Шта је афективна одговорност и како је користити?

Имати афективну одговорност значи успостављање односа или последичних везаподједнако и са емпатијом.

Афективна одговорност подразумева вођење рачуна о последицама сопственог деловања у другог, и размислите о свом партнеру, пријатељу или члану породице пре него што донесете одлуке које би могле утичу на њих. То такође подразумева преузимање одговорности за наше поступке, није, нити би требало да буде, да се потчинимо.

• Повезани чланак: "9 навика емоционалног повезивања са неким"

Савршени односи или афективна одговорност?

Не постоје магични рецепти за савршену везу. Да бисте имали одговоран однос, потребно је разумети да се ова веза састоји од више од једне особе. Зато морамо бежати од егоцентричности и користити емпатија.

Морате бити јасни да ће свака веза имати компликације или проблеме; важно је знати како се носити с њима. Узмите у обзир да ће свака акција имати последице, јер сви наши поступци имају последице и зато морамо бити емпатични према вредностима.

Шта је асертивна комуникација?

Афективна одговорност је способност да кажемо шта нас мучи и шта осећамо како бисмо спречили и превазишли конфликте. Такође је

изразите се јасно и искрено, и утврдити шта је дозвољено, а шта не и подстаћи дијалог, јер је преговарање кроз комуникацију решење спора.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Емоционално управљање: 10 кључева за доминацију над својим емоцијама“

То није емотивна одговорност...

• Поништите емоције друге особе, превазиђите границе.
• Играјте се са илузијама других, нити верујте да други могу погодити шта осећамо, требамо или мислимо.
• Особа која не преузима одговорност не може преузети или извршити обавезу, јесте хумор мења често наизглед без разлога, он нема контролу над сопственим мислима и емоцијама, али даје све од себе да контролише оне који су му блиски и ван њега.

Ако откријемо овакав став, то смо ми, морамо то исправити.

• Повезани чланак: „Шта је социјална психологија?“

Шта је духови?

Гхостинг је прекид везе без упозорења.. Овај став само одражава недостатак комуникације и бриге са другима.

У том смислу, афективна одговорност налаже да се с раскидом мора приступити искрено, ма колико он био болан. Бежећи из ове ситуације, једина ствар коју добијате је да повредите другу особу.

Духови се такође дешавају када некога упознате. Није битно да ли су то узрочне везе или отворене везе, свака веза захтева емоционалну одговорност.

Најважније је да се све стране у вези слажу са том везом, то је оно најбољи начин да учинимо да било која врста везе која нас спаја са другим људима функционише исправно.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Гхостинг: прекинути везу без објашњавања или одговарања на поруке“

Шта треба да урадите да бисте прекинули везу без повреде

Не ради се о избегавању бола другог по сваку цену, нити да своје потребе и жеље дају приоритет на рачун наших, већ у:

• Размислите о томе шта желите и зашто то желите.
• Размислите о томе шта ћете рећи и како би друга особа могла реаговати.
• Задржи добре намере.
• Будите искрени, али не окрутни.
• Реци то лично.
• Ако вам то помаже да верујете некоме коме верујете.

• Повезани чланак: „Како знате када да идете на терапију за парове? 5 убедљивих разлога"

Закључак

Афективна одговорност ће нам помоћи да превазиђемо и суочимо се са конфликтимас у нашим односима са другима. То ће нам дати већу стабилност и дати нам прилику да помажемо другима. Конфликт се такође може посматрати као прилика да се развију вештине да се научи како да се носи са њим. Не бежи, лицем горе!