Лечење фобије од летења кроз виртуелну стварност

Фобија од летења или аерофобија спада у категорију фобије специфичне за ситуациони тип, који у свом различитом степену погађа отприлике четвртину популације, при чему 10% испуњава неопходне критеријуме да се дијагностикује као специфична фобија.

У овом чланку ћемо видети који су могући терапеутски предлози који се могу користити за лечење овог поремећаја, а ми ћемо се фокусирати на један од њих који је посебно ефикасан: лечење аерофобије кроз виртуелну стварност.

• Повезани чланак: "Аерофобија: када је страх од летења патолошки"

Шта је аерофобија или фобија од летења?

Аерофобија је психолошки поремећај у којем ситуације које се тумаче као повезане са искуством летења у авиону производе симптоме екстремне анксиозности, као што су знојење, дрхтавица, вртоглавица или напади панике. Као последица тога, чини се сваки напор да се овакве ситуације избегну, чак и када је човек свестан да постоји стварна или значајна опасност приликом летења авионом.

Осим веровања, фобија од летења није индивидуализовани страх, већ пре одраз различитих основних компоненти. Може бити узроковано и директним аверзивним искуствима, и помоћним учењем (чињеница да сте видели друге радити ствари или доживљавати одређене догађаје) или преношењем информација (мина о опасности од авиона, итд.).

Аерофобија се углавном састоји од врло специфичних брига., као што је страх од летачких несрећа, иако смо нашли и друге стрепње које одражавају хетерогеност различитих манифестација поремећаја и да могу доћи из других фобије. На пример, страх од затворених простора, страх од губитка контроле над ситуацијом, страх од висине, фобија од нежељених физичких сензација или страх од нестабилности.

Когнитивне технике за превазилажење фобија

Психолошке технике лечења и процедуре које се користе у терапијском приступу аерофобији се веома разликују једна од друге. Најраспрострањенији третман, у сваком случају, је вишекомпонентни програм. Са различитим индивидуалним карактеристикама, већина њих се састоји од следећих елемената.

Ваздухопловне информације о одговорима на анксиозност

Ово помаже у контекстуализацији искуства и да одбаци одређене митове о опасности летења.

Стратегије контроле активације

На пример, контролисано дисање, опуштање мишића и примењено опуштање.

когнитивне стратегије

На пример, самоинструкције, рационална емотивна терапија, откривање фобичних спознаја и генерисање алтернативних мисли. Погодни су за контролу дисфункционалних мисли.

Ливе Екхибитион

Ради се у склопу самог третмана или као ред летења на крају обуке.

Виртуелна стварност у лечењу фобије од летења

Иманентне потешкоће у спровођењу Ливе Екпосуре у конкретном случају страха од летења, настају како због економских непријатности, тако и због непрактичности третмана. То је довело до развоја других повољних поступака за суочавање са страховитим стимулусима, као што је случај третмани креирани рачунаром и, посебно, виртуелном стварношћу.

Излагање кроз виртуелну стварност има исту ефикасност као и експозиција уживо, уз то побољшање функционише избегавајући све оне непријатности које бисмо имали са лечењем уживо претходно коментарисано.

Али... шта је заправо виртуелна стварност? То је апликација која укључује низ компјутерски генерисана окружења кроз 3Д графику или снимање од 360º, потпуно импресивно и интерактивни са пацијентом. Ова метода је безбедна, неинвазивна и ствара осећај присуства ситуације. С друге стране, коришћена технологија има историју дугу више од 20 година научних студија иза себе, На основу чињенице да је први чланак о виртуелној стварности у области клиничке психологије објављен у 1985.

Када говоримо о виртуелној стварности у области здравља, имамо као референцу платформа Псиоус, коју су осмислили психолози и за њих. Ова компанија ради са опремом коју чине специфичне наочаре за виртуелну стварност, паметни мобилни телефон, компјутер са којим терапеут конфигурише варијабле и сензор за биофеедбацк за контролу физиолошког одговора пацијент.

Виртуелна стварност на којој се заснива псиоусомогућава да се повећа удубљење, посвећеност и задовољство пацијената, поред тога што нуди бржу и ефикаснију терапију. То је алат који не само да интервенише у случајевима аерофобије, већ може да лечи и друге фобије и поремећаји повезани са анксиозношћу, као што су ПТСП, ОКП, АДХД, напади панике или поремећај понашања храна.

• Можда сте заинтересовани: "Виртуелна стварност и психотерапија: то су њени квалитети"