4 главне фазе културног шока

Планирате свој нови живот у земљи у којој замишљате да све функционише скоро савршено и да је далеко супериорније, у сваком погледу, од ваше матичне земље.

Када сте били у посети, нисте видели пљачке, све је чисто, а људи делују срећније. Ваша очекивања су велика, али када сте тамо, схватите да нисте били у праву... Све је још боље.

Али дође време када одједном све посиви: људи нису тако љубазни, има прљавштине и одједном ти недостаје храна коју су ти скували бака и деда. осећања од усамљеност све више се повећавају, све делује чудно, а ти мислиш да ниси на месту...

Сада, ваша матична земља више не изгледа тако лоша. Штавише, дали бисте све да се вратите у прошлост и да га никада нисте напустили.

Желим да вам кажем да је све ово сасвим нормално. Постоје одређени обрасци који имају тенденцију да се понављају у великом броју случајева када особа емигрира. То је оно што су стручњаци назвали "културним шоком".

• Повезани чланак: „Шта је културна психологија?“

Шта је културни шок?

Културни шок се односи на

процес адаптације који доживљава појединац након преласка из живота у познатом културном окружењу у друго где су ствари другачије.

Генерално, можете се више дружити када се преселите у земље са великим културним разликама (на пример, ако идете из Колумбија до Јапана, или од Шпаније до Саудијске Арабије), али се може применити и у случајевима када разлике нису толико велике. Наравно, морају се узети у обзир аспекти као што су језик или одређени заједнички културни корени.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Улисесов синдром: хронични стрес код имиграната“

Фазе културног шока

У сваком случају, Постоје четири фазе у процесу културног шока. који се користе као водич за разумевање овог процеса.

Фаза 1: Медени месец

На почетку је нормално да се неко осећа невероватно мотивисано. Емигрирање значи нове могућности, упознавање нових људи и већи лични раст. Када први пут почнемо, све ново изгледа узбудљиво.

Наравно, не доживљавају сви ову фазу, јер се у многим приликама мора преселити на место где не жели само због посла, или у пратњи партнера или члана породице. Да не спомињем у случају деца или тинејџери који морају да оду у другу земљу остављајући иза себе своје пријатеље и школу.

У сваком случају, медени месец је истакнут као сасвим нормална фаза која се јавља током првих недеља или месеци по доласку на ново место. Један аспект који узрокује проблеме је да многи људи могу помислити да променом окружења, можда многи проблеми који су имали у својој домовини или родној земљи ће нестати, што може изазвати нелагоду када се види да нема решења магичан. Иако промена окружења може помоћи да се направи „чиста листа“, то није довољно.

• Повезани чланак: "17 занимљивости о људској перцепцији"

Фаза 2: Фрустрација

Ако је први пут све изгледало дивно, Није неуобичајено да ствари после не изгледају тако сјајне, а ви одете у другу крајност.: сад су обичаји нове земље досадни, људи не знају да возе, нема шта да се ради, а код куће је све било боље.

Наравно, после меденог месеца, када се узбуђење мало слегне, нормално је и да почнемо да више ценимо оно што смо имали код куће, да нам недостају наши пријатељи, наш посао, породица и пицерија комшилук.

Кључни аспект ове фазе је осећај усамљености и недостатка припадности: не само да сте далеко од својих пријатеља и породице, већ и не познајете толико људи који играју улогу блискости и наклоности. Негативна осећања повезана са овом фазом, заузврат, могу довести до уласка у зачарани круг где човек се осећа лоше што је сам, и због тога не жели да изађе из куће и ради активности да се упозна људи.

Ово је све врло често, али обично се ова фаза може превазићи. У многим приликама време помаже, али проактивност то чини још више.: имати иницијативе за упознавање људи, живот у другој земљи схватити као прилику за путовање, обављање активности или пробање друге хране, на пример.

Нова земља сигурно није била тако дивна као што сте мислили у почетку, нити је тако лоша као што је сада видите. Став са којим се суочавате са овом ситуацијом биће кључан да ова фаза траје дуже или краће.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Раздражљивост: шта је то, узроци и шта да се уради да бисте је контролисали“

Фаза 3: Адаптација

Након стицања нових пријатеља и познанстава, и након стварања нове рутине (сигурно укључује навике новог културе) можемо рећи да је ушло у фазу адаптације, где човек почиње да обликује какав ће бити његов нови живот, И може на објективнији начин проценити позитивне и негативне аспекте ове нове земље. Истовремено, може се ценити и лични раст, у односу на изазов који је емиграција значила (где се напушта зона удобности у потрази за нечим другачијим).

Стање ума се значајно побољшава и човек се може боље интегрисати у свој нови дом: побољшавајући своје начине комуницирају са локалним становништвом, усавршавајући језик и знајући све више и више како да функционишемо, на сваки начин, у овом новом земља.

Фаза 4: Прихватање

коначно, нови живот се прихвата, препознајући да је носталгија за домом нешто неизбежно, али са чим се може живети. Срећом, данашња технологија омогућава некоме да остане у контакту са својим вољенима уз веома ниску економску цену, па чак и да можете да видите њихова лица ако упутите видео позив, тако да никада не шкоди да одвојите време недељу дана да позовете породице или пријатеља, па чак и планирати путовање у земљу порекла, што чешће и пожељније да послужи као мотивација за наставак Хајде.

У овом тренутку особа може да се осећа као део нове културе, и да је угради у сопствени идентитет, не остављајући по страни свој претходни живот.

Овај процес није увек линеаран, а неке фазе могу бити мање или више трајне у зависности од особе. У неким случајевима, као што је раније поменуто, можда се нека фаза не манифестује, не чини то веома приметно. Али, ипак, важно је схватити да емиграција може имати своје изазове, са психолошког угла, али то уопште није нешто чудно или нешто са чиме се не може суочити.