Воли ме ако се усуђујеш: високо самопоштовање у љубави пара

За многе људе, имати партнера и ступити у брак је један од њихових главних животних циљева. Али односи нису увек лаки и могу проћи кроз конфликтне тренутке. Ако постоји варијабла која има позитиван (или не) утицај на решавање ових конфликата, то је самопоштовање.

• Повезани чланак: „Ниско самопоштовање? Када сам себи постанеш највећи непријатељ”

Високо самопоштовање у љубави: воли ме ако се усуђујеш!

Самопоштовање утиче на свакодневне људе и њихове међуљудске односе, а аспект љубави и пара није изузетак. Док појединци са ниским самопоштовањем могу постати емоционално зависни субјекти и могу да опијају везу, они који уживају у високом самопоштовању могу чак постати и застрашујући, јер су толико добри са собом да им нико други не треба да би били срећни. Понекад се не уклапају са идеалом заљубљене особе која се појављује у филмовима, односно која је свесна пара 24 сата дневно.

Они који имају високо самопоштовање могу бити критиковани зато што дају слика "воли ме ако се усуђујеш", односно нису они класични људи који по сваку цену желе да буду са неким (чак и када веза нема решење), већ уживају у свом животу до краја и искористе га на најбољи начин. За њих је партнер сапутник, а у њиховим шемама не постоји опција да остану у токсичној вези. Ови људи, када пронађу некога са ким се уклапају, истински воле, воле „зрелом љубављу“.

• Повезани чланак: „Зрела љубав: зашто је друга љубав боља од прве?”

Вољети себе је кључ љубави према другима

Истина је да су многи филмови, песме или романи инспирисани љубављу, ово осећање је толико интензивно да је у стању да нам остави сензације и осећања која је тешко заборавити. Ова љубав која може изгледати тако идилично и величанствено, често се заснива на фантазији, у слици савршенства која се ретко остварује. Често стварамо ирационална очекивања о томе какав треба да буде заљубљена особа или наш партнер, нешто што може изазвати сукобе због немогућности да испуни та очекивања.

У здравој љубави, сваки члан пара има свој простор, и свако треба да се осећа добро за себе. Без занемаривања поштовања као темељног стуба у вези, можда се неће добро видети када је особа посебно независна и следи своје снове са велики подстрек и страст, јер ова ирационална слика о љубави о којој причамо може нас навести да поверујемо да морамо да будемо навучени на пар, да поделимо све и да се препустимо 100%.

Сада, ако се дамо 100%, где је проценат који је предодређен за наш лични развој и нашу индивидуалну срећу? Када човек воли себе, способан је да воли и друге.

Ниско самопоштовање је једнако токсичним људима

Ако је високо самопоштовање кључно за успех љубави, ниско самопоштовање је супротно: особа се не осећа добро у себи, и тако немогуће је да веза функционише. У сваком међуљудском односу мора постојати равнотежа, иначе се једно од њих двоје поставља у позицију моћи која не користи добробити пара.

Штавише, људи са ниским самопоштовањем претворити однос у конфликтну ситуацију, јер је комуникација озбиљно погођена. Они су људи који се држе веза као запаљени нокат и имају велику потребу да одрже емоционалну везу и наклоност јер се сами осећају слабо.

Он токсична љубав, за коју се ови људи држе, има десет карактеристика. Они су следећи:

• Неки од чланова остављају своју породицу или пријатеље по страни.
• Треба им одобрење других Зато што се не воле довољно.
• Осећају велику емоционалну зависност јер се не осећају јакима сами.
• Постају зависни од партнера.
• То је ирационална љубав.
• Плаше се промена.
• То је однос у коме се појављује манипулација.
• Посесивна је.
• То те тера да патиш.

Однос пара такође утиче

У претходним примерима је поменуто како самопоштовање утиче на несметано одвијање везе. Међутим, љубав је веома интензиван осећај и веома је важан део наших живота, дакле шта добар или лош напредак везе такође утиче на то како се осећамо, и наше самопоуздање.

Можемо бити веома везани за особу и доживети незаборавна искуства, али када љубав пукне, наш мозак пати и наш поглед на свет може да се промени док не узмемо једну егзистенцијална криза. Мало парова заврши добро, а посебно у оним случајевима у којима је дошло до неверства, особа која Ако сте жртва преваре, можете се осећати као губитник, нешто што, без сумње, може утицати на вашу процену себе. исти.

У недостатку љубави, поред тога, у мозгу се дешава низ хемијских реакција које могу изазвати неусклађеност неурохемијске која захтева процес нормализације, у коме се особа мора навикнути да буде без свог бића волео и мора поново научите да уживате животних пријатних искустава. Научно истраживање закључује да када прођемо кроз процес раскида, нивои допамина опадају, нешто што је повезано са депресијом или опсесијом.

То тврде психолози неопходно је престати виђати бившег партнерадо док наша неуронска кола не поврате стабилност; у супротном, наше самопоштовање може сносити последице.

• Више о овој теми можете сазнати у овом чланку: „Психологија љубави: тако се наш мозак мења када пронађемо партнера”

Како се побољшати у овом аспекту

Самопоштовање је скуп уверења, процена, перцепција и мисли које имамо о себи. Иако не постоји магична формула за побољшање, могуће је усвоји низ навика и ставова то нам може омогућити да будемо мање критични према себи, прихватимо искуства која нам се дешавају или учимо из неуспеха.

Први корак за промену је да постанете свесни да имате ниско самопоштовање и да је у екстремним ситуацијама неопходно потражити психолошку помоћ. Међутим, у чланку: „10 кључева за повећање самопоштовања за 30 дана” можете пронаћи листу савета који ће вам помоћи да се цените позитивно.