредује нега?

Видело се да се бебе између 0 и 3 године концентришу на задатке који их привлаче и забављају, мада им у стварности било која друга активност може привући пажњу. Треба рећи да, подједнако, прилично брзо изгубе интересовање за све ствари које радеИ оне које воле и оне које не воле. Тако ће, уколико им се представи минимално ометајући стимулус, напустити оно што раде и прећи на друго. Они то не могу контролисати, то је у њиховој природи, нема разлога за бригу.

Експериментални случај у којем је ово речено је у студији Башинског из 1985. године, која је узела четворомесечне бебе и поделила их у две групе једнаке величине. Експеримент се састојао од стављања родитеља у крила родитеља и подучавања визуелним подстицајима, посебно шаховској табли. Групи 1 је приказана 4к4 табла; док је на 2 а 12к12, са много више квадрата.

Бебе у групи 2, са сложенијом даском, биле су фиксније од оне из 1, сада не бисмо говорили о континуираној пажњи. Бебе су се једноставно дуже време фиксирале на сложенији и упечатљивији стимулус, у овом случају шаховску таблу 12к12. То није добровољна или свесна пажња, само што их, како је овај други подстицај упечатљивији, више изненађује.

Између 2 и 4 године јача добровољна нега И ту бисмо могли да почнемо да разговарамо о томе да одојчад могу да одрже пажњу. Могу да обраћају пажњу дуже време, чак и на оне ствари које им се не свиђају. То је когнитивно захтевна активност која захтева улагање пуно енергије и минимално развијену неуролошку структуру, посебно префронтални кортекс. У овим узрастима брига је, као и сама деца, још увек у пеленама.

Како растемо, пажња постаје стабилнија. То је посебно приметно од 3-4 године, јер дечаци и девојчице могу играти исту игру око 30 минута и, ако им се много свиђа, могу да достигну и 50. Код старијих људи, између 5 и 6 година, игра може трајати скоро сат и по. Такође треба напоменути да говоримо о пријатним активностима, јер оне које Нису толико јаки као у настави, концентрација траје мање, мада се такође повећава са старост.

Према неколико студија и ономе што су приметили дечји психолози, психопедагози, васпитачи деца и други професионалци који раде у детињству, можемо видети ту концентрацију, ово То је, способност одржавања трајне пажње повећава се како расте. Даље ћемо видети очекивано време концентрације за свако доба током детињства:

• 4 месеца до 1 године: 3 до 5 минута
• 2 године: 4 до 10 минута
• 3 године: 6 до 15 минута
• 4 године: 8 до 20 минута
• 5 година: 10 до 25 минута
• 6 година: 12 до 30 минута
• 7 година: 14 до 35 минута
• 8 година: 16 до 40 минута
• 9 година: 18 до 45 минута
• 10 година: 20 до 50 минута

Треба напоменути да ове вредности нису затворене, већ једноставна оријентација. Пажња је људска функција која представља индивидуалне разлике, и код одраслих и код деце, код којих могу бити деца која се више концентришу и друга која се концентришу мање него што се очекивало за њихов узраст. Иако нису индикативни ни за поремећај учења, ни за надареност, нити за било шта слично, ови вредности могу послужити као референца за одлучивање да се обратите професионалцу и проверите да ли наше дете има невоља.

• Можда ће вас занимати: „Шест фаза детињства (физички и ментални развој)“

Примене овог знања

Све ово треба да буде од помоћи многим родитељима који се, будући да нису у стању да се одвоје од бриге карактеристични за своју улогу родитеља, врло су свесни своје деце и понекад, у најмању руку, претерују ствари. Ако виде да њихова деца не могу да издрже више од десет минута читања, почињу да мисле да би могао да постоји проблем и ако их уз то виде како играју нешто што очигледно им се свиђа, али се уопште не умарају, ови родитељи се ошишају: „али ако ти се свиђа, како то да не можеш да настави Свирање? у чему је проблем?"

Заправо, Један од проблема за који многи родитељи верују да њихова деца имају чим уђу у ординацију психолога је АДХД. Они не знају шта су дијагностички критеријуми, нити како то проценити, једноставно имају уверење да су њихова деца имају АДХД једноставном чињеницом да виде да су ометени радећи оно што раде, а да не схватају да јесу клинци. Како да се не збуне? Ваш мозак још није спреман да се дуго фокусира на стимулус.

Морамо схватити да се природа деце веома разликује од природе одраслих и да се она не могу проучавати из наше одрасле перспективе, а још мање да су то њихови родитељи. На пример, са 3 године не можемо очекивати да ће дете провести толико времена концентрисано као одрасла особа. Ако видимо да је врцкаво дете, не бисмо требали да мислимо да је хиперактивно, без идеје и непажљиво без више, једноставно да је то дете, у његовој је природи да буде такво.

Али стварност је таква да многи родитељи, посебно типови „хеликоптера“, приморају своју децу да остану фокусирана више него што је то неуролошки могуће. Одрасла особа, која може бити концентрисана по 50 минута, мисли да ће то урадити и дете, али то није случај. Пре 10. године живота практично је немогуће пронаћи дете које може провести толико времена колико је концентрисано. родитеља, а нормална ствар је стицање способности одржавања пажње одраслих са 12 година или када су већ ушли у Младост.

Али Иако су неки десетогодишњаци већ способни да се концентришу 50 узастопних минута, мора се рећи да то није сасвим уобичајено.. Пажња, као и свака друга способност човека, има индивидуалне разлике и деца тог узраста имају периоде концентрације који се крећу од 20 до 50 минута. Ово је веома важно узети у обзир на часу, јер ће деца 3. и 4. разреда морати да мењају активности на сваких 20 минута ако желе да искористе предност сесије. Домаћи задатак који траје дуже од тог времена проузроковаће да многи ученици изгубе појам о настави.

У претходним курсевима, активности би, наравно, требало да трају краће или, бар, да буду привлачније, јер као пажња добровољност није јача страна мале деце, учитељи се могу склонити нехотично и забављати их док их подучавају садржај. Деца која не знају шта им се објашњава на крају постану фрустрирана, видећи часове као праву забаву и ризикујете да се, из забаве, почну клаунирати.

Последице сазнања свега овога

Разумевањем свега овога, могуће је разумети зашто је толико важно знати у ком добу стичемо способност одржавања пажње и колико дуго смо у стању да будемо концентрисани. Дакле, родитељи не ризикују да направе грешку постављајући кућне дијагнозе да ће све што ће урадити да погрешно означе ваше дете. Дете које мисли да има проблема са пажњом може их остварити, вукући свој академски успех. Ово је самоиспуњавајуће пророчанство.

Као очеви и мајке, морамо схватити да ће дете пре или касније бити у могућности да се концентрише дуже време и да не можемо форсирати овај процес. Постоје деца која издржавају више, друга мање, али ће се прогресивно побољшавати. Ако не, ако имају знатно нижи распон пажње од очекиваног за своје године, онда постоји разлог за бригу и посету за професионалцем. Сада ако нема аларма или било чега што указује на то да постоји проблем, не треба да бринемо.

Поред тога, морамо схватити да време не пролази на исти начин када смо мали. Иако то није баш тако, у дететовом уму 20 минута може да се схвати као да је одраслој особи два сата. Њихово искуство времена је дуже и спорије, што значи да морају бити фокусирани на нешто што није као да то могу доживети као стварну тежину и нормално је да постоји тренутак када они деконцентрирати. Није проблем у интелигенцији, већ је у томе што им досади и сваки напор има ограничење.

Знајте које је ваше максимално време концентрације Помоћи ће нам да доделимо задатке који се могу обављати у оквиру капацитета повезаног са њиховом доби, помоћу којих ћемо, ако их успешно завршите, повећати ваше самопоштовање видећи да то можете да урадите. Поред тога, њихово учење можемо водити на начин да се избегну фрустрација, досада и умор, три аспекта који могу наштетити учењу

Библиографске референце:

• Беттс, Ј., Мцкаи, Ј., Маруфф, П. и Андерсон, В. (2006) Развој трајне пажње код деце: Ефекат старости и оптерећења задатака, Дечја неуропсихологија, 12: 3, 205-221, ДОИ: 10.1080 / 09297040500488522.
• Башински, Х. С., Вернер, Ј. С., и Руди, Ј. В. (1985). Детерминанте визуелне фиксације дојенчади: Докази за двопроцесну теорију. Јоурнал оф Екпериментал Цхилд Псицхологи, 39 (3), 580–598. https://doi.org/10.1016/0022-0965(85)90058-X