Како се понашати према токсичним људима: 6 савета

Токсични људи су они који ће нас, у најразличитијим ситуацијама, одвести са собом у ситуације доминације или непријатељства и конфронтације. Неки су можда бољи од других у прикривању чињенице да имају лош утицај, али генерално, у У већини случајева није потребно много труда да се схвати колико је лако створити ситуације у којима неко одлази повређен.

Упркос томе, јасно је да је једноставно због вероватноће немогуће увек остати подаље од ове врсте особе. У одређеним околностима, морате се повезати с њима, чак иу контекстима које сами нисте тражили. У овом чланку ћемо видети како се понашати према токсичним људима.

• Повезани чланак: "9 знакова за идентификацију и неутрализацију токсичне особе"

Како се носити са токсичним људима

Истина је да је свака особа делимично производ околности у којима је морала да живи. Тешко да можемо рећи да је неко такав какав јесте јер је одлучио да се тако понаша.

Имамо мало слободе да одлучимо шта да радимо у свакој ситуацији, али такође на нас велики утицај утиче наша личност и начин на који смо научили да се односимо једни према другима

са околином и са другима. Условљени смо елементима који су ван наше контроле.

Међутим, у пракси, немамо сви времена и ресурса да преузмемо одговорност за преваспитавање токсичних људи око нас. Зато корисно је знати шта треба радити свакодневно када се с њима бавите. Хајде да то видимо кроз следеће савете.

1. Не придајте им незаслужену пажњу

У многим случајевима, негативни ставови које токсични људи преносе су само начин да се добије моћ утицати тако што ћете људе око себе емоционално укључити у сукобе, идеално тако што ћете прећи на своје страна. Стварајте проблеме тамо где их нема кроз фикције засноване на лажима или претеривањима.

Дакле, у овим случајевима, најбоље је прецизно игнорисати ове покушаје да се позиционирамо за или против непостојећег сукоба изван маште токсичне особе.

2. Не схватајте то лично

Неки токсични људи имају тенденцију да говоре лоше о другима. У овим случајевима, најбоља опција је равнодушност. Остајање по страни од ових идеја је добар начин да им се не придаје значај који им недостаје, а да се избегне могућност стварају конфронтацију која би се појавила када би се ове идеје довеле у питање, што би само нахранило непријатељску климу којој ова врста става погодује.

• Можда ће вас занимати: "Психологија сукоба: теорије које објашњавају ратове и насиље"

3. Научите да преузмете контролу над разговором

Осим ако токсична особа нема улогу која јој јасно омогућава да доноси одлуке које утичу на вас, као нпр На пример, ако је он ваш шеф, можете се ограничити на то да му не дозволите да наметне своју доминацију у динамици разговор.

За то, вратите дијалог у нормалне канале када желе да промене тему у складу са својим интересовањима, а игноришу све коментаре који немају везе са оним о чему би разговор теоретски требало да буде.

4. Будите јасни у вези црвених линија

Иако је по правилу равнодушност најбољи рецепт за токсичне људе, потребно је знати и какве су акције или ставови неприхватљиви. Ствари као што су физички напади, покушаји да се неко јавно понизи или ширење озбиљних лажи да би некога оклеветали су примери овога, без обзира да ли су нешто што се ради континуирано или не.

5. Он води рачуна о својим покушајима да се искупи

Чињеница да се неко може дефинисати као токсична особа не значи да ће се увек понашати неетички и неморално. Реалност је изван измишљених прича у којима је добро веома добро, а лоше веома лоше.

Стога, чак и они могу показати знаке покајања, покушавајући да се искупе. У овим случајевима, да добро је наградити ове напоре и усвојити ближи и емпатичнији став са њима. Надамо се да учење да се понашате на овај начин може побољшати начин на који се односите према другима.

Међутим, у недостатку ових случајева, најбоље је следити следећи савет.

6. Подразумевано их игноришите

Занемари их је подразумевана опција. То не значи да их треба оставити празне, јер се то може сматрати обликом злостављања ако, на пример, не одговорите ни на шта што кажу. То не значи ни да их треба избегавати у буквалном смислу, јер би то у великој мери условило ваш животни стил, с једне стране, а с друге да бисте им дали значај.

Најприкладније је, генерално, реаговати само или на оне поступке са ваше стране који су очигледно добри и вредни дивљења, или онима који су с обзиром на контекст неопходни јер сврха ових интеракција користи вама или користи већем броју људи. На пример, на послу, у управљању процедурама итд.