Разумевање старосне дискриминације, старосне дискриминације

Светско становништво стари, а ово је веома значајан демографски тренд. Важно је позабавити се менталним здрављем старијих особа, јер се они могу суочити са јединственим изазовима.

Међутим, на старење може утицати и ејџизам, који може имати негативне последице по ментално здравље. У овом чланку истражујемо ејџизам и његов утицај на ментално здравље старијих особа.

Разумевање ејџизма

Агеизам је дискриминација или предрасуде засноване на годинама. Може се манифестовати на различите начине, на пример на радном месту, у здравственој заштити и медијима. На пример, послодавац може да отпусти кандидата само због његових година, или медији могу да приказују старије одрасле особе на стереотипне или подругљиве начине.

Агеизам може имати значајне последице по ментално здравље старијих особа. Старији људи се могу осећати маргинализовано или искључено, што може довести до депресије, анксиозности, па чак и друштвене изолације. Такође може имати утицаја на самопоуздање и у способности старијих људи да одрже своју независност.

• Повезани чланак: „16 врста дискриминације (и њихови узроци)“

Јединствени изазови менталног здравља код старијих одраслих особа

Поред суочавања са старењем, старије особе се такође суочавају са јединственим изазовима менталног здравља. Когнитивни пад је уобичајен како старимо, што може довести до проблема са памћењем и пажњом. Усамљеност такође може бити значајан проблем за старије људе, посебно оне који су изгубили значајне друге или блиске пријатеље. Губитак независности такође може бити тежак за решавање., будући да ће старији људи можда морати да се више ослањају на друге у обављању свакодневних активности.

Старост може погоршати ове јединствене изазове менталног здравља код старијих особа. На пример, може учинити да се старији људи осећају мање цењеним и мање способним да одрже своју независност. Такође може отежати приступ здравственој заштити и другим важним ресурсима.

• Можда ће вас занимати: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

Стратегије за борбу против старења

Сада када смо разговарали о утицају ејџизма на ментално здравље старијих особа, важно је разговарати о томе како се можемо борити против овог ејџизма. Ево неколико практичних стратегија које људи могу да предузму да изазову старењачке ставове и понашања:

1. образовати и подићи свест

Учење о старењу и старосној разноликости може помажу у сузбијању стереотипа и промовишу позитивнији став према старијим особама. Дељење ових информација са пријатељима, породицом и колегама такође може помоћи у ширењу свести.

2. Говорите против старења

Ако чујете ејџистички коментар, немојте ћутати. Разговарајте са особом о томе како њене речи могу бити увредљиве и зашто су неприкладне. То може подстаћи конструктиван разговор и помоћи да се промени став особе.

3. Промовишите међугенерацију

Рад на пројектима или иницијативама које укључују људе различитог узраста може помоћи у промовисању међугенерацијског разумевања и емпатије. Ово може укључивати рад на пројектима заједнице, придруживање волонтерским групама или само провођење времена са људима различитих узраста.

• Повезани чланак: „16 врста дискриминације (и њихови узроци)“

4. Промените наратив

У медијима и популарној култури старији људи се често приказују на стереотипне или негативне начине. Промовисање прича и медија који осликавају реалистичнију и позитивнију слику живота старијих људи може помоћи да се изазову негативни ставови према старењу.

5. Преиспитајте наше сопствене ставове

Сви ми имамо своје ставове према годинама и старењу. Одвојити тренутак да размислимо о сопственим ставовима може нам помоћи да идентификујемо било коју старосну пристрасност коју можда имамо и радимо на томе да је променимо.

• Можда ће вас занимати: "Методе когнитивног реструктурирања: шта су и како функционишу?"

3 Препоруке за читање о старости

Предузимајући ове кораке, можемо изазвати старење и промовишу инклузивније и међугенерацијско друштво. Заједно можемо радити на томе да старији људи буду третирани са поштовањем и достојанством које заслужују.

Што се тиче занимљивог штива о ејџизму, вреди напоменути следеће.

• Тхис Цхаир Роцкс: Манифесто Агаинст Агеисмаутора Асхтон Апплевхите. Ова књига је дубока и приступачна критика ејџизма у култури и друштву. Аутор истражује како ејџизам утиче на старије одрасле особе и нуди практична решења за борбу против њега.

• Порицање старења: вечна младост, вечни живот и друге опасне фантазијеод Муриел Р. Гиллицк. Ова књига говори о томе како је модерна култура промовисала идеју вечне младости и умањила важност старења и мудрости која долази са тим. Аутор разматра како је то довело до старења у друштву.

• Агеизам у Америци, др Марк Х. И. Белдер. Овај академски чланак даје преглед старосне дискриминације у Сједињеним Државама и њених негативних ефеката на старије одрасле особе. Аутор такође говори о томе како напори у борби против старења могу побољшати квалитет живота старијих особа.

Закључак

Важно је позабавити се старењем и јединственим изазовима менталног здравља код старијих особа. Старост може имати значајне негативне последице по ментално здравље, а старије особе се суочавају са јединственим изазовима који могу утицати на њихово емоционално благостање.

Разумевањем ових проблема и радом на њиховом решавању, можемо помоћи да се побољша квалитет живота старијих људи и обезбеди да се према њима поступа са достојанством и поштовањем које заслужују.