Касно одрасло доба: шта је то, карактеристике и како утиче на нас

Касно одрасло доба, познато и као старење, у популарној култури схвата се као последњи период нашег живота. То је тачно, али није само то, већ је то и тренутак у којем се заслужено одмарамо и, добро вођени, може бити време личног раста и развоја.

У случајевима у којима догађаји као што су пензионисање или смрт а супружника, ова фаза може бити синоним за усамљеност и изолацију, као и за физичке здравствене проблеме и ментални.

Разлике у личности и начин на који се неко носи са касном одраслом добом су кључни, питање које ћемо детаљно истражити у наставку.

• Повезани чланак: „Средња одрасла доба: шта је то, карактеристике и како утиче на нас“

Шта је касно одрасло доба?

Касно одрасло доба, такође познато као старост, старост или старење, почиње у 60. години и завршава се баш када живот почне. Одликује се постепеним опадањем функционисања свих система тела, уз прогресиван губитак функције. снагу и когнитивне способности, поред тога што имају више могућности за испољавање патологија свих врста и поремећаја неуролошким.

Ово је донекле контроверзна фаза како је неки теоретичари директно називају "старост", коју карактерише једноставно старост. Њено полазиште је такође предмет расправе, иако је договорено да почиње између 60. и 65. године и завршава се до тренутка смрти.

Пошто људи могу да живе дуго, имају случајеве старијих са 120 година, касно одрасло доба може бити најдужи период живота, мада је такође вредно напоменути да у другим случајевима може доћи до пеха да умире релативно брзо, са само 70 година.

Веома је важно да се, када се дође до ове фазе, учини све да се очува добро физичко и психичко здравље. Неопходно је с времена на време радити физичку активност, поред менталне активности и активности опуштајуће активности како се тело не би оптерећивало превише, што је штетан фактор за исти.

Поред тога, пошто су старије особе у опасности да буду заробљене у усамљености и слабије су, неопходно је да комуницирајте са својим вршњацима и породицом и често их проверавајте да бисте били сигурни да имају све што им је потребно. потреба.

• Можда ће вас занимати: „Средња одрасла доба: шта је то, карактеристике и како утиче на нас“

Физичке и психичке карактеристике

Постоји неколико карактеристика које можемо истаћи касног одраслог доба.

Физичке карактеристике

У касном одраслом добу јавља се неколико физичких промена, а све су повезане са опадањем тела. Иако нису нужно синоним за болести или здравствене проблеме, истина је да тело током трећег старост је осетљивија на патологије и физичке промене, као што су бол у зглобовима или повреде са већим фреквенција.

Неке од физичких промена које можемо приметити у старости су губитак текстуре и еластичности коже, стањивање и тотално седење косе, губитак коштане и мишићне масе, губитак зуба и десни, слабији вид и склоност ка остеопороза. Тело је крхко, што повећава могућност развоја болести које могу постати хроничне, као што су дијабетес, реуматизам или артритис.

• Повезани чланак: „Врсте старења (примарно, секундарно и терцијарно)“

Психолошке карактеристике

Што се тиче психолошких карактеристика, вреди напоменути било је дебата о томе како су когнитивне способности током старости. Овде је контроверза слична оној која се догодила у средњем одраслом добу, јер је тачно да се губи памћење, пажња, концентрација и флуидност у говору. решавање нових проблема, али и све док нема деменције повећава се количина знања и искуства о живот.

Тхе флуидна интелигенција, што је способност решавања нових проблема, опада у старости. Уместо тога, кристализована интелигенција, заснована на искуству и учењу, има тенденцију да се одржава или чак повећава, додуше на умерен начин. Иако је теже научити нове ствари, то никада не престајете да радите.

• Можда ће вас занимати: „Развојна психологија: главне теорије и аутори“

Психосоцијални развој

Последњих година у литератури су се врло често понављала два термина који се односе на то како се напредак дешава у овој фази: успешно старење и оптимално старење. Употреба ових термина сугерише да постоји исправан или бољи начин старења. Како год било, вреди то напоменути раст, у смислу личног развоја, наставља се у старости и многи старији који се осећају здраво, компетентно и који контролишу свој живот доживљавају ову фазу не као неизбежан крај, али као веома позитивну фазу у којој могу да истраже оно што, будући да су млађи, не могао.

Људи са више екстроверти Они имају тенденцију да своје ране старије године живе са позитивним емоцијама и срећом, видећи то као прилику да испробају нове ствари или уживају у заслуженом одмору. Насупрот томе, људи са неуротичним тенденцијама имају тенденцију да ову фазу доживљавају на негативан начин, са бригом и страхом. суочени са неизвесношћу, поред схватања да је старост време када људи престају да буду корисни за друштво.

Ерик Ериксон Старост је замишљао као последњу фазу животног циклуса чији је карактеристичан сукоб интегритет сопства пред безнађем. Људи који стигну до старости треба да процене, синтетизују и прихвате своје животе, признајући да им се смрт приближава. Они који су отворенији или са позитивнијим начином размишљања ће настојати да пронађу смисао за кохерентност и интегритет уместо да се препустите очају због своје неспособности да поново проживите прошлост у а различит.

Можемо рећи да најпозитивнији старији, уместо да постану опседнути и опседнути оним што нису радили у својим млађим годинама, покушавају да ухвате бика за рогове и учините своју старост смисленом, наградном и срећном. Они који то не постигну преплављени су безнађем када схвате да постоје време истиче да се траже други путеви ка интегритету сопства, настављајући са предлогом о Ериксон.