80 најбољих фраза и рефлексија Рафе Надала
Рафаел Надал (Манакор, 1986) је шпански професионални тенисер који се тренутно сматра светским бројем један према АТП ранг листи.
Рафаел Надал Парера (Рафа Надал) је вероватно један од најбољих шпанских спортиста у историји, мерило у спорту и ван њега, јер је његов људски квалитет доказан на безброј прилике.
- Препоручени чланак: "85 спортских фраза за вежбање са мотивацијом"
Незаборавне фразе и рефлексије Рафе Надала
Сви знамо спортске аспекте овог сјајног тенисера, али његов приватни живот је одувек био непозната многима од нас, да ли бисте желели да сазнате нешто више о његовом начину постојања и његовом почетак?
У 80 најбољих фраза Рафе Надала које ћете пронаћи у наставку моћи ћете да сазнате нешто више о овој сјајној фигури међународног спорта.
1. Нико не памти победе, само поразе.
Медији и навијачи умеју да буду веома окрутни када срећа није са нама.
2. Следећи је мој најгори ривал.
Морамо се суочити са сваким ривалом један по један и дати све од себе у свакој ситуацији.
3. Да бисте видели шта се може побољшати, шта је урађено како треба, а шта погрешно, морате имати неопходан став и хладну главу, и отворен за анализу ствари и проналажење решења.
У тенису, технички аспекти могу да одлучују о сваком мечу, пребацујући равнотежу на једну или другу страну.
4. Имам само двадесет пет година и осећам се као да сам играо стоту.
Када се такмичимо на највишем нивоу, физички и ментални захтеви су изузетно високи.
5. И то је оно што ми треба, да играм. Морам да се такмичим.
Такмичарски спорт је стил живота који Рафа Надал веома добро познаје.
6. После толико времена без такмичења, бити овде је заиста више од сна.
Када се опоравите од повреде, све што желите је да се вратите у центар пажње.
7. Остваривање онога о чему сте сањали чини вас срећним, али пре свега вас чини срећним да се сетите напора који сте уложили да то постигнете.
Постизање наших циљева је нешто о чему сви сањамо, укључујући Рафу Надала.
8. Психолошки је штап изгубити три финала заредом, наравно, да се не заваравамо, али у животу и у каријери има ниских и високих тренутака.
Рафа Надал добро зна да неће увек моћи да буде сто одсто физичких и психичких капацитета.
9. Сви ми који се бавимо спортом знамо да идемо да победимо или изгубимо. Морате прихватити обоје.
Све може да се деси када се такмичимо против најбољих на свету у било којој дисциплини.
10. Став је неопходан у животу.
Став који показујемо према животу може нас далеко одвести.
11. Победа је била још један гол, али на крају и још једна утакмица.
Чак и најдужи пут почиње једним кораком.
12. Оно што ме највише чини задовољним је еволуција, превазилажење тешке ситуације и пласман у полуфинале а да нисам одиграо најбољи турнир.
Наш највећи ривал увек ћемо бити ми, против нас водимо најтеже битке.
13. Увек сам тренирао на највишем нивоу, највећим интензитетом и то ме чини спремнијим у најтежим тренуцима утакмица.
Припрема је неопходна када се суочавамо са тешким изазовом.
14. Ментални део је веома важан, јер лоша времена увек дођу на крају и морате бити спремни да их прихватите и тако их превазиђете. То је као живот, у којем морате са истим миром прихватити добра и лоша времена.
Психологија је веома важна у спортуЗнати како да се превазиђу проблеми је нешто веома компликовано у многим приликама.
15. Увек сам имао теорију да је најважније да будеш срећан, да уживаш у ономе што радиш и да си психички свеж.
Потрага за срећом је нешто фундаментално у животу свих људи.
16. Не знам да ли сам најбољи или нисам, нисам прави да то кажем.
Рафа Надал се увек истицао по томе што је био скроман спортиста са ногама на земљи.
17. Одиграо сам веома, веома добар први сет и сензације су све боље. Победити или изгубити, то је најважније.
Као стратег, Рафа Надал је увек знао шта мора да уради у сваком тренутку.
18. Први тренутак када сам осетио да могу да победим био је три минута пре почетка утакмице.
Да бисмо победили, морамо прво да визуелизујемо победу, анализирамо противника и идемо на њега.
19. Наравно, голф није физички захтеван спорт као тенис.
Други спортови као што је голф су много љубазнији према грађи било које особе.
20. Али ја се више дивим менталитету спорта него физичком аспекту, јер је физичке перформансе много лакше вежбати него менталне.
Рафа Надал зна да је психологија фундаментални аспект у сваком спорту, зна како да се фокусирамо и вежбамо нашу најбољу игру.
21. Научио сам да уживам у патњи.
Да бисмо остварили победу, прво морамо да прођемо потребне припреме.
22. Ценим више него икад оно што радимо. Веома сам срећан након што сам уложио велики напор и веома сам узбуђен што сам освојио тако историјску титулу.
Лично испуњење је нешто чему сви тежимо у животу, морамо се борити за своје снове.
23. Част је парирати рекорд са неким као што је Борг. Следеће године ћу покушати да дођем овде и да то савладам, али сада је време да уживам у овом трофеју, који није мали, који није лако достићи. Свако поређење са њим је част.
Морамо да уживамо у свакој победи као да је прва, јер су ипак сви јединствени једни од других.
24. Много волим спорт. Посебно фудбал, то је мој омиљени спорт. Мој ујак је девет година играо фудбал у Барселони и играо је за Шпанију на три светска првенства.
Ујак Рафе Надала је такође био елитни спортиста и дуго је играо у Ф.Ц. Барселона.
25. Основно је да верујете у себе и трудите се да сваки дан дајете све од себе. Имао сам лоша времена и неко их на крају превазиђе.
Поверење у себе је нешто што сви морамо да поседујемо да бисмо се свакодневно усавршавали.
26. Мајице вам дају праву слободу кретања и одржавају вас хладним на играма, али мислио сам да је време за промену.
Удобност је неопходна када се бавимо било којим спортом, а много више у елитним спортовима.
27. Имам среће јер је моја породица богата. Мој отац има свој посао са стаклом.
Породица Рафе Надала има добру економску ситуацију, ова ситуација је могла да помогне Рафи у многим аспектима његовог живота.
28. Ако колено иде добро, који је разлог да не може? Осам година сам између првог и другог на свету. Усуђујем се да помислим да за седам месеци нисам заборавио да играм тенис.
Квалитете Рафе Надала да игра тенис су неоспорне, чак и након повреде, Рафа је велики ривал.
29. У тенису када си млад, добро је тражити одговарајућу средину, партнере који могу да се такмиче са тобом и живе са тобом.
Тренинг у тенису, као иу многим другим аспектима живота, је од суштинског значаја.
30. Волим пецање. Није прави риболов. Волим мир на мору. Је другачији.
Рафа Надал је одувек имао посебан однос према мору, јер је оно одувек живело веома близу њега и дало му мир.
31. Тенис је тежак спорт. Велика је конкуренција током целе године и играте сами.
Тенис је један од најкомплетнијих и најзахтевнијих спортова који постоје. Техника, прецизност, брзина и отпор које захтева њена пракса су аспекти које је било коме веома тешко постићи.
32. Приватност је од суштинског значаја и мислим да закон у том погледу није добро фокусиран, папарацо узнемиравање треба више контролисати. Међутим, морам да кажем да су ме увек поштовали и да сам водио сасвим нормалан живот.
Морамо научити да одвојимо свет спорта од приватног живота спортиста.
33. Учим енглески на путу од почетка када сам имао 15 година, тако да је то спор процес, али напредујем.
Када се такмичимо са елитом, употреба енглеског језика на такмичењима је неопходна.
34. Развод мојих родитеља направио је велику промену у мом животу. То је утицало на мене.
Породичне ситуације кроз које је Рафа Надал прошао у животу утицале су на његов начин постојања.
35. Моја мотивација је сутра, само дан по дан, зар не?
Морамо ићи корак по корак и увек давати најбоље од себе.
36. Заиста ценим овај живот, ствари које се не могу купити. Само једном се живи. Срећан сам овде и обично избегавам све што је ризично.
Срећу дају мале ствари у животу, није потребно бити богат да бисте могли да постигнете срећу.
37. Увек радим са једним циљем, а то је да напредујем као играч и као човек. То је најважније од свега.
Тражење побољшања је нешто што је увек мотивисало Рафу Надала.
38. Нисам најхрабрија особа ван стазе. Бити сам у мраку је нешто што не волим.
Иза камера, Рафа Надал постаје много смиренија и опуштенија особа.
39. То је само тениски меч. На крају крајева, то је живот. Има много важнијих ствари.
Надал веома добро зна да важне ствари у животу превазилазе спорт.
40. Бориш се, дајеш све од себе, али ако изгубиш, не мораш да ломиш пет рекета и удараш по свлачионици. Да има нечег позитивног у тим стварима, вероватно бих их урадио. Али видим само негативност.
Негативни ставови су нешто што је увек видљиво у свету тениса, али Рафа Надал добро зна да вам они као играчу не доносе ништа позитивно.
41. Губитак није мој непријатељ... страх од губитка је мој непријатељ.
Борба против нас самих је нешто константно у нашим животима.
42. Никад није време за тражење изговора.
Не смемо да се склонимо у изговоре, морамо да се дамо сто посто и не жалимо ни за чим.
43. Много је тренутака током меча када сте напети, борите се сами са собом. Тенис је лекција самоконтроле.
Стратегија у тенису је фундаментална и увек морамо бити хладни.
44. Кад остариш, ако си здрав, нема проблема. Ако немаш здравља, иди кући.
Доћи ће време за све нас када ће нам наше тело рећи да је доста и да га морамо слушати.
45. Када сам у петом сету и играм много сати, на крају уживам у осећају да видим колико далеко могу да идем.
Физички и ментални отпор је нешто од виталног значаја у тенису, Рафа Надал то веома добро зна.
46. Када желите нешто јако, ниједна жртва није превелика.
Жеља да остваримо своје циљеве је оно што нас гура да их остваримо.
47. Играм сваки поен као да ми живот зависи од тога.
Давање сто посто у сваком поену, у сваком сету је нешто што Рафу Надала издваја од било ког другог тенисера.
48. Без обзира колико је велика ваша посвећеност, никада ништа сами не добијате.
За победу увек зависимо од великог броја људи, наше породице, тренера итд.
49. Оно што разликује тенис је поштовање противника, нечије понашање на терену.
Тенис треба да буде џентлменски спорт и не треба да губимо живце на терену.
50. Ако желите да будете међу најбољима, потребна вам је добра техника и, можда још важније, добро око. Ако пре видите лопту, имате више времена да размислите како и где да је вратите.
Чак се и вид ставља на тест у тениском мечу.
51. Или сам слеп или намештање мечева за клађење не постоји. Када идем на турнире видим људе који желе да победе. Ако постоји проблем у овом погледу, то је у турнирима нижег нивоа.
У овом цитату Рафа Надал говори о томе како је са његове тачке гледишта немогуће наместити тениски меч.
52. Радије бих изгубио свађу него да уђем у дугу расправу да бих победио.
Рафа Надал више воли да не губи време на расправе које неће довести до ничега.
53. Људи имају успоне и падове и ја сам био врло редован, али ће доћи дан када ћу ја ићи доле и нећу се вратити. Не знам да ли ће бити овога пута, надам се да неће.
Надал добро зна да ће доћи време да се сви повучемо из елитног спорта, то је закон живота.
54. За мене је искуство Олимпијских игара јединствено: шта се живи, шта се дели.
Олимпијске игре су биле нешто што је несумњиво очарало Рафу Надала, без сумње једно од најважнијих такмичења на свету.
55. Није ми битно да сам број један. Нема поређења између победе на турниру и броја један.
Рафа Надал воли задовољство да осети победу на турниру или гренд слему, јер је број један само последица ваших претходних победа.
56. Не живим у балону, живим у Манакору. Када се вратим са турнира, враћам се у стварни свет.
Место где живи Рафа Надал је несумњиво привилеговано место и можда једно од најлепших у целој Шпанији.
57. Морао сам да идем у болнице широм света и уверавам вас да је наше здравство боље од других земаља које сматрамо далеко супериорнијим од нас.
Здравље је нешто чиме се сви Шпанци могу похвалити, једно од најбољих на свету.
58. Новац не купује срећу и ја сам срећан што живим на Мајорци.
Новац је нешто што нам може бити од велике користи, али нам сам по себи неће донети срећу.
59. Свестан сам да морам да унапредим свој тенис, али сам уверен да ћу ићи даље.
Надал је увек био свестан својих ограничења и борио се да их побољша из дана у дан.
60. Да, постоје тренуци када тренутно престанете да верујете. Понекад изгубите поверење и веру. А ко каже другачије, лаже.
Сви ми трпимо успоне и падове у нашем моралу, али морамо знати како да се опоравимо и наставимо да се боримо.
61. Плаћајући порез у другој земљи, зарадио бих дупло више новца, али у Шпанији сам зарадио двоструко више среће.
Новац не купује срећу и Рафа Надал то веома добро зна.
62. Када политичар командује и уради нешто добро, други треба да кажу да је то добро урађено. Не можете увек бити у стању опште напетости.
Морамо препознати позитивне аспекте других, негативан став погоршава сваку ситуацију.
63. Не брине ме лична мотивација јер желим да будем горе и радим за то.
Надал је одувек знао да је мотивација основни аспект у спорту и увек је знао како да јој прида значај који треба да има.
64. Ништа ми није у реду, само сам играо лошије, то се једино дешава. То је спорт, то је једноставно. Не треба компликовати.
Сви имамо горе и боље дане, живот иде даље.
65. Сада морам да будем што смиренији јер је моја трка већ готова, долази само до победе.
Каријера Рафе Надала је била супер плодна и од сада ће све што дође бити позитивно.
66. Свако може постати звезда, али сви треба да будемо људи.
Морамо да држимо ноге на земљи, Рафа Надал је врло јасан у томе.
67. Мадрид је мој тим и наравно да бих волео да будем председник Реал Мадрида. Али причати о томе је утопија.
Нада је одувек био велики навијач Реал Мадрида, без сумње би био сјајан председник овог фудбалског клуба.
68. Покушавам да отклоним још неку манију, али нећемо да решимо ствар са панталонама.
У тенису и у многим другим спортовима хобији су нешто што прати спортисте током каријере.
69. Наравно да размишљам о томе да имам децу. Волео бих да имам породицу. Овако сам образован, много ми се свиђа и увек сам имао посебну везу са децом, а волео бих да их имам неколико.
Рафа Надал са 33 године и даље нема деце, али то је нешто што ће знати да реши.
70. Немојмо се претварати да је успех норма јер је изузетак.
Људи се навикну на победе, али неће увек бити ту.
71. Волео бих да је и ствар са фластерима хоби, али није. То је за кожу.
Тенис много кажњава руке тенисера, Рафа Надал увек користи завоје да их прекрије.
72. Играј добро или лоше, морам да играм агресивно. Морам да играм агресивно.
Надал је увек био веома агресиван тенисер на терену, то је заштитни знак Надалове куће.
73. За мене нема проблема. Човек је био заиста фин. Рекао ми је: Волим те, а онда ме је пољубио.
Навијачи су одувек обожавали Рафу Надала, као тенисера и као човека.
74. Имам овакав начин живота у спорту. Волим живце као играч или као гледалац. Моја страст се никада неће променити.
Надал је увек осећао спорт веома висцерално, у овом именовању нам је то врло јасно ставио до знања.
75. Већ имам довољно хобија, али унапређујемо ствари и више не дирам чарапе.
Новинари су се увек бавили Надаловим хобијима и он их је постепено исправљао.
76. Немам идола, хероја, ништа.
Никако, његова једина амбиција је самоусавршавање, не жели да имитира било кога.
77. Нико није савршен, сви раде глупости.
Заиста, као што Надал каже у овом цитату, нико није савршен.
78. Једини начин да се нађе решење је да се борите, крећете, трчите и контролишете тај притисак.
Морамо дати најбољу верзију, ставити сво месо на роштиљ и изаћи на победу.
79. Волим плажу, волим море. Цео живот сам живео окренут мору.
Однос Рафе Надала са морем је увек био веома близак, у Манакору где живи може много да ужива у овој средини.
80. Ако неко каже да сам бољи од Роџера, мислим да не зна ништа о тенису.
Ривалство између Рафе Надала и Роџера Федерера је одувек било огромно, али су оба играча веома различита и у исто време одлични примери онога што тенисер треба да буде.
