Пад вредности у нашем друштву

Свака одрасла особа средњих година у нашем друштву има благу, или не тако благу, перцепцију постојања губитка вредности, друштвене промене, пад начина на који се односимо и опходимо једни према другима, у начину на који радимо у друштву или перципирамо стварност.

Када питам своје пацијенте шта разумеју под вредностима, мало њих налази директну везу између њих и њиховог стања нелагодности или психолошког конфликта. Али у стварности, много је оних који заиста трпе овај сукоб између својих уверења и нове стварности у нашем друштву, која није тако нова или много мања.

• Повезани чланак: "10 врста вредности: принципи који управљају нашим животима"

Како вредности утичу на нас?

Вредности дефинишемо као квалитете или принципе који би могли описати део наше личности. Обрасци које сматрамо нечим повољним или позитивним, да их повежемо са другима. Радње које произилазе из ових квалитета, задаци које морамо да испунимо да бисмо осетили усклађеност између онога што радимо и онога што осећамо да треба да будемо.

Под новом реалношћу подразумевамо чињеницу да је дошло до промене парадигме. То су нас научили да би постојао здрав суживот и да бисмо се осећали срећно, морали смо да поштујемо одређена правила. Та правила су се променила. И осећамо, у принципу, да је сада све удобније и лакше.

Али... Да ли је заиста тако?

Многи људи који долазе да ме виде осећају, што није изненађујуће, празнину, несрећу, незадовољство или усамљеност. И не знају зашто. Не знају шта није у реду, шта недостаје у њиховим животима. Шта је то одсуство, шта је то што не знају када и како су изгубили.

Многи од нас су у једном тренутку осетили ту перцепцију готово несвесно. Празник, субота увече, на одмору, на послу, када размишљамо о нашим прошлим, садашњим и будућим романтичним везама...

Већ назиремо део проблема, зар не? Баш тако, разлика између очекивања која смо стварали о томе шта ствари треба да буду и стварности него што заиста јесу.

• Можда ће вас занимати: "9 навика и обичаја хронично несрећних људи"

Узнемирен због нереалних очекивања

Када останемо код куће суботом увече и мислимо да би требало да дамо све од себе и објавимо фотографије на друштвеним мрежама; када нам стигне летњи распуст, а немамо чамац којим бисмо пловили, ни апартман на обали, ни резервацију хотела са пет звездица на егзотичној дестинацији... осећамо спонтану и несхватљиву нелагоду.

Иста ствар нам се дешава у нашем животу као пару. Ако то урадимо, верујемо да би наш живот требало да буде бољи него што јесте. Можда више секса, или више авантуре, или више романтике. Или завидимо самци која није везана за рутину. Ако га немамо, завидимо онима који имају партнера, замишљајући да они живе много срећније од нас.

Све има смисла када рационализујемо те емоције, застанемо, размислимо и видимо како смо створили та очекивања.

• Повезани чланак: "17 занимљивости о људској перцепцији"

Петља незадовољених жеља и потреба

Друштвене мреже су данас постале најконзумиранији производ. У њима видимо слике смеха, гламура, забаве, недостижних дестинација и идеала пара, који много пута нису ни идеални ни пар. Капиталистичко и потрошачко друштво својом рекламом мотивише нас, кроз индивидуализам који нас продаје, да конзумирамо.

Конзумирајте да бисте били бољи од других, да бисте били другачији. То је замка незадовољства која нас тера да наставимо да купујемо и конзумирамо. Она која предлаже недостижне и нереалне циљеве друштвеног статуса и лепоте. Да их јуримо у бескрајној трци.

Порнографија и хиперсексуализација коју свакодневно примамо чине да било која врста сексуалне везе која нам је на дохват руке изгледа превише бљутава или рутинска. Сматрамо да је секс, ако не и дивљи и страствени, бљутава и разочаравајућа пракса.

Прихватили смо јунк ТВ и интернет као хипер-реалност у односу на стварност, а чини се да ван мобилног више нема ништа занимљиво. Да више не вреди дизати главу и односити се на све око себе.

Данас се све може финансирати, па ми трошимо, трошимо и трошимо. Платићемо касније. Заборавили смо шта је чекање, обзир према другима, толеранција на фрустрације. Заборавили смо да понекад ствари не испадну онако како смо очекивали. И то није драма. Зато када нам се жеље не испуне, осећамо се тако лоше.

Изједа нас осећај незадовољства, непопуларности, обезвређивања нас самих, о несхватљивој празнини, о неискоришћавању времена како би требало. А ту недаћу не можемо и не желимо да живимо сами, па је истоварујемо на оне око себе.

Наше несвесно је интернализовао веома штетне поруке. На пример: тежња да се било шта постигне је мучење. Ако се нешто лоше деси или крене наопако, то је драма. Ништа није наша одговорност. Ствари морају увек бити позитивне. Наша очекивања морају бити испуњена само зато.

Труд, стрпљење, истрајност, понизност, захвалност, доброта, искреност, одговорност... постали су врлине, готово старомодна божанска дела.

• Можда ће вас занимати: "Да ли стварно знате шта је самопоштовање?"

Можете ли учинити нешто поводом тога?

Али имам добре вести. Могуће је променити ову ситуацију. То се може постићи самопоштовањем и личним растом. Наравно, није лако.

Морамо да верујемо да оно што радимо има вредност. Морамо научити да идентификујемо оне ирационалне идеје које нас ограничавају и урањају у анксиозност и тугу. Морамо да почнемо да будемо свесни да ствари нису онако како су нам речено.

Морамо претпоставити да стварност градимо ми кроз оно што радимо. И морамо да схватимо да се стварност рачуна исто ако их не делимо у мрежама. Још више.

Ако сматрате да вас овај чланак представља, не оклевајте да се обратите професионалном психологу. Лакше је него што мислите да поништите те менталне чворове и повратите срећу коју заслужујете.