Зашто алкохол негативно утиче на наше расположење?

Алкохол је дрога која се користи у многим приликама са циљем да поправимо расположење, заборавимо проблеме и избегнемо себе. али далеко од тога да доприноси добробити субјекта, конзумација ове супстанце само ће погоршати њихову ситуацију, негативно утицати на њихово стање развеселити се.

У овом чланку Видећемо које карактеристике конзумирања алкохола чине да ова супстанца предиспонира да се осећамо лоше расположење.

• Повезани чланак: "5 врста алкохолизма (и повезаних поремећаја)"

психолошки ефекти алкохола

Алкохол је лек који делује депресивно на нервни систем, другим речима, делује као средство за смирење организма. Главна компонента свих алкохолних пића је етанол или етил алкохол. који ће у већој или мањој мери бити представљен у зависности од врсте алкохолног пића.

Позната је депресивна функција алкохола; Оно што није толико популарно је двофазни ефекат који се јавља. Када је доза ниска, примећујемо смањење анксиозности и дезинхибицију кортикалне активности, производећи стање узбуђења, са појачаним дисањем и откуцаји срца. Када доза буде већа, јавиће се депресивни ефекат кортикалних зона и последично смањење свести и губитак моторичке координације.

Поновљена конзумација ће изазвати промену неуротрансмитера као што су ГАБА и серотонин, што погоршава симптоме негативног расположења.

• Можда ћете бити заинтересовани: "8 врста туге: карактеристике, могући узроци и симптоми"

врсте алкохола

Нису сва алкохолна пића једнака, представљајући ове различите степене алкохола и различито утичу на појединца.

У ферментисаним пићима, етанол се добија ферментацијом шећера и његов степен алкохола је између 4º и 16º, као типичне примере ове врсте имамо пиво и вино; у дестилованим пићима, део воде у ферментисаним пићима се испарава да би се повећала концентрација етилног садржаја, која је између 20º и 42º; у ликерима, ферментисано пиће се меша са воћем, чиме се повећава шећер, а самим тим и могућност интоксикације а у комбинованом алкохолу се помеша са безалкохолним пићем због чега лакше прелази баријеру хематоенцефалних.

Дакле, као што се очекивало, неће све врсте алкохола утицати на вас исто. На пример, субјекти који конзумирају ферментисана пића пријављују осећај опуштености и осећају се безбрижније; уместо тога, конзумација алкохолних пића, са већим садржајем алкохола, повезана је са наглим променама расположења, осећајући се тужнијим и чешће посматрајући агресивна понашања или осећања у односу на оне који пију ферментисано.

• Повезани чланак: "5 знакова лошег менталног здравља које не бисте требали занемарити"

Зашто пијење алкохола изазива лоше расположење?

Као што смо видели, алкохол утиче на наше понашање у већој или мањој мери у зависности од дозе алкохола коју узимамо, а дугорочно гледано ако конзумирамо ако се настави, афектације које ћемо посматрати биће веће, будући да ће бити у могућности да се испоље ментални поремећаји који се не своде само на зависност; може доћи до поремећаја расположења.

Примећено је да се људи са зависношћу од алкохола показују чешће од опште популације симптоми депресије и анксиозности, који такође представљају ове симптоме расположења пре појаве зависности. На овај начин, алкохол је депресор нервног система, али то не значи да особа постаје потпуно пасивна или емоционално искључена.

Може да генерише психолошке промене у неколико праваца, као што је повећање агресивног понашања, емоционална лабилност, или нарушено расуђивање. Међутим, вреди напоменути да се након првих неколико минута дејства алкохола обично јавља физичка и емоционална нелагодност, која се огледа у лошем расположењу и склоности ка раздражљивост.

Слично томе, појављују се и друге промене које могу бити лакше видљиве или уочљиве, као што су некоординисани ход, равнотежа и проблеми са говором.

Управо због свих ових негативних последица конзумирања алкохола биће погођене све области које су део живота особе која превише пије, од породице и пријатеља, на посао (већи су изостанци са посла, мања продуктивност и већа склоност незгодама на раду).

Све последице и промене у животу субјекта такође ће утицати на ваше расположење чак и када више нема великог вишка алкохола у организму, на који утичу не само симптоми које конзумација алкохола сама по себи изазива, већ и сви губици благостања и здравља које подразумева наставак конзумирања.

Ова динамика доводи до уласка у петљу у којој особа пије како би заборавила своје проблеме и инхибирала симптоме. депресију и анксиозност коју има, али супротно својој намери, он само успева да погорша ситуацију и да та нелагодност повећати.

Стога ће испитаник морати да схвати да га конзумирање алкохола неће решити нити ублажити проблема, али ће то само погоршати вашу ситуацију, како расположење, тако и квалитет и квантитет спавати. Видело се то особе које у почетку нису имале депресивну патологију, коначно су, због конзумирања алкохола, развиле депресивни поремећајПод овим подразумевамо да пацијент, да би покушао да се осећа боље, пије алкохол и тиме погоршава своје стање.

Као и код већине лекова, ако престанемо да пијемо алкохол, појавиће се негативни симптоми који доводе до добро познати синдром повлачења, који такође представља у овом случају афектације расположења као нпр анксиозност. Другим речима, престанак пијења алкохола након што смо већ зависни такође утиче на наше ментално здравље, а ова перспектива да имамо да тежња да се не понови такође доприноси погоршању расположења, јер нема јасног излаза из зависност. дакле, мораћете да потражите стручну помоћ да бисмо могли ефикасније да се носимо са зависношћу коју имамо.

Још једна чињеница која такође потврђује ефекат који конзумирање алкохола производи на наше стање ума је повећан ризик од самоубиства повезан са алкохолизмом. У овом случају, конзумирање алкохола делује као фактор ризика, јер, као што знамо, симптоми депресије, анксиозности, импулсивно и агресивно (овом приликом насиље усмерено на себе), што заједно са деструктурирањем и афектацијом различите области живота субјекта, производе фаталну комбинацију која неке људе наводи да верују да је то једини излаз то је смрт. Примећено је да је око 25% самоубистава повезано са конзумирањем алкохола.

Да ли тражите професионалну психолошку подршку?

Ако желите да добијете помоћ психолога, контактирајте ме.

Моје име је Тома Света Цецилија и специјализована сам за когнитивно-бихејвиоралну психологију за одрасле и адолесценте. Нудим сесије лицем у лице и онлајн.