Овисности о понашању: шта су и карактеристике

Када помислимо на зависност, на памет обично долази зависност од неке супстанце, као што су алкохол или одређене психоактивне дроге. Међутим, зависности могу ићи даље, а реалност је да можемо бити зависни од скоро свега.

Дакле, зависности које не укључују хемијску супстанцу називају се зависностима у понашању.

У овом чланку ћемо говорити о најчешће зависности од понашања, као што је зависност од коцкања или нових технологија. Разговараћемо о његовим симптомима, узроцима и третманима (ова последња два аспекта на општији начин).

• Повезани чланак: "14 најважнијих врста зависности"

Шта је зависност?

Пре него што научимо о зависностима у понашању, објаснићемо од чега се састоји зависност. Зависност је психички поремећај који за особу подразумева, велика потреба за конзумирањем одређене супстанце или обављањем одређених радњи.

Када то не може да уради, манифестује се такозвани синдром повлачења, синдром који се обично карактерише симптомима супротним од оних које производи супстанца или предмет у питању. То јест, ако алкохол, на пример, производи „депресивне“ симптоме (на физиолошком нивоу), синдром повлачења на То ће нам изазвати супротне симптоме: преузбуђење, нервозу... али на веома досадном нивоу интензитета за појединац.

Дакле, уопштено говорећи, зависност укључује два основна симптома: зависност од дотичне супстанце или предмета (особи је „потребан“) и прекомерна конзумација истог. Ова конзумација (или прекомерна конзумација) може бити веома штетна за човека, на нивоу здравља (нарочито ако говоримо о зависностима од супстанци).

На овај начин, и на веома генерички начин, можемо разликовати две велике групе зависности:

• Зависности од супстанци (обично хемијске супстанце, као што су алкохол, кокаин или дуван).
• Зависности без супстанце (односно зависности од понашања, као што је зависност од куповине или секса).

Заправо, сам ДСМ-5 (Диагностиц Мануал оф Ментал Дисордерс) (АПА, 2013), укључује, да говоримо о зависностима, категорију „Поремећаји зависности и поремећаји повезани са супстанцама“, а у оквиру његовог поглавља укључене су и ове две поменуте велике групе (зависности са и без супстанце).

Овисности о понашању: шта су и симптоми

Сада када смо видели шта зависност подразумева, хајде да причамо детаљније о зависностима у понашању. Њихова главна карактеристика је, као што смо видели, да су зависности без супстанце. Односно, оно што ствара зависност није супстанца, већ предмет, акција, производ, итд.

Погледајмо неке од најчешћих зависности од понашања:

1. Зависност од интернет игара

Ова прва од зависности од понашања још се не сматра званичном дијагнозом и укључена је у Одељак ИИИ ДСМ-5, у рубрици „Услови за даље студирање у будућности“, са називом „Поремећај интернет игара“ или „Поремећаји услед играња игара Интернет“. Међутим, многи истраживачи то сматрају постојећим поремећајем.

Састоји се од зависности од оних виртуелних игара на мрежи (коцкарске игре нису укључене), које конзумирају корисника између 8 и 10 сати дневно. Његова преваленција код деце и адолесцената је веома висока (8,4% код мушкараца и 4,5% код жена), посебно у Кини и Јужној Кореји.

2. зависност од коцкања

Патолошко коцкање је још једна од зависности од понашања, која се разматра у самом ДСМ-5. Ова патологија је у ДСМ-ИВ-ТР укључена у поремећаје контроле импулса, али доласком новог издања Приручника, Сада се сматра поремећајем зависности (без супстанце), када се посматрају његове велике сличности са зависношћу од супстанце (зависност, толеранција и повлачење).

Дакле, патолошко коцкање карактерише неприлагођено и упорно понашање коцкања, заједно са симптомима погоршања и стреса у животу појединца.

Поред тога, јављају се и други типови симптома (који трају најмање годину дана), као што су: варање сопствене породице да би се сакрио степен укључености у игру, забринутост за исто, покушаји поврата изгубљеног новца следећег дана, неконтролисање или заустављање игре, немир или раздражљивост при покушају заустављања игре, итд

Овај поремећај се јавља код 0,2-0,3% опште одрасле популације, а његове стопе су веће код адолесцената и студената.

• Можда ће вас занимати: "Патолошко коцкање: узроци и симптоми зависности од коцкања"

3. Интернет зависност

Иако зависност од интернета (или зависност од нових виртуелних технологија у целини) није укључена као поремећај у ДСМ-5, Да, истина је да бисмо, с обзиром на емпиријске доказе, могли сматрати да је то још једна од најчешћих бихејвиоралних зависности у поклон.

Реалност је да је све више деце и адолесцената (а и одраслих) зависних од интернета, друштвених мрежа, нових технологија итд. Ова зависност се претвара у сталну потребу да се консултује интернет и/или друштвене мреже., да не откачите мобилне телефоне током дана итд.

Другим речима, постоји прекомерна потрошња нових технологија и повезана забринутост због немогућности њиховог коришћења.

Најозбиљнији проблем ове врсте алтерације је што се појављују и други проблеми повезани са наведеном зависношћу, као што су: породични проблеми, поремећаји понашања, ниско самопоштовање, поремећаји у исхрани, итд.

Друге зависности од понашања

Видели смо неке од бихејвиоралних зависности (најпознатије), али има их много више, као што су: зависност од секса, зависност од куповине...

Без обзира да ли су укључене у ДСМ-5 или не, неоспорна је реалност да се ове зависности појављују у великом делу популације, или ако не, понашања овисности које би могло представљати озбиљан проблем мијешањем у свакодневни живот особа.

Ове зависности имају заједничке карактеристике, као што су прекомерна потрошња, зависност и нелагодност. повезана са немогућношћу конзумирања предмета жеље / објекта зависности.

Узроци

Зашто постајемо зависни од одређених супстанци (у овом случају, предмета или радњи)? Узроци ће се веома разликовати од особе до особе, иако је тачно да можемо говорити о неким типичнијим узроцима од других: породични проблеми, проблеми у вези, потреба за бекством од стварности, ниско самопоштовање, лоша контрола импулса, ниска толеранција на фрустрацију, социјалну изолацију, узнемиравање, малтретирање, илузију контроле итд.

У случају зависности од понашања, логично, бити зависан од секса није исто што и бити зависник од куповине или интернета, али су узроци много пута слични.

• Можда ће вас занимати: "15 последица употребе дрога (у вашем уму и вашем телу)"

Третман

У односу на лечење зависности од понашања, сваки третман мора бити прилагођен сваком случају у конкретно, јер ће свака особа испољити своје симптоме, додатне проблеме, бриге итд.

Међутим, уопштено говорећи, можемо говорити о терапијске опције које се често користе и које су се показале ефикасним у случају ове врсте зависности. Неки од њих су:

• Когнитивна бихејвиорална терапија: техникама као што је излагање са превенцијом одговора (широко се користи у патолошком коцкању).
• Когнитивна терапија: техникама као што су когнитивно реструктурирање, релаксација итд.
• Фармаколошка терапија: уз прописивање анксиолитика и антидепресива.

Оно што је јасно јесте да се, поред лечења основне симптоматологије зависности, мора лечити и корен проблема, односно његов узрок. Идеално је приступити проблему из мултидисциплинарног и системског угла, који такође функционише са окружењем пацијента.

Библиографске референце:

• Америчко удружење психијатара. Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје, 5. Издање (ДСМ-5). Васхингтон, ДЦ.: Америчко удружење психијатара; 2013.
• циа, а. (2013). Зависности које нису повезане са супстанцама (ДСМ-5, АПА, 2013): први корак ка укључивању зависности од понашања у тренутне категоричке класификације. Рев Неуропсикуиатр, 76(4):210-217.
• Ечебуруа Е, Корал П. Зависност од нових технологија и друштвених мрежа. Зависности. 2010; 22, 91 - 96.
• Ецхебуруа Е, Цоррал П, Амор ПЈ. Изазов нових зависности: терапијски циљеви и начини интервенције. Бихевиорална психологија. 2005; 13: 511 - 525.
• Рива-Поссе, А.Е. (2016). Поремећаји зависности. Иманенција, 5(1): 51-57.