8 знакова који указују на почетак зависности

Зависности су здравствени поремећаји са великим капацитетом да наруше квалитет нашег живота.

Неки од разлога за то су физичко истрошеност која изазива развој и његове негативне последице када је у питању одржавање друштвеног и афективног живота. Међутим, постоји још један фактор који све компликује: колико је тешко да особа на време схвати да развија зависност.

Стога ћемо у овом чланку видети резиме онога што су главни знаци упозорења који указују на почетак зависности. Узимајући ово у обзир може бити веома корисно да на време откријете да имате проблем и тако одете код стручњака за ментално здравље пре него што се ситуација погорша.

• Повезани чланак: "14 најважнијих врста зависности"

Знаци који означавају почетак зависности

Ово су главни знаци који помажу у откривању проблема зависности у раним фазама развоја.

Мора се узети у обзир да није неопходно да су сви испуњени да би се развила зависност, те да такође није препоручљиво претпоставити да се поремећај овог типа развија само зато што нам се чини да неко испуњава један или два од ових критеријума. Ово су упутства за откривање да ли постоје разлози за бригу и да ли случај заслужује да се оде на прву посету код специјалисте клиничког психолога.

С друге стране, такође је важно знати да постоје различите врсте поремећаја зависности, од којих свака има различите карактеристике. Стога, знакови упозорења који су описани у наставку нису оцртани према бетону (за На пример, колико је тачно времена морало да је прошло од када се појавило да је један од њих сматрао да је критеријум).

У сваком случају, дијагнозу, тренутак у којем се „званично“ признаје да је особа развила једну од ових промена, могу да спроводе само професионалци прописно акредитован и ради у области менталног здравља. С обзиром на то, да видимо који су знаци који указују на почетак зависности.

1. Почињете лоше да спавате

Ово је један од најтипичнијих знакова да је зависност у току. Људи који почињу да стварају зависност од супстанце или понашања имају тенденцију да гледају на много сати сна као на губљење времена, и много пута им анксиозност не да да спавају, стално размишљајући о питањима везаним за следећи пут када ће видети задовољену своје незадрживе потребе.

На пример, неке од ових мисли које им пролазе кроз главу када покушавају да заспију су: „Да ли је вредно остати овде или ми то даје времена? за још једно пиће у кухињи?", "шта ћу сутра ујутру да добијем још једну дозу?", "где бих могао да набавим залихе ближе кући?", итд

2. Раздражљивост се појављује када се говори о предмету

Ако неко у окружењу те особе почне да сумња да се спрема зависност и пита особу о овом питању погођени, овај други ће вероватно постати иритиран и непријатељски пре него касније, чак и ако други није инсистирао превише. Настоји да избегне разговор о теми како би одржао извесну двосмисленост, пошто још није свима очигледно да је настао поремећај и може се тежити да га се што више крије.

3. Паралелно почињете да конзумирате супстанце које изазивају зависност

У великој већини случајева људи који имају неку врсту зависности и који нису били подвргнути третман достижу тачку у којој комбинују ову тенденцију зависности са употребом супстанци са потенцијалом стварања зависност. Истина је да то не мора да се деси у раним фазама зависности, али када се деси, то је један од главних знакова упозорења.

На пример, ако је особа почела да ствара обрасце понашања типичне за патолошко коцкање, чак и ако скрива оне сесије клађења које одржава скоро на дневној бази, ваши пријатељи и породица ће вероватно приметити да пијете више или да сте повремено почели да испробавате дрогу коју никада раније нисте дирали (кокаин, канабис, итд).

• Можда ће вас занимати: "Алкохолизам: ово су последице зависности од пића"

4. Остала су стара пријатељства

Једна од карактеристика зависности је да они не настају само у мозгу погођене особе, већ стварају друштвени контекст који иду у прилог њиховом опстанку.

На пример, ако особа почне да пије много алкохола, а његови пријатељи увек пију само пиво викендом, особа Просечна особа која развија поремећај зависности тежи да се „искључи“ из тих друштвених кругова, на пример, како не би осећала пресуђено. У неким случајевима ће почети да се изолује у слободно време, ау другим ће почети да тражи друштво других људи који у свом понашању представљају обрасце зависности.

5. Склон је тражењу самоће

Како особа која развија зависност почиње да увек ставља исту акцију као приоритет број један, њен друштвени живот је осиромашен; после свега, најважнији моменти за њега могу се остварити у самоћи; са изузетком одређених бихејвиоралних зависности као што је патолошко коцкање, у којима се примећује да је друштво других једноставно инструментално, последица онога што покушавате да постигнете (у овом случају клађење са неким за покер столом, клађење на трку коња, итд.).

6. напуштање пројекта

На исти начин на који се пријатељи обично остављају по страни, особа почиње да престаје да се интересује за пројекте који су му се раније свидели. Били су узбудљиви, јер захтевају размишљање о њима и организовање да им се редовно посвећује време, нешто што зависник не може. дозволити да се уради.

у исто време, јавља се недостатак контроле на путу штедње или за креирање дугорочних животних планова (пензионисање, покретање предузећа са сопственим капиталом...), до тачке у којој се претпоставља да су уштеде ресурси који се могу потрошити на Слободно време.

7. Поларизирајући ефекат на раду

Када је посао у питању, обично почињете да улажете праву количину времена и труда да наставите да зарађујете, али нема много изгледа за побољшање радног статуса.

Међутим, у другим случајевима људи који почињу да развијају зависности, живот се дели на две опсесије: зависност и посао, а остало остављамо по страни. Могуће је да је то због чињенице да рад нуди морално покриће за наставак посвећивања доста времена понашању задовољавања зависности или постепено покривање дугова.

8. Тражи се рационалан разлог за оправдање зависности

С друге стране, особа почиње да „маскира“ своје праве мотиве за оне који конзумирају дрогу или прихватају не-супстанчне зависности, као што је тврдња да им ова искуства помажу да се концентришу, мотивишу, итд. То је прелазна фраза између тренутка у којем осећате да постоје разлози да се осећате кривим (признати то постоји образац зависности) и тренутак прихватања проблема, када се погоршање које је проблем створио не може сакрити. поремећај.