Хронофобија (страх од протока времена): узроци и симптоми

Сви ми старимо са годинама.. Како време пролази, људи прихватају да не можемо ништа да урадимо да променимо ову ситуацију. Међутим, неки људи доживљавају ирационалан страх од старења, који је познат као геронтофобија или гераскофобија, јер трпе велику узнемиреност пред физичким променама и последицама које старост има по човека.

Међутим, други појединци доживљавају велики страх од протока времена, нешто што им изазива велику нелагоду. Ова фобија се зове хронофобија, а у овом чланку ћемо сазнати о њеним карактеристикама, узроцима, симптомима и лечењу.

• Компилација познатих фраза о времену

Шта је хронофобија

Хронофобија је специфична фобија и стога анксиозни поремећај.. То је ирационалан страх који ствара велику нелагоду и анксиозност за особу која од њега пати, која је склона избегавајте фобични стимуланс у покушају да смањите негативну симптоматологију повезану са њим поремећај.

Према речима стручњака, то чешће доживљавају старији и људи који су у затвору. У последњем случају, скован је као „затворска неуроза“.

Што се тиче старијих, они су близу краја живота и могу доживети висок ниво анксиозност због протока времена, што их може учинити да осете да време измиче и доживе јаку бојати се, анксиозност и муке.

Хронофобија може изазвати значајну и озбиљну промену у животу људи који пате од ње, пошто су стално у контакту са фобичним стимулусом односно елементом на који бојати се. Нико не може зауставити време, тако да се ова фобија може развити у било ком тренутку и на било ком месту. Када се појаве анксиозни одговори, особи је тешко да избегне ситуацију од страха.

Узроци ове фобије

Узроци ове фобије нису јасни, јер је фобични стимулус који је изазива нешто сложенији и апстрактне од других специфичних фобија, као што су страх од летења, страх од кловнова или страх од пауци.

Огромна већина специфичних фобија узрокована је трауматским искуством током детињства.. Ово се дешава кроз асоцијативно учење које се назива класично условљавање, пошто се ствара асоцијација између стимулуса који изазива рефлексну реакцију страха и другу која га у почетку не производи, али се са излагањем зглоба завршава производећи га.

Овај концепт, који је у почетку истраживао Иван Павлов, постао је познат углавном по експериментима јохн б. Ватсон, амерички психолог који је спровео низ студија, које би се данас сматрале неетичким, на младом дечаку по имену Алберт. На почетку експеримента, субјект је уживао у друштву лепог белог пацова, али после узастопним испитивањима, није могао да приђе животињи због интензивног страха који је патио од безопасног створење.

• Да бисте разумели како се развија ова врста асоцијативног учења, можете прочитати наш чланак: „Класично условљавање и његови најважнији експерименти”

Други узроци овог фобичног поремећаја

Сада, у случају хронофобије, развој овог ирационалног страха има много везе са ирационалним уверењима која особа има и недостатком прихватања појединца о томе шта је живот.

Неки стручњаци кажу да може постојати и генетско порекло, на пример, инсуфицијенција надбубрежне жлезде, што узрокује да надбубрежне жлезде не производе адекватне количине хормона Као што је кортизол или алдостерон, оно што има тенденцију да особу учини подложнијом анксиозности и страху. Неки људи такође могу имати анксиозан тип личности, што може олакшати настанак поремећаја.

С друге стране, други здравствени радници верују да су људи биолошки предиспонирани да пате од ирационалних страхова, јер страхови имају везе са примитивним мозгом, а фобије производе асоцијације овог типа а не когнитивне, тако да обично не одговарају на аргументе логичан. Ово, које је у прошлости могло бити веома прилагодљиво и допринело опстанку људи током векова, може изазвати ову врсту поремећаја.

Симптоми страха од протока времена

Као и свака фобија, страх од протока времена изазива низ карактеристичних симптома. Особа пати од велике анксиозности због својих ирационалних идеја о протоку времена. Конфузија, вртоглавица, недостатак концентрације, итд., Неки су од когнитивних симптома које особа доживљава.

Поред тога, јавља се низ физичких и физиолошких симптома, као што су:

• Главобоља
• Вртоглавица
• Кратак дах
• Гушење
• мучнина и повраћање
• подрхтавање
• Сува уста
• лупање срца

лечење и терапију

Фобије су чести поремећаји, па постоји велики број студија о ефикасности лечења. Ове студије показују да је психотерапија заиста корисна, посебно когнитивно-бихејвиорална терапијаон.

Ова врста терапије укључује различите технике, али најистакнутије за лечење фобичних поремећаја су технике дисања и технике излагања (стварне или замишљене). Техника која укључује обе технике је систематска десензибилизација, у којој је пацијент изложен свом страху и истовремено се учи низу стратегија које му омогућавају да се суочи са својим ирационалним страхом на најбољи позитиван начин.

За ову врсту фобије, когнитивна терапија заснована на свесности и терапија прихватања су такође веома корисни. и посвећеност, који се фокусирају на прихватање, у контексту и како се пацијент односи на ситуацију и ситуацију проблем.

У тешким случајевима индиковано је фармаколошко лечење, али увек у комбинацији са психолошком терапијом.

• Можда ће вас занимати: „8 апликација за лечење фобија и страхова са вашег паметног телефона”