Екоанксиозност: психофизичке последице болести која напредује
Концепт еко-анксиозности односи се на забринутост због утицаја промена животне средине на животе људи. Другим речима, претерану и безнадежну забринутост за климатске промене и њихове последице о судбини земље.
Прави концепт који добија све већи значај како постајемо свесни деградације и малтретирања којима подвргавамо нашу планету. Ова идеја, која се развија већ неко време, али је недавно добила на значају, углавном погађа младе људе између 16 и 25 година најразвијенијих земаља, јер су у њима основне потребе боље покривене него у другим са мање срећа. Развијени су ефикасни покрети за подизање свести о важност бриге о планети и конкретне мере које треба предузети, али за сада су недовољне.
- Повезани чланак: „Шта је социјална психологија?“
Шта је еко-анксиозност?
У овом чланку ћемо позвати еко-анксиозност као забринутост за климу и утицај на животну средину негативно утиче на људе у њиховом свакодневном животу и на њихово ментално здравље.
Важно је знати симптоме и последице на ментално здравље људи, схватајући да ће се овај тренд временом повећавати и да ће се проширити на становништво у Генерал.
Како се то десило у пандемији, болест неће бити подведена само на опис, страх и неизвесност о томе каква ће бити судбина човечанства када ефекти климатске стварности постану очигледнији него што јесу у овом тренутку, они ће учинити да тескоба превлада и заслепиће начине суочавања са проблем.
Праве последице изостанка државне интервенције на ту тему плус додавање дилеме пред конкретним акцијама ће постепено, у најбољем случају, ослободити талас симптома који ће сачињавати карактеристичан синдром; односно реалност климатске деградације ће бити чињеница унутар здравствених клиника у блиској будућности.
Ипак, то је све већи утицај, иако је разлог веома рационалан и неоспоран, постоји лична компонента да утиче или чини месо у личности неких субјеката, а не у другима, што је тачка којом ћемо се позабавити у овом чланку.
- Можда ће вас занимати: "Шта је анксиозност: како је препознати и шта учинити"
Како се овај феномен изражава?
Специфични симптоми које ова слика развија слични су добро познатој анксиозној кризи. Страх, знојење, хипервентилација, поремећај спавања, како када превише спавамо, тако и када се јавља као несаница. Може доћи до палпитације или знојења и када ова слика напредује може довести до гушења, изазивајући депресију, због недостатка вештине сналажења.
Социјална изолација, осећај да нема шта да се ради и да је крај света, изиграва многе људе који, већ имајући анксиозну базу, лакше развијају ову слику.
Овим покушавамо да кажемо да морате да имате личну базу која дозвољава пошасти забринуту за праву идеју, да се свет као такав може завршити ако ми не предузимамо мере у вези са тим, она поприма додатну димензију и доводи нас до развоја озбиљнијих патологија од оних које се већ јављају, као што су депресија и њена последице. Пре свега, код младих људи за које је већа вероватноћа да неће наћи излаз или наћи најекстремније, због своје незрелости као последица недостатка конкретног искуства у свету. Штавише, због своје хронолошке старости још нису стекли довољно искуства да развију своје потенцијали и средства да би могли да се суоче са животним променама ефикасно и са мање трошкова психички.
Оно што игра против суочавања са психолошким третманом у овим случајевима је то, Пошто је апсолутно реална ситуација, стање безнађа је натурализовано због недостатка или недостатка ефикасних мера од стране влада. Осећати се тако малим у погледу онога што проблем обухвата, и схватање да је мала помоћ много, али да није иста видљивост, доводи најмлађе у очај.
Тема је много шира и питања изостављамо, има још много тога да се види, испита и поступи. Али упозорење на ово тихо и растуће зло почиње да преплављује канцеларије. Овакав начин приступа теми везан је и за начин на који су се родитељи носили са сопственом анксиозношћу, због генерацијских проблема у њима, то је могло бити повезано са њиховом професионалном каријером или будућношћу економских. Односно, анксиозност се стиче углавном примерима и понашањима наученим код куће. Зато се на исту бригу не обраћају сви на исти начин, нити је то начин да се пронађу могућа решења.
- Повезани чланак: "Отпорност: дефиниција и 10 навика за побољшање"
Како се носити са проблемом?
Они који се баве проблемима на такав начин да су, иако су део проблема, научили да буду и део решења. буду спремнији да ову стварност живе на другачији начин и да пронађу могуће, стварне и вредне мере за решења.
Међу тим мерама је и учешће у организованим активистичким заједницама, учешће у НВО, нпр. сазнање да ли је одећа коју купујемо одржива, тражење начина за рециклирање, веома су здрави начини да своје идеале применимо у пракси "одјек" а да то не постане опсесија и ако радња.
Укључивање компанија да предузму „еко“ мере, омогућило би профилактички смањење у истим ситуацијама које ремете правилно функционисање истог у смислу људског капитала, посебно ако припада старосној групи која је највише погођена ово питање.
еко-анксиозност Још се не разматра у приручницима за дијагностичку класификацију. попут ДСМ 5 или ИЦД-11, као поремећаја, аргумент који се одржава да се ова мера одржи је да, пошто је то прави разлог који покреће наведене симптоме, не може бити укључен. Мислим да ће се ово временом разликовати и овај разлог ће бити размотрен.
Неки од израза који се могу прикупити од људи који пате од еко-удружења је да, за На пример, да код њих изазива анксиозност и кривицу само размишљање о стављању своје ауто.
Могућност позитивног образовања и подизања свести да се сваки чин рачуна и има своје обележје то је начин да се супротставимо безнађу. Тренутно су поруке везане за климатске промене негативне и катастрофалне и повећавају страх од суморне будућности.
Што се тиче посебности ординације, идеја је да се помогне пацијенту да управља катастрофалним мислима и идејама које су повезивали са својим страх у комбинацији са психофизиолошким активностима деактивације, као што су вежбе дисања и опуштања за ублажавање палпитација и осећаја Он се удавио. Неговање наде каналисањем конкретних акција из личних и компанија и институција промовише не само ментално здравље оних који су погођени, али очигледно за све нас који живимо у овом великодушном и стрпљивом Планета.