Како управљати дечјим бесом? 7 корисних савета

Да ли ваше дете има честе нападе бијеса, а ви не знате како да их решите? Да ли радите са децом и често вам ове епизоде ​​ометају посао, не знајући како да поступите? Не очајавајте, у овом чланку ћете пронаћи 7 детаљних упутстава о томе како управљати дечјим нападима бијеса.

Важно је, међутим, нагласити да ће поред ових смерница бити важно интервенисати са емпатијом и поштовањем, подстичући у њему/њој стицање личних ресурса да се суочи са оним тренуцима беса које понекад ни они не знају управљати.

• Повезани чланак: "Како одгајати пркосну и бунтовну децу: 8 савета за родитеље"

напади бијеса у детињству

Дечји напади бијеса су тренуци беса и беса, понекад преплављени, који се појављују као одговор на стимулус, који може бити унутрашњи (на пример, бити веома поспан) или спољашњи (на пример, не натерати некога да нешто купи).

Они се обично појављују у било ком узрасту: од када су веома млади, па све до после адолесценције. Не можете (и не треба) да поступате на исти начин пред свима њима, јер свако дете је свет и живи свој процес.

Осим тога, узроци бијеса су такође веома различити: незрелост, ниска самоконтрола, досада, неадекватни стилови родитељства, нелагодност, туга, недостатак средстава, ниска толеранција на фрустрације….

Имајући то у виду, вреди знати следеће смернице о томе како се носити са дечјим бесом, које увек морају бити прилагођене узрасту и еволуционом тренутку детета. Поред тога, биће важно истражити узрок поменутог бијеса како би се спречио и, у случају да се поново појави, деловао на ефикаснији и кориснији начин за дете.

• Можда ће вас занимати: "6 фаза детињства (физички и ментални развој)"

Како управљати дечјим нападима бијеса и беса

Ово су савети о томе како да управљате дечјим нападима бијеса, прилагодљиви сваком узрасту. Запамтите да ће бити важно да их примените у право време и добро познајући дете, како би били ефикаснији.

1. применити изумирање

Прва смерница коју вам нудимо о томе како да управљате дечјим нападима бијеса односи се на веома ефикасну технику модификације понашања: изумирање. Ово се састоји од престати обраћати пажњу на понашање детета, који се одржава управо поменутом пажњом или било којом другом радњом која појачава (много пута не схватајући) наведено понашање.

На пример, ако дете плаче због бијеса, јер жели да га слушају, и кад год заплаче ми обраћамо пажњу на њега, задржавамо то понашање. Или ако, на пример, дете увек псује, а ми му стално говоримо: „немој да их говориш“, ово престаје да делује. Практиковање изумирања подразумева „игнорисање“ тог понашања и ни на који начин га не појачава.

Временом, понашања која су стављена под изумирање нестају.. Логично, није вероватно да ће сва понашања бити стављена под нестанак (на пример, ако су опасна понашања), и сваки конкретан случај се мора анализирати.

2. Разуми са њима

Још једна занимљива смерница коју можемо применити, суочени са дечјим изљевима беса, јесте да их уразумимо. Разговор који водимо са њима треба да има сврху размишљати о свом понашању и његовој сврси.

Коначно, требало би да их охрабримо да истражују нове бихевиоралне алтернативе које би примениле, уместо бијеса који, на крају крајева, не пружа ништа позитивно. Важно је подстаћи размишљање.

3. Разговарајте са њима о томе како се осећају

Везано за претходну смерницу, важно је и разговарати са њима о томе како се осећају у том тренутку. Много пута нећемо моћи да га питамо када дође до напада бијеса и мораћемо да сачекамо разумно време да се смањи интензитет његовог одговора.

Када се то деси, можемо да нађемо тренутак и миран простор са њима, да разговарамо о томе како се осећају, зашто се тако понашају, да ли их нешто брине итд. Често се иза напада бијеса крије још једно осећање, које може бити туга.. Испитивање ће бити од користи за обе стране.

4. очекивати

Четврта смерница о томе како управљати дечјим нападима беса има везе са ишчекивањем, кључним средством за избегавање многих неприкладних понашања. Ова тачка није нимало лака и на њој се мора радити. Предвиђање напада бијеса захтева много познавања нашег детета и саосећати са њим колико год је то могуће.

Када научимо да детектујемо мале гестове лица, тела, одређене врсте језика, емоције итд. у њему/њој, пре тантрум-а, можемо почети да глумимо. Да бисмо предвидели, морамо такође знати шта наш син можда осећа у том тренутку: Бес зато што је међу многим људима? Несрећни јер нисмо купили оно што смо желели? Претерано спавате јер нисте добро спавали?

У зависности од овога, наш одговор би требало да буде један или други. На пример, држати га подаље од људи у случају да смо у гомили, дајући му до знања да може да спава када дођемо кући, итд.

• Можда ће вас занимати: "Стратегије за спречавање и управљање бесом"

5. Поставите границе које можете поштовати

Веома је важно, током образовног процеса, поставити границе. Међутим, „не важе све границе“, а и у том погледу морамо бити умерени. Рећи НЕ свему није од користи за њих, а флексибилност је кључ.

Бити флексибилан према вашим жељама, али и вашим изљевима бијеса и вашим потребама, може нам помоћи да спречимо управо те нападе бијеса. Ако се деца стално сусрећу са НО зидом који их спречава да било шта ураде, могу се осећати угушено и последично одглумити бес.

Зато одавде предлажемо следеће: Ограничења? Да, али не за све.

6. играј се са њима

Још једна смерница о томе како управљати дечјим нападима беса је да се једноставно играте са њима. Понекад дечји напади бијеса настају зато што им је досадно, или је план "пропао" шта су имали на уму.

С обзиром на ово, и увек у зависности од узраста детета (прилагођавајући се томе), понекад је добра опција да се играте са њима, одвратити им пажњу... Понекад је боље умањити важност бијеса, не дозволити да се превише шири и поприми значај претерано.

7. Управљајте и својим бесом

Суочени са дечјим нападима беса, нормално је да у неком тренутку изгубите живце, осетите се преоптерећеним... међутим, Морамо да покушамо да спречимо да се појави и наш бес, јер то много пута појачава одговор дете.

Зато је важно да ми, као очеви, мајке, васпитачи, терапеути... останемо мирни и делујемо од тога.

Библиографске референце:

• БМ Невман, ПР Невман, КСМ Виллела и РР Перез. (1986). Приручник из дечје психологије. Мексико: издања науке и технологије.
• Коњ, в. и Симон, М.А. (2002). Приручник за клиничку психологију деце и адолесцената. Општи поремећаји. пирамида. Мадрид.
• Цомецхе, М.И. и Ваљехо, М.А. (2016). Приручник за терапију понашања у детињству. Дикинсон. Мадрид.