Волим себе, волим тебе

Невероватно је знати како данашње друштво носи са собом феномен емоционалне зависности, у који се мало-помало људи урањају и, док не буду свесни да немају потпуну контролу над својим животима, не могу да се спасу.

Тако је, многи људи престаните бити они да бисте били идеалан пар; заборављајући своје снове, циљеве и идеале. Много пута чак мењају своја уверења, укус, начин исхране, облачења, па чак и размишљања, а све да би угодили том пару који су идеализовали и да би желели да то увек имају са собом.

Лоша ствар је што на тај начин постају потпуно другачија особа и на крају воде нежељени живот.

• Повезани чланак: "Емоционална зависност: патолошка зависност од вашег сентименталног партнера"

о чему се ради?

Постоји неколико разлога зашто се то дешава: недостатак карактера, страх од самоће, празнина настала неким значајним губитком у њиховом детињству, понављајући обрасци који још нису зацељени у генерацијској лози, базирајући своје сопствене срећа у вези, неизражавање потреба, избегавање емоција, страх од напуштања и одбацивања, потреба да будеш са партнером све време пар... Ово су неки од алармних сигнала на којима се мора порадити.

Исто тако, и ова понашања су због врсте везаности коју особа може имати; потребно је знати коју имате (сигурну, избегавајућу, узнемирујућу или неорганизовану), препознати је и радити на томе.

• Можда ће вас занимати: "Како настаје страх од усамљености и шта да радимо"

Како другачије могу да знам да сам емоционално зависан од свог партнера?

Један од најчешћих знакова је Не представљајући никакву разлику и нисте имали ниједну свађу са партнером; Када оваква особа дође да се консултује са овим аргументом, ја се преиспитујем, а такође се питам: шта од њих двоје зависи од другог?

Страх од сукоба је живот у пару учинио фарсом због које касније жалимо што се нисмо волели како треба.

То је неопходно препознати сви парови имају потешкоћа; Не постоји 100% савршен пар, неслагања су нормална, пошто су сви људи различити и ми се трансформишемо из дана у дан.

Усред добре еволуције себе је промена мисли, чинећи је све више и више отвореније, разумније и много критичније у складу са културом и учењем које се спроводи у она. Зато ће разлике увек постојати и није их лоше имати; напротив, то је нешто што ће обогатити однос.

Свачије гледиште је другачије и валидно.Оно што не треба дозволити је наметање мисли и живота пару.

Дакле, оно што је потребно у правом пару када заиста постоји љубав је активно слушање и асертивна, комуникација је основна основа за добар суживот; Бити у стању да разумем разлику између мог партнера је кључно средство за његов успех, јер ће бити могуће знати како једно друго могу да се допуњују.

Многи људи избегавају да саопште своја осећања, емоције и жеље свом партнеру; поричу како њихове акције утичу на њих и желе изнутра да се то промени; али то се неће десити ако нема комуникације о болу који се јавља.

• Повезани чланак: „Страх да кажете шта мислите: узроци, последице и како то управљати“

Па шта треба да радим?

Мора да сте ви; када постоји нешто што вам се не свиђа, изразите то с љубављу, не ћутитеПрестаните да тражите партнерово одобрење и љубав.

Волите прво себе и не идеализујте особу; Када тражите партнера, то је да делите живот пун искустава, ходајући руку под руку надомак снова, циљева и идеала, градећи пут који ће заједно трасирати из дана у дан.

Имати идеалног партнера је бити са том особом са којом можете бити једно без страха од било чега, било коме а много мање ономе што ће рећи. То је савршено поклапање; онај који ће бити уз тебе упркос твом лошем расположењу, који ће наставити да те лепо гледа иако устајеш рашчупана, са текућом шминком, са откривеним корама и још више када имате неподношљив бол сваких 28 дана.

Особа коју треба да имате у свом животу је онај који ће бити уз тебе када се будеш осећао најкрхкијим а такође и када се осећате као херој или хероина; Она је та која неће престати да те слуша, она је та која ће склонити свој мобилни телефон да би могла да буде са тобом гледајући у твоје очи, слушајући шта те боли; Он је тај који сваки дан ради да би био бољи човек за себе и за вас не напуштајући своју суштину.

Ако радим да бих био бољи за свог партнера... Да ли напуштам своју суштину?

Постоји веома танка линија коју често прелазимо мислећи да је промена коју правимо за нашег партнера, остављајући по страни важност рада на томе да будете боља верзија себе, уживајући у томе да будете бољи сваки дан, а не зато што морате да се промените тражећи прихватање.

Показаћу вам ову веома танку линију коју не можете да пређете, јер ћете на терапији доћи до екстрема који нису здрави, где ћете открити многе ствари о вама које ће вам помоћи да истински волите, откривајући да да бисте дали прво морате бити пуни и тако ћете моћи да кажете без повреде: Волим себе, волим те. љубав.