70 најбољих фраза Алфреда Адлера
Алфред В. Адлер је био познати аустријски лекар и психотерапеут, рођен 1870. године у граду Бечу.
Познат у свету психологије по томе што је био отац такозване индивидуалне психологије, његове студије о људском уму довела га је до једне од највећих референци свог времена, сарађујући у више наврата са такође познатим психологом Сигмунд Фројд.
Сјајне фразе и рефлексије Алфреда Адлера
Нека од његових најпрепоручљивијих дела су: „Лекар као васпитач“, „Неуротични лик“ или „Образовање деца“, нека одлична дела која би, ако смо заинтересовани за проучавање ума, несумњиво требали знам.
Следећи Представљамо вам компилацију од 70 најбољих фраза Алфреда Адлера, који је несумњиво био један од најзанимљивијих психотерапеута у историји.
1. Главна опасност у животу је преузимање превише брига.
Не треба да бринемо о проблемима који можда немају решење, што пре окренемо страницу, то боље за нас.
2. Искуство је један од узрока успеха или неуспеха. Не трпимо утицај наших искустава, названих траумама, већ их прилагођавамо нашим сврхама.
Искуства која живимо у свакодневном животу обликују нас као појединце, неке на боље, а друге на горе.
3. Никада не смемо занемарити употребу коју пацијент користи од својих симптома.
Пацијент може користити своје болести да покуша да утиче на треће стране, јер сажаљење може бити веома моћна предност ако га интелигентно користимо.
4. Гледај туђим очима, чуј туђим ушима, осети срцем другог. У овом тренутку, ово ми се чини прихватљивом дефиницијом онога што називамо друштвеним осећањем.
Знање како да се ставимо у кожу других помоћи ће нам да их боље разумемо. Емпатија може бити веома корисна вештина за нас.
5. Диве се генијима, завиде се богатима, плаше се моћних; али се верује само људима од карактера.
Наш карактер ће нас открити другима као људе од поверења, што нам може бити од велике користи у даљем друштвеном развоју.
6. Величина човека лежи у снази његове мисли.
Интелигенција је несумњиво најмоћније оружје које људска бића имају.
7. Лаж би била бесмислена да се истина не доживљава као опасна.
Логично је користити лажи када ће нам истина нужно нашкодити. Истина је можда морално најисправнија опција, али можда није наша најбоља опција у пракси.
8. Једини нормални људи су они које не познајете добро.
Када особу познајемо у дубину, тада заиста схватамо њене врлине и мане.
9. Неуротичар је прикован за крст своје фикције.
Ум може постати велики лавиринт, чији је излаз заиста тешко пронаћи.
10. Било би много мање излива љутње да се не пружи могућност да се на тај начин увери у сопствену важност.
Лоше расположење заправо може бити замршен начин покушаја да се привуче пажња, баш као што то чини дете, одрасла особа такође може изазвати бес.
11. Значења нису одређена ситуацијама, већ нас одређују значења која дајемо ситуацијама.
Ситуације у којима ћемо се наћи несумњиво ће дефинисати ко ћемо постати и како се понашамо у одређеним тренуцима. Потпуно је тачно да искуства могу драстично да промене наше животе.
12. Претерана осетљивост је синоним за осећај инфериорности.
Ако се осећамо инфериорно, све што нам се дешава преплавиће нас. Самопоуздање је веома важно у било чијем животу.
13. Сва жеља је жеља да се нешто надокнади.
Именовање које видимо заступљено у животима многих људи, оних добара и услуга које највише желимо да они могу бити наш начин да покушамо да ублажимо оне емоционалне недостатке који нам наносе највећи бол узрок.
14. Бог који је вечно потпун, који управља звездама, који је власник судбина, који уздиже Човек, који из космоса говори свакој људској души, најсветлија је манифестација циља савршенство.
Несумњиво, концепт Бога нам открива веома апстрактан ентитет, начин живота који је заиста компликован за разумевање.
15. Највећа опасност у животу је то што можете предузети превише мера предострожности.
Да бисмо живели живот пуним плућима, морамо да ризикујемо, не смемо да трошимо животе плашећи се непознатог.
16. Сузе и жалбе - средства која сам назвао "водена снага" - могу бити изузетно корисно оружје у нарушавању сарадње и поробљавању других.
Када видимо да је трећим људима тешко у животу, не можемо а да не осетимо неку емпатију према њима. Власт зна да манипулисањем емоцијама становништва може то да подреди својој вољи.
17. У сну се витални проблем појединца открива у симболичном облику.
Снови нам могу рећи о нашим страховима и забринутостима, многи снови за које се чини да немају смисла заправо могу имати велико значење.
18. Патриотска дужност сваког човека је да лаже за своју земљу.
У политици је лагање уобичајено, јер обично политичар највише лаже и добије највише гласова.
19. Рат је организација убистава и мучења наше браће.
Рат је несумњиво веома несрећан сценарио, који сви људи треба да покушају да избегну. Живети у хармонији може бити могућ ако сви направимо одређене уступке.
20. Лоше расположење морамо тумачити као знак инфериорности.
Онај ко се осећа да га други газе увек ће бити расположенији.
21. Лакше је борити се за сопствене принципе него живети у складу са њима.
Наши принципи су веома важни, ако их будемо доследни успећемо да постанемо наша најбоља верзија.
22. Верујте само у покрет. Живот се дешава на плану догађаја, а не на речима. Верујте покрету...
Чињенице су релевантније од речи, јер нам оне говоре какав је човек заиста.
23. Наше модерне државе спремају се за рат чак и не знајући будућег непријатеља.
Земље увек трајно улажу у наоружање, чак и ако немају никакав рат са којим се суочавају. Одвраћање је сада постало веома ефикасно оружје.
24. Превазилажење потешкоћа води вас до храбрости, самопоштовања и бољег упознавања себе.
Живот ће нам увек доносити тешкоће које ћемо морати да превазиђемо и захваљујући њима научићемо шта заиста има аутентичну вредност.
25. Мишљење које човек има о себи и околини најбоље се може закључити из смисла који налази у животу и смисла који даје свом животу.
Мишљење које имамо о себи можда има више смисла него што смо мислили. На крају крајева, сви смо ми мала репрезентација друштва у целини.
26. Појединац се не може поделити, човек је целовито људско биће.
Човек је скуп одређених атрибута, да недостаје један или више ових атрибута, можда не бисмо заиста били испред човека.
27. Ниједно искуство није узрок успеха или неуспеха. Не патимо од шока наших искустава (тзв. „трауме“), већ од њих правимо оно што нам одговара.
Искуства могу бити и негативна и позитивна у зависности од тога како их користимо.
28. Све животне појаве можемо да разумемо као да су прошлост, садашњост и будућност заједно са надређеном идејом-водиљом у њима присутни као трагови.
Не знамо шта ће се дешавати у будућности, али сигурно ће бити индиција које нам могу дати приближну идеју.
29. Пркосни појединци ће увек прогонити друге, а ипак ће себе увек сматрати прогањанима.
Људска бића обично теже незадовољству, ми настојимо да постигнемо одређени циљ чинећи све што не треба да радимо да бисмо га постигли.
30. Рат није наставак политике различитим средствима, то је највећа маса злочина почињених у заједници људи.
Рат је катастрофа за живот, ситуација у којој људска права једноставно престају да постоје.
31. Васпитач мора да верује у потенцијал свог ученика и да искористи сву своју уметност да пренесе своје искуство ученицима.
Да бисте били добар учитељ, позив се мора носити дубоко у себи, само они људи који највише воле свој посао постаће величанствени професионалци.
32. Васпитач детета мора бити свестан своје тенденциозне аперцепције и елиминисати је.
Добро образовање ће бити нешто од суштинског значаја да дете оствари свој максимални потенцијал.
33. Смрт је заиста велики благослов за човечанство, без ње нема правог напретка. Људи који живе вечно не само да ометају и обесхрабрују младе, већ им недостаје довољно подстицаја за креативност.
Према речима овог психотерапеута, смрт је благотворан процес за човека, јер захваљујући њој постижемо потпуну регенерацију света идеја.
34. Врло је очигледно да на нас не утичу чињенице, већ наше тумачење чињеница.
Чињенице се могу посматрати на веома различите начине у зависности од нашег становишта. Наша властита перцепција нас може преварити у више прилика него што мислимо.
35. Сваки појединац делује и пати према својој посебној теологији (проучавању циљева или сврха), која има сву неизбежност судбине, све док је не разуме.
Наш начин приступа животу биће фактор који ће у великој мери одлучити ка којој дестинацији идемо.
36. Када знамо циљ човека, отприлике знамо шта ће уследити.
Наши појединачни циљеви ће нас натерати да учинимо одређене убедљиве уступке. Неки реални циљеви ће бити нешто што ће нам помоћи да живимо на много кохерентнији начин.
37. Психолог може само да скрене пажњу на грешке; пацијент је, пак, принуђен да да живот истој истини.
Његов брз опоравак зависи од самог пацијента, истина је да психолог може само да покуша да га усмери.
38. Не постоји људска индивидуа која се налази под јармом осећања инфериорности.
Љубав према себи и способност да верујемо у себе су суштински услови за проналажење среће.
39. Мислим да нисам везан никаквим строгим правилима или предрасудама, већ се радије придржавам принципа: Све може бити и другачије.
Где ћемо ићи у животу зависи искључиво од нас самих, јер својим свакодневним деловањем градимо будућност до које ћемо доћи.
40. Неуроза је природан, логичан развој појединца који је релативно неактиван, испуњен а лични, егоцентричан, жуди за супериорношћу, и због тога заостаје у развоју свог друштвеног интереса.
Логично, ми нисмо центар универзума и што пре то схватимо, пре ћемо моћи да искористимо свој максимални друштвени потенцијал.
41. Не можемо рећи да ће дете, ако је неухрањено, постати злочинац. Морамо видети какве је закључке дечак извео.
На нама је да схватимо животна искуства као позитивна или конструктивна, негативност ће нас несумњиво одвести ка много мрачнијој будућности.
42. Пратите своје срце, али понесите свој мозак са собом.
Емоције и мисли су подједнако важне, али на крају ће бити на нама да изаберемо шта ће мотивисати наше поступке.
43. Једноставно правило да се носите са оним људима који су тешки је само запамтити да они људи покушавају да афирмишу своју супериорност и са те тачке морате да се позабавите њима вида.
Одређени ставови нам могу рећи о личности особе са којом разговарамо, познавање и разумевање њих може нам помоћи да умеримо језик у интеракцији са њим или њом.
44. Можете се излечити од депресије ако сваког дана ујутру прво почнете да размишљате како ћете донети праву радост другој особи.
Излазак из депресије је тежак задатак, који могу да ураде само они који су у њу уроњени. Да бисмо изашли из депресије, мораћемо да променимо начин размишљања, нешто за шта нам може требати много времена да постигнемо.
45. Истина је често страшно оружје агресије. Истином је могуће лагати, па чак и убијати.
Истина може бити веома болна, а неки људи можда нису ни спремни да се суоче са њом.
46. Што је већи осећај инфериорности који је особа искусила, то је снажнији нагон за освајањем и емоционална превирања снажнија.
Инфериорност може имати веома негативан утицај на човеков ум, чак је способна да промени његов карактер током времена.
47. Не постоји таленат. Постоји притисак.
Када некога ставите под велики притисак, неки људи су у стању да покажу своју најбољу верзију. Али такође морамо бити свесни да не раде сви како треба.
48. Повредити другу особу покајањем је једно од најсуптилнијих средстава неуротичара, као када се, на пример, упушта у самооптуживање.
Покајање може бити начин покушаја да утичемо на другу особу, јер ако се покајемо за шта се десило а друга особа нам не опрашта, биће њихова кривица ако се дискусија не оствари Лука.
49. Човек зна много више него што разуме.
Људска бића понекад нису у стању да сваре све информације које добију, медитација може бити добро средство које нам омогућава да уредимо своје мисли.
50. Верујте само чињеницама. Живот се дешава делима, а не речима.
Чињенице су оно што се заиста рачуна, човек ће нам увек показати своју љубав према нама чињеницама, а не речима.
51. Наука о уму може имати за прави циљ само разумевање људске природе од стране сваког човека и њеном употребом донети мир свакој људској души.
Проучавање ума је заиста узбудљиво поље, о чему је Алфред Адлер теоретисао током своје каријере психотерапеута.
52. Свима који иду путем људске сарадње рат мора изгледати одвратно и нехумано.
Рат је заиста застрашујућа ситуација, људска бића трпе највеће несреће, када су, нажалост, приморана да живе овако тешку фазу као што је ова.
53. Постоје хиљаде степени и варијација, али је увек јасно став једне особе која проналази своју супериорност у решавању компликација других.
Однос који имамо према животу умногоме ће одредити наш успех у њему. Одржавање позитивног и проактивног става биће нешто што ће нам увек користити.
54. Дозволите себи да будете вођени у својим педагошким интервенцијама, посебно запажањима која сте изнели о резултатима својих претходних интервенција.
Искуства која живимо и информације које сакупимо током времена биће оно што ће нас водити на нашем путу до професионалног успеха.
55. Ако је истина ту, лоше писање неће шкодити!
Познавање истине је увек нешто веома важно, без обзира ко је особа која је пише.
56. Један од најзанимљивијих комплекса је искупитељски комплекс. Карактерише људе који упадљиво, али несвесно заузимају став да некога морају спасити или искупити.
Веома интересантан комплекс, без сумње, много пута смо ми сами ти који сами себи вршимо велики притисак пред недаћама.
57. Ако ме неко пита зашто треба да воли ближњега, не бих знао како да му одговорим, а могао бих само да се запитам зашто треба да поставља то питање. Највеће потешкоће има појединац који није заинтересован за своје ближње.
Људско биће је предодређено да живи у друштву и за нас да живимо у миру са другима биће веома корисно да имамо способност да их волимо.
58. Постоји закон који каже да човек мора да воли ближњега свога као самог себе. За неколико година требало би да буде природно за човечанство као дисање или усправно ходање; али ако то не научи мора да пропадне.
Да би друштво било плодно, морамо схватити да смо једнаки са свима око нас.
59. Моје страсти су грожђе које сам газио за човечанство.
Захваљујући нашој страсти моћи ћемо да стекнемо велико знање о оним стварима које нас највише занимају. Они су најстраственији појединци, они који несумњиво највише утичу на наше животе.
60. Живимо од доприноса наших предака. Природа је добар чистач. Убрзо се ослобађа свог смећа.
Велики део мудрости коју данас имамо потиче од оних који су дошли пре нас. Поштовање оних људи који више нису са нама увек мора бити највећи наш принцип.
61. Свако размажено дете постаје омражено дете... Нема већег зла од угађања деци.
Угађање нашој деци може их учинити изузетно несрећним људима, јер што пре научимо да живот није лак, пре научимо да се бринемо за себе.
62. Широко распрострањено уверење да ће јапији као класа нестати од тровања Бријем показало се превише оптимистичним.
Као што видимо у овом смешном цитату, овај познати психотерапеут није добро посматрао неке друштвене класе.
63. Свака генерација има својих неколико великих математичара, а математика не би ни приметила одсуство осталих. Корисни су као наставници, а њихово истраживање никоме не штети, али није од значаја. Математичар је сјајан или је ништа.
Живот математичара несумњиво може бити веома незадовољавајући, пошто се временом препознају само најбољи.
64. То је један од тријумфа људске генијалности... победи понизношћу и покорношћу... учини се малим да би изгледао велики... такав... често су ресурси неуротичара.
Са позиције покорности такође можемо преузети контролу над одређеном ситуацијом. Познавање начина размишљања нашег противника помоћи ће нам у овом задатку.
65. Математички живот математичара је кратак. Рад се ретко побољшава после двадесет пете или тридесете године. Ако је до тада мало постигнуто, мало ће се постићи.
Велики математичари често успевају да се истакну у врло раној младости, јер генији не могу дуго да крију своје велике природне дарове.
66. У друштву пријатеља писци могу да причају о својим књигама, економисти о стању у привреди, правници о њихови најновији случајеви и бизнисмени о својим најновијим аквизицијама, али математичари не могу да говоре о својој математици у апсолутна. И што је ваш рад дубљи, то је мање разумљив.
Напредна математика је јако несхваћена, огромна већина становништва не зна апсолутно ништа о њој.
67. Сваки неуротичар је делимично удесно.
Наша личност може бити фактор који у великој мери одређује наш политички афинитет.
68. Бити човек значи осећати се инфериорним.
Када обично кажемо „Ја сам човек“, заиста мислимо „Нормално је да грешим“.
69. Захвалан сам на идеји која ме је искористила.
Нико не зна одакле идеје заиста долазе, неке могу доћи ниоткуда и променити наше животе од тренутка када се појаве.
70. Моја психологија припада свима.
Психологија Алфреда Адлера заувек ће бити са нама, овај геније из 19. века несумњиво ће остати упамћен заувек, кроз његова бриљантна дела и доприносе.
