Емоционално зависни људи: њихових 8 карактеристика

Емоционално зависни људи су пример до које мере су неки појединци способни да повежу своје животе са животима других. А то је да иако наизглед сви изгледамо слободни, везање за одлуке других може постати уобичајено; у неким случајевима, до јасно штетних екстрема.

У овом чланку ћемо прегледати карактеристике које дефинишу емоционално зависне људе, те навике и знаци који указују на присуство овог обрасца мишљења и понашања.

• Повезани чланак: "Емоционална зависност: патолошка зависност од вашег сентименталног партнера"

Емоционално зависни људи: какви су?

У теорији, сва људска бића су јединствена, непоновљива и са сталном личношћу; међутим, то не значи да наш начин размишљања, осећања и деловања није у потпуности под утицајем наше интеракције са другима.

У већини случајева, утицај који појединац има на другу особу је ограничен, понекад постаје нешто дубљи због убеђивања. Међутим, неки људи су склонији развоју зависних емоционалних веза према другима. У овом случају, ваши поступци су потпуно помешани са делима те друге особе.

како препознати ови знаци који указују на то да се суочавамо са емоционално зависном особом? Главни су они које можете прочитати у наставку.

1. Осећај инфериорности и ниско самопоштовање

Ово је константа код емоционално зависних људи. Они су окрутни према себи имају веома нарушену слику о себи а њихов стил приписивања узрока ономе што им се дешава наводи их да криве себе када се нешто лоше деси и све приписују срећи или другима када им се нешто добро деси.

Стога, ово ниско самопоштовање чини природним да тражите заштиту и вођство неке ауторитете, некога ко може да пази на вас и води ваш живот до успешног завршетка.

2. колебљив став

Емоционално зависни људи су стално у недоумици, а њихове поступке обележава неодлучност. Разлог није само недостатак асертивности (можете бити асертивни знајући јасно шта желите), али, једноставно, не верујете у сопствене критеријуме за постављање циљева.

У контексту веза или пријатељства, на пример, то значи да преузима пасивну улогу а акција се предузима само када је друга особа јасно назначила линије које треба пратити.

3. Осећај кривице

Ову особину објашњавају и претходна два, а састоји се од лакоће са којом да емоционално зависни људи претпостављају да су лоше ствари које се дешавају око њих њихове кривити. На пример, ако је ваш партнер фрустриран јер нисте постигли ниједан од својих радних циљева за тај дан, они сматрају да нисте били довољно подршка.

Ова карактеристика им олакшава да претпоставе ситуације злостављања усмерене против њих као нормалне, јер сами себе окривљују за бес који уступа место насиљу.

4. вера у романтичну љубав

У западним друштвима, емоционално зависни људи снажно верују у романтичну љубав, јер она изражава коначну везу зависности између двоје људи. У пракси, то значи да друга особа има јасну моћ над њима, јер је изазов да се настави са њима упркос чињеници да крше своје обавезе сам по себи подстицај.

5. Неограничен алтруизам

Овај тип особе карактерише и улагање онога што је неопходно у емоционалне везе које су већ створили. Зато, они су склони да се изнова и изнова жртвују за друге људе, чак и ако није реципрочан (нешто што је уобичајено). То се не ради слободно, као резултат размишљања, већ систематски, и као реакција на страх који раскид контакта са том особом производи.

Некако их лични односи емоционално зависне особе стављају под хипотеку, чинећи их мање слободнима у будућности.

• Можда ће вас занимати: "Алтруизам: развој просоцијалног сопства код деце"

6. Страх од усамљености

Усамљеност је застрашујућа ствар за емоционално зависне људе и зато се кладе на све на карту да се с неким сједине. То чине тако што се жртвују како би били прихваћени и, уопште, да би некоме били релевантни. Резултат је катастрофалан, јер имају разлога да им стално ускраћују аутономију и испуњавање захтева других.

7. Подношење

Још једна од основних карактеристика овог психолошког профила је покорност и самозадовољан карактер. Плаше се идеје да исцрпе стрпљење онога за кога су појединци са којима су емотивно везани, и труде се да задовоље све захтеве; понекад чак и потребе које нису исказане.

8. Потешкоће у уочавању манипулације

Емоционално зависни људи често упадају у манипулацију због горе наведених карактеристика. У тим ситуацијама не препознају да се њима манипулише, јер би тако упали у когнитивна дисонанца: идеја да друга особа користи ситуацију сукобљава се са уверењем да је одржавање те везе корисно.

• Можда ће вас занимати: "Манипулативни људи имају ових 5 заједничких особина"