Терапија развода: шта је то и које су њене предности

Проналажење особе са којом ћемо живети до краја живота је невероватно, а уједињење наших живота са том особом кроз брак је један од животних циљева многих људи.

Међутим, брачни односи се не завршавају увек добро и потребно је раздвојити се, са свиме што то подразумева. Развод је искуство које, ако се не води добро, може изазвати много патње и последица. психолошки, посебно када су у питању материјална добра или почиње битка за старатељство деца. Зато је у многим случајевима веома користан имају могућност одласка на терапију развода.

• Повезани чланак: „Развод у зрелости: кључ за знање како се носити с тим”

Терапија развода: превазиђите развод захваљујући помоћи психолога

Раскиди парова изазивају много бола, а још више када дође до развода. Па, када се двоје људи венчају, започињу заједнички пројекат који би, теоретски, требало да траје цео живот. И поред тога што су разводи чешћи него раније, 96.824 развода у 2016. према подацима Националног института за статистику, Раздвајање је веома тешка фаза за превазилажење

, јер особа доживљава процес туговања, у којем се мора навикнути да живи нови живот одвојен од особе са којом је делио толико тренутака.

Патњу коју ова фаза са собом носи понекад није могуће сами пребродити и из тог разлога многи људи који се раздвоје одлазе код психолога у потрази за стручном помоћи. Стручни психолог у терапији развода Он је професионалац који може да обезбеди разведенима неопходне алате да се успешно прилагоде овој новој фази свог живота.

Превазилажење развода није лак задатак, јер погођена особа види своја будућа очекивања фрустрирана особом коју је волела. Посебно у оним случајевима у којима постоје конфликтне ситуације (битка за старатељство над дететом) помаже терапија развода превазиђу ову транзицију на здрав начин, и кључно је за оне који су погођени да могу да поврате благостање и срећу након одвајање.

Међу емоцијама и психолошким феноменима које разведена особа може да осети, издвајамо понижење, осећај повређености, психичко злостављање, осећај издаје, стања беса, депресије, ниска самопоуздање, анксиозност и други проблеми у понашању, као што је употреба дрога или других дрога (на пример, алкохола).

Осим тога, овоме морамо додати да особа осећа велики губитак својих улога у животу, што може захтевати учење вештина самоспознаје и социјалне вештине и релациони да би се могао суочити са овом новом ситуацијом. У овом контексту, психолошка помоћ постаје кључна. А још више када постоје правни спорови за децу или децу. Повратак емоционалне равнотеже је могућ, али није увек лако.

• Можда ће вас занимати: „Развод родитеља, како утиче на децу?”

предности терапије развода

Развод са собом може донети веома тешке ситуације за управљање, јер када појединац живи уроњен У раздвајању се нарушава самопоштовање, као и концепција коју сте имали о многим аспектима живота. Чињеница да се морате прилагодити новом свакодневном животу није лака. дакле, терапијска помоћ може бити веома корисна за зарастање емоционалних рана првих тренутака раздвајања, где се може манифестовати порицање или бес. Бити свестан фаза развода је неопходно да бисте могли да управљате и носите овај тренутак промене.

Терапија развода пружа психолошке алате онима који су погођени, тако да могу да поврате емоционалну равнотежу неопходну за здраве односе у будућности. Мора се узети у обзир да се веза не завршава разводом (иако се њена природа мења), те да чак и када обе особе потпуно губе контакт, начин на који је ова фаза вођена утицаће на обоје, с обзиром на то то То ће им остати у сећању и начину самосагледавања.

Лична је одговорност да напредујемо у овим тешким временима, али помоћ психолога служи као водич да се то може учинити на најприлагодљивији начин. Прихватање туге која се јавља као последица развода је први корак ка опоравку, а уз време и праву помоћ могуће је поново стећи срећу.

• Можда ће вас занимати: "Врсте психолошких терапија"

Где пронаћи стручне терапеуте за разводе

Мало је искустава толико стресно као развод, зато неки стручњаци ову ситуацију патње класификују као „трауму након развода“, што је фаза након раздвајања, а односи се на интензитет осећања и емоционалних реакција које доживљава погођена особа.

У случају проблема ове врсте, најбоље је отићи код психолога са обуком и искуством у терапији парова. Ови професионалци имају методе како да спрече појаву сукоба тако и непотребне конфронтације, с једне стране, за боље управљање емоцијама у таквој фази деликатан. Наравно, они морају бити регистровани психолози.

Поред тога, ако су осим специјализације за терапију парова, они такође професионалци обучени за медијацију, вероватно је да ће њихови свестраност чим постану старији и да им је лако да спроводе ефикасно психотерапијско саветовање и подршку и да су способни да приврженост.