Како да повратим поверење партнера када ми он пружи још једну шансу?

Неки парови трају цео живот, други на крају раскину због више разлога, а такође случај оних нарушених односа који се поново мире вољом оба члана истог. Прва два често привлаче сву пажњу јер нуде „затворена“ и лако разумљива објашњења односа. успешни и неуспешни парови, али то нас тера да превидимо способност коју имамо да поново изградимо љубавне везе и суживот.

Да бисмо боље разумели како се веза може вратити на прави пут, у овом чланку ћемо покрити тему како се поверење пара враћа након што су нам дали још једну шансу после кризе.

• Повезани чланак: „Како превазићи парну кризу: 6 корисних савета“

Како повратити поверење партнера након кризе?

Са циљем да повратимо ово поверење, можемо спровести низ стратегија за побољшање коегзистенције, практичне смернице које ће нам бити од велике користи да поправимо нарушену везу и које обично служе као основа за терапију партнер. Хајде да видимо шта су.

1. Покажите стално интересовање

Покажите истински интерес да желите да се вратите заједно са другом особом, а не само да добијете њен опроштај То је одличан начин да започнете пут ка помирењу пара.

Односи у пару се углавном уређују тако што друга страна види да имамо стварни интерес да поправимо насталу штету и да вољни смо не само да преузмемо сву своју кривицу већ да променимо сву досадашњу негативну динамику која је изазвала распад однос.

2. Покажите промену чињеницама

Вољу за променом показују чињенице и то управо тако показује се и у односима да смо вољни да мењамо у корист и будућност истих.

Ићи даље од речи и предузети акцију је најбољи начин да се искористи ова друга шанса, и морамо запамтити да је чињеница То што нам то дају не значи да ће се однос наставити по старом, већ да су корените промене неопходне за све нивоа.

Зато са наше стране морамо показати да постоји потпуна посвећеност и од нас се очекује да уложимо додатне напоре у првим данима и недељама, није довољно наставити са уобичајеном рутином.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

3. Предложите конкретна решења

Предлагање конкретних решења за спречавање поновног избијања проблема који је изазвао кризу је још један од начина стратегије које можемо следити како бисмо побољшали ситуацију са нашим партнером и започели а Нови живот.

Ово се може састојати, на пример, у правичнијој и детаљнијој расподели кућних послова ако је проблем била асиметрија еклатантан о њима, предлажући да се направи детаљан распоред дана у недељи и кућних послова које свако ради, ако то раније није обављено таква ствар.

Свако решење које предлажемо мора бити реално и прилагођено потребама друге особе и узимајући у обзир могућности и једне и друге., а такође мора бити усмерена на побољшање ствари које су раније изазивале сукобе или проблеме било које врсте.

4. Побољшајте комуникацију

Комуникација је један од основних стубова сваке успешне везе; Због тога стручњаци из психологије препоручују обуку друштвених и комуникацијских вештина. да би се избегли непотребни неспоразуми који могу довести до свађа.

То ћемо постићи тако што ћемо питати партнера да ли примећује напредак са наше стране да учимо из наших грешака и унапредимо све што можемо успут, као и да тражимо неку врсту назнака шта можемо побољшати.

• Повезани чланак: "Шест врста друштвених вештина и чему служе"

5. не бити покоран

Лако је упасти у динамику потпуне потчињености другој особи када покушавате да стекнете њено поверење, али је веома непожељно, јер би то подстакло потребу за поновном изградњом односа да се мешају, с једне стране, И склоност да се све што друга особа каже чини некритички, за другу.

Иако смо одлучили да што више попустимо како би веза поново функционисала, настављамо да будемо људи са интересовањима и критеријумима своје, и још увек имамо способност да покажемо неслагање када нам се нешто не свиђа, увек имајући на уму опште добро однос.

6. Анализирајте сопствене грешке

Анализирајте своје грешке из прошлости, размислите о њима и учите из онога што се догодило То ће нам помоћи да поставимо темеље новог односа и да се обавезамо да их више нећемо чинити..

Поред тога, веома је препоручљиво да се извинимо кад год смо направили озбиљне грешке које су можда увредиле или повредиле друге. нашег партнера у било ком тренутку у прошлости или садашњости, не третирајући их као неважне ако друга особа то не дели мишљење.

7. Искреност изнад свега

Поред поправљања све штете учињене у прошлости и обавезивања на промене у овој новој фази односа, морамо успоставити и нову динамику односа. на основу поштења и транспарентности.

Искреност је неопходна да бисмо повратили поверење пара, посебно ако смо у претходној вези имали имали проблема када је у питању да будемо потпуно јасни са нашим намерама у аспектима који вас тичу два. Без овог састојка готово је немогуће заједнички планирати будућност.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Поштени људи: њихових 12 карактеристичних карактеристика“

8. Идите на терапију за парове

Терапеут специјализован за област парова је најпрепоручљивија опција у случају да ништа од наведених не ради, јер пружиће вам персонализовану подршку прилагођену вашим потребама.

Одлазак на психолошку консултацију помоћи ће нам да све о чему желимо да разговарамо мирно поделимо са једнима и другима особу као код терапеута иу њега ћемо такође уградити корисне практичне стратегије које ћемо користити у свакодневном раду и побољшати као партнер.

• Повезани чланак: "5 врста терапије за парове"

Да ли желите психотерапеутску подршку?

Ако тражите стручну психолошку помоћ, контактирајте ме.

Сам Јавиер Арес, психолог општег здравља и могу вам помоћи лично или онлајн.