Шта је емоционално значење зависности?

Зависности су епидемија, проблем од којег пате милиони људи широм света и који утиче како на њихово физичко и ментално здравље, тако и на здравље њихових породица и вољених.

Било да се ради о супстанци као што је алкохол или кокаин, или о храни, сексу или другим облицима зависности, зависности не настају спонтано или из хира, али зато што су преживели веома трауматичне личне догађаје или, барем, емоционално узнемирујући.

Емоционални узроци зависности могу бити веома разноврсни, а затим ћемо их истражити, такође видети како отежавају пацијентима да се ослободе када нису правилно решени.

• Повезани чланак: "14 најважнијих врста зависности"

Емоционални узроци зависности

Људи не постају зависни преко ноћи. Зависности обично настају као последица веома напетог, емоционално узнемирујућег живота и трауматских епизода у њиховој личној историји. Било да се ради о дувану, алкохолу, кокаину, марихуани или чак понашањима попут компулзивног секса, јела или куповине, истина је да се њихова зависност не генерише спонтано и лежерно код ментално здравих људи, са високим самопоштовањем и безбедност.

Зависност, како супстанце тако и понашања, представља високу емоционалну цену и за пацијенте и за њихове породице. Ови проблеми се развијају у срединама где су раније постојали емоционални поремећаји, где су осећања као нпр кривица, безвредност, анксиозност, стид и туга предиспонирали су особу да падне у канџе зависности. О којој год врсти зависности да се ради, она ствара емоционалне компликације код сваког ко у њих западне, осим што утиче на социјално окружење зависног пацијента.

Наравно, највећи емоционални утицај употребе супстанци или зависности од одређених понашања доживљава сам зависник. Међутим, супружници, деца, родитељи, баке и деде, браћа и сестре, шира породица и блиски пријатељи такође могу бити озбиљно погођени зависношћу својих вољених. Ваше емоционалне реакције на ситуацију могу бити веома различите, али стрес, бол и обесхрабрење су свеприсутне емоције.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Емоционална психологија: главне теорије емоција"

Емоционални фактори ризика

Људи који користе дрогу или учествују у проблематичном понашању зависности често то чине као њихов начин да побегну од непријатних емоција које доживљавају или покушавају да забораве психолошки стрес или трауматично сећање. У ствари, одрасли зависници су често особе чије су детињство обележили трауматски догађаји. Одрасло доба такође није изузето од тога да буде поприште трауматских догађаја који чине особу осећају емоционално преплављени стресом, тугом, анксиозношћу, кривицом и психолошком напетошћу у Генерал.

Неки од најчешћих емоционалних фактора ризика од зависности су:

• Физичко или сексуално емоционално злостављање у детињству.
• Дистанцирани или занемарљиви стилови родитељства.
• Бити жртва малтретирања.
• Бити жртва насиља у породици.
• Преживети природну катастрофу опасну по живот.
• Губитак вољене особе смрћу, разводом или нестанком.

Сви ови догађаји могу узроковати да особа развије дубоке психолошке проблеме., подстакнут емоцијама као што су кривица или стид када помисли да је део несрећа које су му се догодиле његова одговорност. Свакако, постоје особе које себе криве што су биле сексуално злостављане у детињству, жртве породичног насиља или смрти члана породице, питајући се изнова и изнова шта су могли да ураде да то заслуже или како су могли избегавао.

Зависност, посебно од супстанци, лако се развија код људи који користе их да стабилизују своје емоционално стање, било да смире бол и утишају своја трауматска сећања или да осете нешто, јер траума може изазвати дубоку тугу и анксиозност или апатију и неповезаност са светом. Без обзира на то због чега узимају дрогу или се баве зависничким понашањем, ова стратегија неће радити за њих дугорочно, ако им је икада успела.

Фокусирајући се на дроге, људско тело на крају ствара толеранцију према њима. Како се тело корисника навикава на супстанцу, мораће да се узима све више лека да би се постигли жељени ефекти, било да су умирујући или активирајући. То је главни ризик за настанак зависности јер што је већа толеранција, већа је и количина коју треба узети, а самим тим и већи ризик од физичке зависности.

Употреба дрога изазива парадоксалну ситуацију. Прво се подразумевају да престану да се осећају лоше, али како се особа упусти у зависност из које је све теже изаћи, емоционално се осећа све горе. Оно што је у почетку служило за потискивање или заборављање болних успомена и емоција је иста ствар која сада изазива такве емоције јер немогућност да се отарасите дроге изазива нелагодност, осећај анксиозности и осећај да сте Бескорисно.

А) Да, у одређеним случајевима емоционални узроци зависности постају последице истих, много озбиљнијих. Заузврат, они повећавају ризик да пацијент прибегне другој зависности да би се ослободио непријатних емоција зависности. прво, што покреће опасну зачарану динамику све више и више зависничких понашања, било да се ради о супстанцама као што су понашања. Када се појави зависност, особа доживљава драматичне промене расположења, ниско самопоуздање и ниско самопоуздање.

Отприлике половина оних са поремећајем употребе супстанци има друге менталне проблеме. Међу најчешћим менталним поремећајима имамо поремећаје расположења, попут депресије, као и анксиозност, биполарни поремећај и проблеме у понашању.

• Повезани чланак: "5 знакова лошег менталног здравља које не бисте требали занемарити"

Емоционалне последице зависности

Као што смо рекли, зависности имају важно порекло у емоционалним проблемима, али их и узрокују. Другим речима, исте емоције које човека наводе на конзумирање на крају се појављују када постане зависник, али на много гори начин. Емоционална стабилност је озбиљно нарушена након пада у зависност, било од супстанце или понашања.

Неке од реакција изазваних злоупотребом супстанци укључују следеће.

1. Кривица

Остављајући по страни порицање које многи доживљавају, ови пацијенти су свесни последица свог понашања по најближе, због чега се осећају веома кривим. Кривица због осећаја да нису у стању да зауставе своје проблематично понашање може их савладати и изазвати им много бола.. Нажалост, кривица и стид изједају човеково самопоштовање, а његов недостатак отежава зависницима да пронађу храброст да прекину зависност.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Шта је кривица и како да управљамо овим осећањем?“

2. Уплашен

Људи са зависношћу од дрога плаше се стигме изложености и потенцијалног губитка веза и запослења. Осим тога, живе у страху да ће, уколико више људи сазна за своју зависност него што зна за своју зависност, потпуно изгубити достојанство и бити изложени друштвеној критици.

• Повезани чланак: „Шта је страх? Карактеристике ове емоције"

3. беспомоћност и беспомоћност

Многи зависници покушавају да се ослободе зависности, али им је тешко да се отрезне без ичије помоћи. Након покушаја неко време, почињу да се осећају немоћно, на милост и немилост своје зависности, што осећају као потпуни губитак слободе и контроле над својим животом. Ово додатно погоршава ситуацију, губи самопоштовање и не верује да су способни да изађу из бунара.

4. Депресија

Зависности су препрека за постизање виталних циљева, поред тога што отуђују оне који пате од личних обавеза ако ништа не предузму или траже помоћ да промене своју ситуацију. Све ово доприноси стварању осећања дубоке туге, која пацијента доводе до депресије.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Велика депресија: симптоми, узроци и лечење"

5. Иди на

Зависници су љути на свет, на друге, а посебно на себе. Осећају да им је свет окренуо леђа и да им не оставља наду да крену напред, они могу да виде друге као људе који су или натерали да падну у зависност или их не подржавају и, изнад свега, На крају крајева, они себе виде као људе без снаге воље и без могућности да се ослободе тираније зависност.

6. Оставка

У одређеном тренутку, многи зависници једноставно одустају и убеђују себе да не могу ништа учинити да се ослободе зависности. Стручњаци сматрају ову тачку посебно опасном у току зависности, јер то значи да особа верује да је достигла дно, да за њега или њу нема наде, да немају будућност. Потребна вам је хитна помоћ, иначе би се могло догодити нешто веома озбиљно.

Утицај зависности од дрога на породицу и пријатеље

Породица и пријатељи сведоче како њихова вољена особа пада у спиралу зависности од дроге и других. Овај процес доводи до тога да они осећају исте емоције као и сам зависник: бес, беспомоћност, депресија, страх, кривица... Зависност погађа целу породицу, стварање непријатељског и несигурног окружења за све њих, нешто што, ако се не реши правилно, још више погоршава зависност, чинећи је све тежим се ослободи.

Неизвесност о томе шта би се могло догодити у будућности је још једна емоција коју доживљавају вољени људи зависних. Зависност од супстанци је стање опасно по живот, нешто што је добро познато вољеним особама зависника, страхујући да дана добити позив или покуцати на врата да им кажете да сте имали несрећу, да сте се предозирали или сте прекинули животни век. живи са зависником производи сталну несигурност, праћену анксиозношћу.

Третман

Снага воље може бити од помоћи у ослобађању од зависности, али заиста стручна помоћ је најефикаснија за ову врсту проблема. Лечење служи за управљање емоцијама које су изазвале зависност на првом месту, док управљати и онима који су производ саме зависности и који повећавају ризик да ће горе.

Ако сматрате да је прикладно, посебно код алкохоличара и људи зависних од јаких дрога као што је кокаин, уђите у рехабилитациони центар. На овим местима има и других пацијената, сви заједно раде на постизању истих циљева, а то је трезвеност и ослобођење од ланаца зависности. У овим центрима поруке су позитивне и пуне наде, где се пацијенти подстичу да замисле обећавајућу будућност, без опасних и штетних лекова.

Током терапије, пацијенти такође уче како да препознају окидаче који их мотивишу да користе дроге, да их избегавају или науче да живе са њима, борећи се против њихове жеље за конзумирањем или „жудње“ и избегавајући да приземље своју трезвеност. Такође ће развити стратегије да се одупру свом унутрашњем гласу који им говори да се „за мало ништа не дешава“.

Неопходно је да породица буде укључена током терапије, јер је породично окружење такође порекло емоционалних узрока зависности, у исто време да и они добијају своје последице. Члановима породице треба дозволити да говоре о својим емоцијама и утицају зависности на њихове животе. Идеја породичне терапије није кривити или срамотити зависну особу, јер ове емоције никада нису продуктивне. Оно што треба учинити је да се омогући добра комуникација, међусобно поштовање и генерисање конструктивније породичне динамике.