Судбина: анимирани кратки филм о овде и сада

Судбина је кратки анимирани филм четворо ученика француске школе Беллецоур Ецолес д'арт. Прича шаље снажну поруку Почевши од немогућег, то, иако магично, предлаже интелигентно размишљање о томе како живимо у овом тренутку.

Подиже различите аспекте који нам могу помоћи да потпуније уживамо у садашњости.

• Повезани чланак: "Пајпер: симпатична кратка прича о способности савладавања"

Кратки филм који вас позива да размислите о садашњем тренутку

Уз следећу причу, екипа из Институт за психолошку и психијатријску помоћ Менсалус отвара занимљиво размишљање о томе како живети овде и сада.

Пре свега, можете погледати видео испод:

Кратки филм приказује низ магичних опција. Како да разумемо ову поруку?

Истина, историја представља широк репертоар немогућег, али их можемо разумети као метафоре које промовишу промене у различитим аспектима живота.

Резултат је јасан пример. Ако престанете да гледате на сат и дубоко удахнете да бисте ценили дан, лик може да прекине „контролу да живи“ и уведе „живи да би контролисао“. Исто тако, кратки прикази у различитим приликама показују могућност „заустављања времена“. Овом поруком аутори нас позивају да направимо СТОП за размишљање, односно оставимо простор за размишљање уместо да се дан суочавамо на аутоматском пилоту.

Откривајуће је када протагониста може да види себе у успореном снимку. Коју метафору можемо извући из овог тренутка?

Гледање стварности у успореном снимку начин је материјализације нечега тако апстрактног као што је способност анализе. Овим се позивамо на објективнију анализу, истраживање са позиције далеко од самокритичног гласа и из које развијамо позитивно-реалистичке мисли.

Колико пута долазимо до конструктивног закључка када се удаљимо од сукоба? Најфункционалније опције су резултат извођења ове вежбе. Исто тако, повезивање са објективношћу такође може ићи руку под руку са тражењем спољне помоћи и дељењем забринутости.

Сви тражимо тренутке у којима можемо да дишемо, посматрамо зрак светлости, дистанцирамо се итд. Међутим, не налазимо их увек...

ИСТИНА. Ово има много везе са функционисањем под притиском. Осећај „не могу да стигнем до свега“ и „морам да могу“ понекад појачава самозахтевне мисли и ставља индивидуалне потребе по страни. Метафорички чин удаха може прецизно да одговори на овај контакт са сопственом потребом.

С друге стране, "дисање" је понекад само то, дисање. У том тренутку када своју пажњу усмеравамо на то да удахнемо и пустимо дах, успоравамо захтевно размишљање и стварамо простор за неоптерећено размишљање.

Ментална пермисивност је оно што касније доводи до здравог захтева: одморите се, попијте кафу без журбе, седите и уживајте у пејзажу, посматрајте и посматрајте детаље, перципирајте информације које са аутоматским пилотом не бисте опажаш. Удахнути је манифестација нашег права да застанемо и осетимо.

Протагониста се препушта контроли времена. Генерално, да ли нам је лако да се „пустимо“?

Ово је једна од великих тема на којима радимо у психотерапији и коучингу: отпуштање одговорности које нам не припадају, отпуштање функција које Раније су припадали нама, а сада су изгубили смисао, пуштајући мисли које нас криве, отпуштајући примитивне емоције, отпуштајући предрасуде, итд

Држимо се онога што знамо и понекад нам је промена тешка из страха од тога како ћемо се осећати у новом контексту.

Коју поруку можемо преузети из „Судбине“?

Судбина на крају предлаже интелигентно размишљање о томе како живимо у овом тренутку. Много пута се судбина објашњава као нешто што је „већ записано“, што не можемо променити. Овај кратки филм подиже различите аспекте који нам могу помоћи да потпуније живимо овде и сада и на тај начин представљамо уравнотежену будућност.

Имајући то у виду, објавили смо поруку:

„Начин на који управљам својим тренутком у животу ће утицати на то како живим тај тренутак и будуће тренутке.

Можда не можемо да знамо шта нам будућност носи, али у нашим је рукама да предложимо ресурсе за које верујемо да ће нам олакшати пут.

Слично томе, сећамо се важности гледања, слуха, мириса, додиривања и дегустације. Вреди уложити свих пет чула у оно што радимо ако нам је циљ да то доживимо из задовољства. Дуг је пут од тога да то урадите до осећања. Ово је разлика између живљења у времену и пуштања да прође.