Зашто искористити одмор за развој друштвених вештина?

Социјалне вештине су скуп вештина и способности које свакодневно примењујемо да се успешно односимо са људима око нас у контексту друштвеним.

Ови комуникациони алати су и вербални и невербални и омогућавају нам да изразимо своје идеје, потребе, мишљења, циљеве или склоности, као што је поштовање жеља наших саговорника, увек одржавајући поштовање и срдачност са они.

С друге стране, социјалне вештине особа развија природно током свог живота. раст од почетка детињства, а захваљујући образовању и процесима учења у интеракцији са други.

Међутим, неки људи могу имати одређене недостатке у некима од њих или их је имати недостатак праксе у примени неких од ових вештина у друштвеним контекстима тачан. Зато, искориштавање тренутака почетка новог циклуса, као што је летњи распуст, може бити веома добра стратегија за обуку друштвених вештина.

• Повезани чланак: "Шест врста друштвених вештина и чему служе"

Које су најважније друштвене вештине?

Као што је назначено, социјалне вештине су сложен и разнолик каталог састављен од различитих образаца понашања, знања, практичних стратегија и алата који

омогућавају нам да остваримо задовољавајуће интеракције са другим људима.

Највише дијељене друштвене вјештине међу већином људских бића и најтраженије у личном и професионалном контексту То су: асертивност (способност да изразимо своје жеље, намере или циљеве без нападања оних других), емпатија, активно слушање, преговарање, решавање сукоба, самопотврђивање, способност концизне комуникације и регулисања емоционалне.

• Можда ћете бити заинтересовани: "13 врста учења: шта су то?"

Зашто је важно унапредити друштвене вештине?

Иако код већине људи природно представљају ове неопходне способности да правилно функционишу у друштву, неки други ће можда морати да буду обучени или развијени уз подршку стручњака за психологију или других стручњака у тој области. области.

У наставку представљамо главне разлоге због којих је препоручљиво усавршавати друштвене вештине на сталној основи.

1. Они јачају самопоштовање

Имати довољно вештина за одржавање задовољавајућих и успешних друштвених интеракција са другим људима Има веома позитиван утицај на самопоштовање особе сваки пут када су интеракције ефикасне..

Знајте како да водите разговоре са било ким, можете лако да упознате нове људе и да будете у стању да се потврдите наше мишљење у сваком тренутку је извор самопоштовања које ће учинити да се осећамо боље о себи и да имамо боље здравље ментални.

• Повезани чланак: "Да ли стварно знате шта је самопоштовање?"

2. Они помажу у решавању сукоба

Јасно је да што више алата имамо да комуницирамо са људима који су у наше окружење, то ћемо бити способнији да избегнемо или решимо сукобе свих врста када се они реше. поклон.

Људи са високим нивоом знања у друштвеним вештинама обично имају мање породичних или партнерских сукоба а показују и већу виртуозност када је у питању успешно превазилажење и управљање конфликтима који могу настати на послу.

3. Они пружају учење за преговарање

Преговарање је суштинска вештина иу свакодневним друштвеним односима у којима можемо да успоставимо интимност дома са нашим најмилијима, као иу радном или професионалном контексту свих врста.

Знати да попусти када је потребно, да се ставиш на место друге особе (емпатија) и имају довољно овлашћења да поставе границе усред преговора било које врсте су неки од капацитета који карактеришу социјалну вештину преговарања.

Ова способност се може развити и обучити кроз разговоре са блиским пријатељима или рођацима у којима се разни фиктивни или стварни сценарији преговарања примењују у пракси.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Објашњено 5 најважнијих стилова преговарања“

4. Они вам омогућавају да напредујете професионално

Захваљујући горе наведеним предностима, и социјалне вештине омогућавају нам да професионално напредујемо и да се суочавамо са све већим изазовима, одговорностима или захтевима на послу.

Постоје многе компаније које су све више заинтересоване за учење социјалних вештина свих врста у својој радника, зато је веома корисно обављати шегртовање или обуку у друштвеним стратегијама бетон.

5. довести до дубљих односа

Учење друштвених вештина ће нам омогућити да успоставимо дубљи и задовољавајући начин, како са партнером тако и са пријатељима, породицом или сарадницима.

Научите да комуницирате, слушате и разумете нашег саговорника у сваком тренутку је од суштинског значаја да ткамо дубоке и смислене људске односе са људима које волимо.

• Повезани чланак: "9 навика емоционалног повезивања са неким"

Зашто нам може бити корисно да искористимо одмор за развој друштвених вештина?

Постоје многи модалитети обуке које тренутно морамо да научимо да бисмо развили социјалне вештине, а најчешћи су похађање курсева обуке или започињање психотерапијског или коучинг процеса специјализованог за ову област са професионалним психологом вешт.

У наставку наводимо главне разлоге због којих би могло бити важно побољшати ове друштвене вештине током периода одмора.

1. Више слободног времена за лични развој

Највише слободног времена које имамо лети то може бити одличан подстицај да се одлучите да започнете специјализовану обуку или шегртовање у друштвеним вештинама.

Поред тога, учење социјалних вештина омогућиће нам да уложимо добар део слободног времена морамо да се обучимо у низу алата који ће нам бити корисни и у личном животу и професионалним.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

2. Лакоћа упознавања људи

Лето је једно од најбољих времена за упознавање људи и за практиковање свих друштвених вештина које постепено учимо.

Обука наших друштвених вештина са стварним људима у друштвеним или празничним контекстима То ће нам омогућити да стекнемо веће самопоуздање и стекнемо искуство у примени различитих стратегија.

3. спречити изолацију

Имајући толико слободног времена лети могуће је пасти у искушење да останете изоловани код куће, зато важно је спровести низ активности како би се избегао седентарни начин живота.

Учење социјалних вештина нам омогућава да спречимо изолацију код куће и помоћи ће нам да имамо много активнији, задовољнији и срећнији друштвени живот у будућности.

4. Промовише психолошко благостање на крају циклуса

Обука у одређеним социјалним вештинама омогућиће нам да напредујемо у оним специфичним областима у којима имамо веће дефиците, рачунајући на подршку других људи, нешто што ће имати позитиван ефекат када се искористи крај циклуса (и почетак новог) да летњи одмор значи предузимање личних пројеката који укључују учење на нашим грешкама и напуштање наше зоне комфора.

• Повезани чланак: "Психолошко благостање: 15 навика да га постигнете"

Да ли желите да искористите потенцијал друштвених вештина?

Ако сте заинтересовани за обуку својих друштвених вештина, контактирајте нас; ин УПАД Психологија и обучавање Можемо вам помоћи и кроз психотерапију и кроз подршку тренера у процесу личног развоја.