Мишићи руку: анатомија, имена и фотографије

Слика: Тотал Бодибуилдинг

Тхе горњих екстремитета људи (који се обично назива рука) део је људског тела са најразличитијим покретима. Анатомски је наш горњи уд подељен на два дела: руку (која иде од рамена до лакта) и подлактицу (од лакта до зглоба). У овој лекцији УЧИТЕЉА ћемо размотрити различите групе мишићи руке и подлактице, који нам омогућавају да савијемо руку да бисмо на клавиру одсвирали лепу песму.

Мишићи руке и подлактице могу се класификовати према неколико критеријума. У нашем случају то ћемо радити према њиховом положају, али такође је уобичајено да их налазимо диференциране према томе да ли су кратки или дуги, што омогућава мишићима да се крећу једним или другим покретом.

Као што смо раније рекли, људски горњи удови се могу поделити на:

• Арм: регион који се протеже од клавикуле до лакта.
• Подлактица: регион који се протеже од лакта до зглоба.

Унутар ових региона можемо разликовати још два дела:

• Предњи аспект руке или подлактице: је онај који је на боку длана. Ако ставите руке близу трупа, длановима окренутим према горе, гледаћете у предњи део руку и подлактица.
instagram story viewer
• Стражњи аспект руке или подлактице: је онај са бочне стране задњег дела руке. Ако распоредите руке у истом распореду као и пре, задњи део руку и подлактица биће иза вас, на боковима леђа.

У руци можемо наћи две групе мишића: мишићи предњих и задњих мишића. За покрете флексије задужени су мишићи предњег лица, док су мишићи задњег лица извођачи (изводе контракционе покрете). За ове мишићне групе се каже да су антагонистички или међусобно антагонистички, јер се, када се предњи мишић савија, задњи мишић уговара.

Главни мишићи предњих руку Су:

• Брахијални бицепс: протеже се од клавикуле до лакта (у интертуберкуларном жлебу надлактичне кости). Његове главне функције су ротација подлактице и савијање подлактице преко лакта. Овај мишић је врло гломазан и кад га се пронађе, лако га је уочити. Као што му само име говори, састоји се од два дела: кратке главе бицепса и дуге главе бицепса.
• Брацхиал: лежи дубље од бицепс брацхии и мањи је од бицепс брацхии. Има широк и спљоштен облик. Овај мишић је главни флексор подлактице на руци.
• Цорацобрацхиал. Овај мишић је густ и призматичан и протеже се од лопатице до бицепса у кратком делу бицепс брацхии. Овај мишић је више специјализован за брзе покрете него за генерисање силе (функција коју обављају бицепси, стога је ово више гломазан) и његова главна функција је подизање руке држећи раме ниско, уравнотежујући кретање руке и враћајући положај анатомски.

Мишићи руке задњег лица

Што се тиче мишићи задњег дела руке, налазимо два главна мишића:

• Трицепс брацхии. Заузима већи део задњег дела руке. Формирају га три дела или главе: дугачак део и огромни унутрашњи и спољашњи. Његова функција је супротна (антагонистичка) од функције бицепса, односно одговорна је за продужење подлактице преко лакта.
• Анцонеус мишић. То је мали мишић троугластог облика који контактира трицепс и лакат на његовом проксималном екстремитету и сарађује са трицепс брацхии током продужења подлактице преко лакта.

Слика: Како се зовеш?

Мишићи подлактице могу се класификовати у три велике групе:

• Савијачи прстију: налази се на предњем делу подлактице
• Проширивачи прстију: налази се на задњој страни подлактице
• Супинатори или ротатори спољна подлактица: налази се на радијалној граници (према палцу) руке

Мишићи предњег дела подлактице

Тхе мишићи предњег дела подлактице То су: мишић пронатор терес, мишић пронатор куадратус, мишић флексор царпи радиалис, мишић палмар лонгус, мишић флексор улнарни карпус, површински флексорски мишић прстију, дубоки флексорски мишић прстију и флексорски лонгусни мишић палца. Главни су:

• Дубоки флексорски мишић прстију. Заједно са површним заједничким флексором прстију шаке омогућава савијање прстију (осим палца). Овај мишић је повезан са дугом тетивом која пролази низ подлактицу и прелази карпални тунел да би се уметнула на палмарну страну фаланга прстију.
• Површински флексорски мишић прстију. Заједно са претходним, омогућава савијање прстију, посебно савијање средње фаланге на проксималној фаланги и шаке на подлактици.

Мишићи задњег дела подлактице

Тхе мишићи леђа подлактице То су: екстензор дигиторум мишић, екстензор царпи улнарис мишић или задњи лакатни мишић, абдуцтор поллицис лонгус мишић, екстензор поллицис бревис мишић, ектенсор поллицис лонгус мишић, екстензор кажипрст и мишић палмар бревис или длан мишић кожни. Главни мишић у овом подручју је:

• Екстензорски мишић прста. Пролази кроз целу подлактицу, од лакта до леђног дела зглоба, где је повезан са четири тетиве које кроз њих пролазе до прстију два, три, четири и пет шаке (све осим палац). Овај мишић је одговоран за продужење зглоба и проксималну фалангу прстију, иако такође има мало учешћа у продужетку руке.

Бочни мишићи подлактице

Коначно ту су бочни мишићи подлактице. То су: кратки супинативни мишић, први радијални или радијални први, кратки радијални или радијални други и дуги супинативни мишић. Најважнији мишић у овом региону је:

• Дуги супинативни мишић. Налази се на горњем спољном делу подлактице близу лакта и помаже ротирању подлактице и споља и изнутра. У зависности од расположења лакта, може изводити различите покрете па даје велику разноликост покрета подлактици.

Слика: Слидесхаре

Ако желите да прочитате још чланака сличних Мишићи руку: анатомија, имена и фотографије, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију биологија.