Главни кључ за престанак патње

Не патите због онога што се дешава у вашем животу. Патите од онога што вам ваш ум говори о томе шта се дешава. Ниједан спољашњи догађај не ствара душевни бол који осећате. Ниједан. Ваше пријатно или болно искуство није ништа друго до резултат изазван мислима које ваш ум генерише у свакој прилици.

Мислим да Када би то како се осећамо зависило искључиво од онога што се дешава, не би било сврхе читати, учити, медитирати или покушавати да било шта научимо. о томе како функционишемо, јер то за нас не би имало практичне важности. Не бисмо сви исто патили пред истим догађајима.

• Повезани чланак: „Шта је Цоацхинг и чему служи?“

Погледајмо ово више визуелно

Налазите се на рајској плажи, окружени многим људима који вас воле и цене, усред велике прославе у вашу част. Имате дивну љубавну везу, гвоздено здравље, много новца и професију за коју сте страствени... споља све иде одлично. Али ако ваш ум размишља о стварима које су веома непријатне, које вас плаше или вам изазивају бол...

Јасно је да се, упркос наизглед пријатним околностима, нећете осећати добро. Добра ствар је то

то је двосмерни пут. Ако пролазите кроз страшну ситуацију на свим нивоима, али изнутра сте способни да генерирате мисли о миру, сигурности и сигурности... Искуство ће бити лакше.

Живот је унутрашња игра у којој је од суштинског значаја да бринете о својој спољашњости као о предивној башти која јесте, али запамтите да ваше стање мира, радости или среће само цвета у вама. Ово развијамо у комплетној серији од 7 књига Отворите очи.

• Можда ће вас занимати: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

Идемо напред...

Дубока истина садржана у фрази „оно што се дешава споља је веома важно, али шта оно што се дешава у вама је одлучујуће“, означава дефинитивну опцију ако је оно што желите да живите најбоље што можете живот. Најчешћи је спољни приступ. Логична основа за то је да су очигледно наша чула усмерена у том правцу: вид, слух, додир...

Међутим, проблем који нам ово ствара је да, фокусирајући се прво на спољашњост и дајући јој главни приоритет, губимо перспективу онога што заиста ствара наше искуство, и одакле ви то заиста живите, што је у вашем у.

• Повезани чланак: „Управљање емоцијама: 10 кључева за овладавање својим емоцијама“

Имамо другу опцију...

Замислите да сте суочени са изазовном ситуацијом., као што је раскид, и да постоје још две особе у идентичним околностима:

Испоставило се да један од њих, суочавајући се с тим, пати много више од вас. Упада у велику кризу неколико година, почиње да узима лекове, остаје без посла...

Онда сте ту и ви, који ово проживљавате са много муке, али ни приближно као прва особа. Неко време патите, али упркос томе настављате са својом рутином. Све док се коначно за неколико месеци поново потпуно не опоравите.

И испоставило се да се исто дешава и трећој особи, њихов партнер се ломи, пати, али и интензитет и време које доживљавају су безначајни, у поређењу са вама и другом особом. Тако да се за трен ока враћа свом животу, задовољна и радосна.

¿Који је разлог да човек пати више или мање од других?, када они заиста живе практично исто?

Постоји много могућих одговора који упућују на порекло и доприносе томе, али само један од њих тачно указује на срж проблема, а то је опет:

Не патите због онога што се дешава у вашем животу. Патите од онога што вам ваш ум говори о томе шта се дешава. Своје унутрашње искуство одређујете свесном или несвесном употребом ума. И оно што вам омогућава да више уживате у „добром“ и мање у „лошем“, без обзира шта јесте, опет: Ваша способност да користите свој ум.

И исто се дешава са болом... Без обзира шта се дешава у вашем животу, ако ваш ум остане стабилан у мислима о сигурности, сигурности и миру, то је оно што ћете имати.

Па честитам! Већ имате још један део у својој менталној слагалици. Ова компресија коју сте управо извршили разликује вас од оних 95% који нису свесни таквог механизма, са одговарајућим могућностима које он подразумева у вашој еволуцији ка вашем најбољем животу.

Свака ситуација је лакша када ваш ум зна како да се носи са њом. А то вам даје спољашње искуство и унутрашњи рад.

Већина људи је срећна због ствари, ситуација или околности које су површно делују повољно и који најављују стања радости и спокоја, али који касније изазивају шта супротно. Истовремено постати тужни, љути или фрустрирани ситуацијама које су интензивне или болне, јер мисле да су лоше или да нису идеалне да буду срећне.

Међутим, много пута, под болом својственим овим ситуацијама, то је праћено поукама од непроцењиве вредности и припрема нас да будемо много јачи.