Супрахијазматично језгро: унутрашњи сат мозга

Иако често претпостављамо да је људски мозак у основи орган који нам омогућава да мислимо и будите свесни ствари, истина је да такође обавља све врсте аутоматских функција и несвестан. То није само биолошка основа људског интелекта; задужена је и за мноштво суштинских процеса за наш опстанак.

Супрахијазматично језгро је пример овога.. Док су одређени региони можданог стабла одговорни за омогућавање или регулацију откуцаја срца телесне температуре да наше ћелије не умру, ова структура мозга делује као наш сат унутрашњег. Даље ћемо видети шта то тачно значи и какве анатомске карактеристике има супрахијазматско језгро.

• Повезани чланак: "Делови људског мозга (и функције)"

Шта је супрахијазматично језгро?

Супрахијазматично језгро разумемо као малу структуру сачињену од око 20.000 неурона смештених у пределу хипоталамуса најближем лицу, односно у доњем делу диенцепхалон. Састоји се од сива маса.

Мора се узети у обзир да у свакој хемисфери мозга постоји супрахијазматично језгро, односно по два по јединки са сваке стране главе.

Ваша локација

Као што му име каже, супрахијазматско језгро лежи изнад оптичке хијазме, што је област која се налази у бази мозга где оптички нерви укрштају се, прелазећи на супротно полутело. Такође га је могуће лоцирати узимајући хипоталамус као референцу, пошто се налази у предњем делу ове мождане структуре, ограничавајући обе стране трећа мождана комора.

Чињеница да се оптички хијазам налази непосредно изнад оптичких нерава није случајна; у ствари, његов рад има везе са светлосним сигналима које хвата мрежњача, као што ћемо видети.

Функције супрахијазматског језгра

Главни задатак супрахијазматског језгра је регулишу циркадијалне ритмове који управљају нивоима активности тела у зависности од тренутка у коме се налазимо. Циркадијални ритмови су циклуси који одређују када постоји већа потреба за одмором а када је на располагању велика количина енергије и зато ћемо се више кретати, размислите боље, итд

Другим речима, супрахијазматично језгро интервенише у циклусима спавања и буђења и чини нас склонијим спавању у одређене сате и буђење код других нпр. и да немамо исту енергију у 12 сати као после Вечерати.

Циклуси које регулише супрахијазматско језгро трају 24 сата, пошто је еволуција то учинила прилагодити дужини календарског дана од сјаја ухваћеног нашим очима.

Дакле, када смо изложени светлости, ова структура мозга то тумачи као доказ да је време да останемо будни дуже, а оно се одлаже. масивно лучење мелатонина, хормон који је много бројнији непосредно пре почетка спавања и док смо у фази сна.

• Повезани чланак: "Мелатонин: хормон који контролише сан и сезонске ритмове"

радни механизам

Када негде гледамо, пројектује се светлост која рефлектује оно ка чему усмеравамо очи на мрежњачи, слој ћелија који се налази унутар ока који неки научници сматрају делом диенцепхалон

Ова мембрана хвата електричне сигнале у којима светлосни обрасци онога што видимо су преведени, и шаље ове информације у мозак преко оптичких нерава. Уобичајени пут већине ових информација пролази кроз таламус и кроз потиљачни режањ, област у којој визуелне информације почињу да се интегришу у веће и потпуније јединице.

Међутим, део ових информација одступа од ове руте на нивоу оптичке хијазме, која се налази на „улазу” у мозак, да би стигла до супрахијазматског језгра. Ова структура не препознаје детаље светлосних образаца, облика или покрета, али је осетљива на општу количину светлости коју сакупљају мрежњаче. Ово узрокује да се наређења шаљу у друге делове тела у вези са циркадијалним ритмовима, као што је хипофиза, који се налази у близини.

На тај начин наше тело се прилагођава ономе што се тумачи као захтеви околине. На крају крајева, ако смо дизајнирани на начин који генерише већу ефикасност током дневних сати, то је боље искористите те тренутке и оставите сате мрака да се одморе, по логици селекције природним.

Међутим, употреба вештачких извора светлости може то окренути против нас и, на пример, изложити се светлу екрана рачунара компјутер нам непосредно пре одласка на спавање изазива несаницу упркос умору од дугог дана посао. Ово тера наше тело да покуша да одговори на чудну ситуацију за коју није припремљено: дане са много више дневног светла.