Шта учинити када мушкарац оде из вашег живота?

Друштвени односи су увек компликовани, и за мушкарце и за жене. Иако смо по много чему слични, у другим смо такође веома различити.

У конкретном случају односа са супротним полом, мушкарци имају тенденцију да буду директнији. Због тога је уобичајено да у почетним фазама упознавања и започињања нечег сличног вези за забављање иду мало брже него што то чине.

Али на исти начин на који је уобичајено да мушкарци започињу сентименталне везе релативно директан начин, такође је уобичајено да прекину везу на карактеристичан начин, директан. Па да видимо шта да радимо када човек оде, остављајући за собом устајалу везу или директно прекинуту, блокирану.

• Повезани чланак: "Криза у пару: 7 знакова који указују да нешто није у реду"

Како се понашати када човек оде

Хајде да видимо неке алате за суочавање у овој ситуацији, да не утиче превише на расположење и стварају додатне проблеме.

1. Процијените разлоге: немојте правити неосноване претпоставке

Када субјект одједном више није близу, он више не пише, не јавља се, не зове... ситуација може довести до низа претпоставки које више одговарају нашој емоционалности него било којој другој ствари.

Најбоље је остати смирен и не падати у екстремне хипотезе. Када сте у недоумици, оно што морамо да урадимо је да тражимо јасан одговор од ове особе, приступимо јој са чврстим уверењем да ћемо добити тачан одговор на ситуацију.

Ако то није могуће, онда је време да поштујемо очигледне мотиве друге особе, без претпоставке, и поштујемо дистанцу. Запамтите да нико није неопходан за срећу.

2. Будите чврсти пре својих одлука: могућности имају ограничење

У неким случајевима, посебно када постоји компонента емоционалне везаности, уобичајено је да не желите да прихватите да се субјект удаљио, а нисте ни константни у својим одлукама да се удаљите.

На пример, ако сте одлучили да је за вас најздравије да не дајете више него што примате и не тежите да овај човек остане у свом животу, морате то да спроведете.

Што сте постојанији и што више времена пролази а да се поново не повежете са том особом, то ћете бити ближе превазилажењу тога., што је идеално. Никада није добро препустити свој душевни мир у руке друге особе. Ако превише зависите од некога, то је ствар на којој морате радити.

• Можда ће вас занимати: "4 врсте љубави: које различите врсте љубави постоје?"

3. Дајте себи приоритет: о вашој вредности као личности не може се преговарати

Након принудног раздвајања, односно када су се удаљили од нас не дајући нам никакво објашњење које ће нам помоћи да схватимо шта се догодило, прилично је често да постоји склоност ка самоокривљавању, мислећи да је разлог у нашим манама. Ове мисли су погрешне.

Приписивање узрока удаљености могућем нашем „дефекту” указује на то да себи као људима не придајемо одговарајућу вредност.

Није могуће да оправдавамо дистанцу од некога изговором да нисмо довољно добри за њега. То је штетна мисао коју морамо одмах препознати и променити.

4. Избегавајте принудне замене: Један ексер не забија други ексер

Заглављивање у покушају да пронађете другу особу са којом можете заборавити оног који је отишло неће вам донети никакву корист. Заправо, Успећете само да смањите своју аутономију, што је за вас контрапродуктивно. Најбоље је да одвојите мало времена да будете сами.

Пронађите активности у којима можете одвратити пажњу од присилног друштвеног контакта и више се фокусирати на себе. Такође, на овај начин можете упознати људе који са вама имају заједничке интересе, и успоставити пријатељство које се не заснива на посвећености, већ на дељењу уживања у заједничком хобију.

5. Не генерализујте: нису сви мушкарци исти

Емоције нас понекад доводе до претераног или уопштеног размишљања. Када човек оде не разјаснивши до краја своје мотиве, онда се јављају несвесни одбрамбени механизми који нас изигравају... На пример, субјективно рационализујући да су сви мушкарци исти, и да ако те један напусти, сви ће.

Род не подразумева начин разумевања односаТа веровања су само древни митови и парадигме које морамо оставити за собом.

Што смо рационалнији и прихватамо да ствари неће увек испасти онако како желимо, то ћемо више престати да тражимо одговоре споља, а налазићемо их у себи.

6. Завршни циклуси: препуштање као део личног раста

Када фаза заврши свој циклус, морамо прихватити ову ситуацију и отпустити оно што смо некада желели. Пустити оно што је било са нама на неко време да бисмо кренули даље и упознали нове људе, живели нова искуства. Држати се човека није здраво, а још мање када се добровољно удаљио од нас.

Затварање циклуса подразумева разумевање да је било добрих и лоших времена и да је сада све ово део нашег учења као личности, што омогућава нам да емоционално сазремо како бисмо касније могли да живимо нова искуства из нове перспективе.

Библиографске референце:

• Масман, К. (2010). Употреба туге: Зашто осећање туге није разлог да не будете срећни. Аллен & Унвин.
• Стернберг, Р. Ј., Веисс. К. (2013) Нова психологија љубави. Иале Университи Пресс.