Који су психолошки проблеми избегавања везаности?

Везаност коју успостављамо према очевима и мајкама током детињства у великој мери утиче на то како ми живимо прве године свог живота и ако смо мање-више срећни у овој фази од развијање. Међутим, то не утиче само на нас на овај начин: оно такође оставља траг на начин на који психички растемо.

У ствари, развијање једног или другог стила везаности може нас довести до тога да трпимо различите облике нелагодности у нашим животима као одрасли. У овом чланку ћемо се фокусирати на психолошки проблеми који се могу појавити ако је наша личност консолидована на основу избегавања везаности.

• Повезани чланак: "Историја психологије: главни аутори и теорије"

Шта је избегавајућа везаност?

Да бисмо разумели шта је избегавајућа везаност, прво је потребно поћи од тога теорија везаности, коју је првенствено развио психијатар Џон Боулби 1970-их и 1980-их. Ово је једна од најважнијих теорија у историји развојне психологије, а заснива се на идеји да везу коју успостављамо са главним пратећим фигурама у детињство (у пракси родитељи) имају велики утицај на обликовање нашег начина психолошког развоја и консолидовања једне или друге врсте личности.

Према теорији везаности, није могуће расти без развијања одређеног стила привржености, у добру или у злу; у ствари, чак и деца која су занемарена од стране њихових старатеља доживљавају то. Не заборавите да, у овом случају, Везаност је психолошки процес који, чак и ако укључује више од једне особе, има своје седиште у уму детета.. Не мора да се заснива на уравнотеженој или реципрочној афективној вези.

Као што у детињству учимо о себи и о свету узимајући као референцу оно што је одрасли који се брину о нама, знајући шта да очекујемо од њих, предиспонира нас да се осећамо на овај или онај начин када смо у интеракцији са Животна средина. Није исто знати да имамо физичку и емоционалну подршку оца или мајке, него видети како нам они само обезбеђују основне физичке ресурсе да преживимо у кратком року.

Према теорији везаности, Овај први скуп искустава и очекивања повезаних са нашим односом са овим заштитним фигурама одредиће начин на који се понашамо према осталим односима. које успостављамо до краја живота.

Према томе, избегавајућа везаност је један од различитих стилова везаности које можемо развити од детињства. Ово се одликује чињеницом да деца која га развију на неки начин третирају неговатеља слично како се понашају према другим људима, а да не изражавају задовољство њиховим присуством или га траже активно.

То су малишани који мало истражују своју околину без обзира да ли су са ликом заштите или не и који избегавају или игноришу интеракцију са оцем, мајком или законским старатељем. Обично се јавља у моделима родитељства у којима се мало пажње посвећује дечаку или девојчици осим што им се осигурава опстанак.

• Можда ће вас занимати: „Џон Боулби: биографија (и темељи његове теорије привржености)“

Главни проблеми повезани са избегавањем везивања

Како стилови везаности имају велики утицај на то како се личност развија, начин на који се она изражава кроз конкретне акције може варирати. Међутим, могуће је пронаћи опште обрасце понашања повезане са једним или другим стилом везаност и да ће се свака особа екстернализовати на карактеристичан начин у зависности од средине у којој ливе.

У случају проблема везаних за избегавање везивања и његових последица у одраслом добу, треба истаћи следеће.

1. Потешкоће у стварању афективних веза заснованих на посвећености

Многи одрасли који су развили избегавајући стил везивања имају проблема са одржавањем односа, пошто придају велики значај сопственој независности и не воле идеју да жртвују део тога да би испунили низ обавеза.

• Повезани чланак: "Криза односа: 7 знакова да нешто није у реду"

2. Недостатак подршке произилази из мале социјалне подршке

Због свог животног стила заснованог на личној аутономији, многи људи који су одрасли из избегавања везаности задрже мало пријатеља док одрастају. Они улазе у одрасло доба и могу доћи до тачке у којој се нађу у нежељеној усамљености због чињенице да нису правилно култивисали своје пријатељства. То их чини да усвајају навике повезане са друштвеном изолацијом, физички и ментално нездраве.

• Можда ће вас занимати: "Нежељена усамљеност: шта је то и како се борити против ње"

3. Проблеми са прекомерном стидљивошћу

Код људи код којих се везаност за избегавање консолидовала у својој анксиозно-избегавајућој верзији, лако се јављају проблеми због страха од показивања своје рањивости другима. Овим људима је често непријатно да примете како неко мало познат жели да комуницира са њима.

• Повезани чланак: "Екстремна стидљивост: шта је то, узроци и како је превазићи"

4. Фрустрација што себе видите у улогама бриге за друге

Аспекти као што су служење као пример млађој браћи и сестрама или брига о људима у рањивим ситуацијама да се ови људи осећају више фрустрираним од просека.

• Можда ће вас занимати: „Шта је фрустрација и како утиче на наше животе?“

Да ли желите професионалну психолошку подршку?

Ако сте заинтересовани да добијете подршку потпуно обученог тима психолога који ће вам помоћи да превазиђете емоционални проблеми, проблеми у понашању или односима, контакт нас.

на Адванце Псицхологистс Наше услуге у сектору нудимо више од 20 година, а тренутно помажемо пацијентима свих узраста кроз психотерапију, логопедију, неуропсихологију, психијатрију и сексологија. Сесије се могу спровести лично у нашем центру који се налази у Мадриду или онлајн путем видео позива.