Вредности у адолесценцији: важне или небитне?

Да ли сте се икада запитали: Које особине су важне у пријатељству? А у пару? Шта бих пожелео да имам чаробни штапић и да ми се испуне 3 жеље? Какав бих волео да буде дан мог живота за 5 година?

Сва ова питања су упућена сазнајте шта вам је важноПојаснити које су ваше вредности, на одређени начин, подразумева замишљање, откривање и посматрање. Размишљање о томе шта сматрате вредним биће почетак да будете у могућности да одржите живот заснован на вашим вредностима, а не на ономе што треће стране сматрају битним.

Вредности се могу дефинисати као принципи и уверења особе о томе шта је важно у животу. На тај начин дефинишу део како смо, утичући на опредељење и изражавање ставова и понашања, усмеравајући начин на који доносимо одлуке, делујемо, размишљамо...

• Повезани чланак: "3 фазе адолесценције"

Када се развијају вредности?

Током детињства и адолесценције, систем вредности сваке особе се гради, смањујући вероватноћу промене у одраслом добу. То не значи да су садашње вредности са 16 година исте и са 32, с друге стране, истина је да током година овај систем тежи да се стабилизује.

Дакле, вредности могу бити пролазне и променљиве током живота, али Биће у адолесценцији када овај систем постане посебно релевантан. У овој фази развија се сопствени идентитет и аутономија младе особе, при чему ће од суштинског значаја бити избор вредности на којима жели да живи.

Одлуке донете током адолесценције могле би годинама обележити или условити њихово стање благостања. На пример, вредности којима се руководи адолесцент ће утицати на оно што ће одлучити да студира када заврше школовање. обавезно, какав посао тражити, са ким су у вези (пријатељи, партнер...) или како проводе време бесплатно.

Млади људи често имају вредности сличне онима њихове породице и пријатеља. С друге стране, у многим приликама се вредности адолесцената не поклапају са вредностима њихових родитеља и шире породице, и то ће бити нормалан део развоја њихове индивидуалности. Почињу да размишљају својом главом, стварају независност од мајке и оца, развијајући сопствену визију света; они ће моћи да одбаце вредности које су претходно одржавали, а можда ће касније моћи да их поново интегришу.

Што се тиче пријатеља и школских/средњошколских другова, могу вршити притисак да изводе понашања која су у складу са оним што је „друштвено пожељно“, а не према ономе што адолесцент жели да ради.

• Можда ћете бити заинтересовани: "10 врста вредности: принципи који управљају нашим животима"

Креирање сопственог система вредности

Развијање сопственог система вредности подразумева:

• Откријте и слушајте оно што вам је важно.
• Прихватите осећања која се јављају када аутономно бирамо вредност према којој ћемо се владати. Понекад се појављују несигурности и страхови када имамо могућност избора и мораћемо да их правилно управљамо да бисмо могли да предузмемо акцију.
• Понашајте се у складу са вредностима, задржавајући одређену флексибилност.

Вредности су ту да нас воде у већини одлука које доносимо, али не морају бити 100%. Биће тренутака у животу када се не понашамо у складу са одређеном вредношћу, и не мора да буде нешто негативно: вредности треба да нас воде, а не да нас притискају.

• Повезани чланак: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

Како подржати тинејџере?

Многи тинејџери желе да „учине праву ствар“, али не знају како или се осећају довољно самопоуздано да доносе одлуке на основу њихових уверења, и на крају дају приоритет мишљењима, идеологијама и размишљањима својих пријатеља или породице, испред својих сопствени.

Тако, биће важно помоћи адолесценту:

• Схватите шта значе вредности, дефинишите сопствене вредности и анализирајте последице деловања на њих.
• Развијте неопходне вештине како бисте осетили да могу да предузму акцију на основу онога у шта верују, повећавајући своје самопоуздање.
• Научите да комуницирате асертивно, правилно управљајте непријатним емоцијама, као и да будете одлучни проблеме и сукобе на одговарајући начин, наглашавајући важност неделовања на основу притиска трећих страна људи.

Ако се на овим вештинама не ради, могуће је да, чак и ако открију које вредности би биле у складу са њима самима, не осећају способност да делују на њих.

*Аутор: Олаја Фернандез Фернандез, психолог општег здравља у ТАП центру *.