5 личних профила који стварају психолошку нелагоду

С обзиром на емоционалну сложеност људског бића, често је тешко разазнати какву врсту међуљудски односи постају појачивачи сопственог благостања или произилазе из последица штетно. Дакле, аналогно сваком индивидуалном психолошком процесу, у односима са људима у окружењу Када се процењују ове интеракције, емоционални аспекти конвергирају са другима рационалнијег типа.

Ове процене, размишљања или судови о искуствима која делимо са другим појединцима су фундаментални јер усмеравају сопствено понашање. Стога се чини одлучујућим да су оба фактора (емоционални и рационални) свакако уравнотежена, а да један од њих не може да доминира над другим. друго. Ово може бити посебно компликовано због неких такозваних токсичних личних функционалних профила, облици личности који врло лако стварају нелагоду. Хајде да видимо у наставку који аспекти их карактеришу и како их можемо идентификовати.

• Повезани чланак: "Главне теорије личности"

Лични профили који изазивају психолошку нелагодност

Откако је Стаматеас пре скоро деценију објавио дело „Токсични људи”, као и друга каснија са сличном тематиком, овај термин је постао значајно популаран.

Према аутору, токсични људи су они који имају велики обим негативних емоционалних набоја, веома разноликих фрустрације и склоност ка деструктивној критици у виду личних напада на људе који окрузити. Овај погубни функционални стил је способан да негативно утиче на потоње може изазвати појаву несигурности или емоционалне слабости, немир и значајан психички стрес.

Из тог разлога, чини се да је неопходно научити да се психолошки дистанцирамо од ове врсте групе, како би се очувало сопствено емоционално благостање.

1. Критички профил

Ову врсту појединаца карактерише представљање профила који тежи да изврши сталне оптужбе за вршење контроле над другом особом. Кроз функционисање засновано на критици других заједно са недостатком самокритичног капацитета, они себе обично сматрају савршеним бићима која изазивају сумње и несигурности код оних око себе. Обично прибегавају конфронтацији и увреди како би се други осећали инфериорним. Ово одражава интензиван осећај унутрашњег беса чије се каналисање спроводи на овај погубан начин.

Овај психолошки стил је повезан са импулсивним и ирационалним когнитивним функционисањем, тако да када се бавите њима, опозициона конфронтација издата без претходног размишљања није баш делотворна. На овај начин, све ово може довести до тога да особа која прима критику на крају развије исто агресивно понашање као и прва особа. Уместо тога, чини се да и једно и друго прибегавање употреби хумора, суптилне ироније или духовитих одговора који одбацују критичног саговорника дају боље резултате. Такође, пратећи принципе асертивног понашања, промишљено, чврсто и рационално испитивање поруке које наведена особа покушава да пренесе својој "жртви" могу помоћи да се одржи одређена дистанца између њих двоје делови.

Варијанта унутар ове исте групе је идентификована са „профилом завидног типа“. На исти начин као и критички стил, он је фокусиран на доношење презривих судова о достигнућима других уместо да се фокусира на постизање сопствених циљева. Они обично дају већи значај материјалним питањима као изворима среће и благостања и крију, у многим случајевима, личности са ниским самопоштовањем и високом несигурношћу.

2. Стручњак за кривицу

Неколико аспеката удаљава људска бића даље од испуњења њихових циљева и виталних циљева од осећања кривице. Ова емоција постаје главни метод да се емоционално блокира и паралише сопствена вредност и мотивација за постизање сопствених пројеката.

Кривица, нажалост, има значајну функцију у нашој психи што чини њено превазилажење сложенијим: то је ефикасан одбрамбени механизам који служи као објашњење када циљ није постигнут услед недостатка напора или улагања енергије у она. Стога се чини угоднијим кривити друге факторе (или људе) ван себе или себе Самоокривљавање за узроке који су довели до „неуспеха“ такође може бити лак извор. Одгојен.

Један аспект који треба узети у обзир је Немојте упасти у грешку изједначавања концепта „неуспеха“ са концептом неуспеха. У том смислу, људима који представљају профил који тежи окривљавању управља ирационално круто, нефлексибилно и апсолутистичко функционисање. Дакле, за њих то што нису у потпуности испунили претходна очекивања може се схватити као неуспех, а не као делимичан успех. Стога се чини да је веома релевантна тачка за анализу у овом психолошком стилу става повезана са врстом очекивања која сам појединац има. Ово би требало да буде реално, а не претерано самозахтевно; Ово је један од централних елемената који могу активирати аларм да би се утврдило да ли особа испред вас представља овај неприлагођени стил понашања.

3. Психо манипулатор

Суочени са својом неспособношћу да живе у друштву на прилагодљив начин, ови субјекти делују зарад сопственог интереса и разумети друге људе као пуке инструменте за постизање сопствених циљева. Овај токсични профил у свом најекстремнијем изразу, психопатији, крши права других и чини кривична дела без икаквог кајања. И поред тога, постоје различити степени интензитета карактеристика које ова врста појединаца испољава, дакле, бежећи од лажног уверења да психопатски профил треба повезати са профилом серијског убице, ова класа људи се може наћи у друштвеном окружењу чешће него иначе очекиван.

Руковаоци изгледа неспособан да поседује способност разумевања и емпатије са остатком. Они представљају незрело, неодговорно и егоцентрично функционисање за које се осећају лако увређеним поступцима друге људе и реагују на то на импулсиван и љутит начин, без оклевања да преварите другог да би добили оно што желе. предложити. Напољу, они показују профил претераног самопоуздања и самољубља, обезвређивања других и показујући се неспособним да прихвате сопствене грешке или да изврше било какав чин самокритике. Суочени са овом групом људи, најефикаснија опција суочавања постаје физичко и емоционално дистанцирање, јер који представљају велики капацитет за површан шарм и разговорљивост којом обично успевају да убеде своје „жртве“.

4. Жалилац-конформиста

Његова централна карактеристика је страх од промена и ниска толеранција на неизвесностСтога је његова животна филозофија оријентисана ка монотонији, рутини и лишена је тежњи и снова за испуњење. Ово последње доводи до тога да усвоје пасивно понашање у које нису укључени или не улажу довољно труда да постигну оно што их заиста задовољава.

Њихов стил резоновања је уско повезан са „краткорочним“, тренутном наградом и удобношћу. Дакле, све што укључује нове алтернативне приступе (скупље на емоционалном нивоу или једноставно другачије) се вреднује као опасно или недоступно.

Резултат свега тога је уобичајено постизање истих осредњих резултата и прибегавање сталним жалбама да нису постигли циљ који заиста желе. У овом случају постоји и одсуство самоодговорности када се разматрају витални циљеви и вишак окривљавања других фактора који су ван саме личности као узрока исхода њених поступака и одлука.

• Можда ће вас занимати: "Шта је локус контроле?"

5. неуротични стил

Ове врсте личности имају тенденцију да пате од значајног интензитета и учесталости симптоми анксиозности који потичу од сталних брига генерисана свим врстама свакодневних питања. Заузврат, њихов ирационални и искривљени систем веровања снажно верује у потребу да буду вољени и прихваћени од свих, без изузетка. Из тог разлога захтевају трајно признање од других и обично постављају нереалне и перфекционистичке циљеве које је немогуће постићи.

Они такође користе методологију стручњака у окривљавању када не добију оно што желе, увелико повећавајући њихову несигурност, њихову ригидност кроз издавање екстремног расуђивања и његову општу инхибицију приликом активног суочавања са недаћама. Ово последње им такође служи као појачано понашање од ранијег изражавања жалбе и пасивности околности им омогућавају да добију пажњу људи око себе, усвајајући улогу виктимиста.

Суочени са особом овог стила, неопходно је асертивно поставити неке границе да бисте то учинили прекинути зачарани круг нездравих брига коју континуирано преносе на друге, као и жељу за контролом и добијањем њихове искључиве пажње.

• Повезани чланак: "Неуроза (неуротицизам): узроци, симптоми и карактеристике"

У закључку

Из онога што је изложено, чини се да се примећује да постоје различити састојци који на емоционалном нивоу доприносе постизању сопственог емоционалног благостања. Примећено је да Самозадовољство је право које се мора радити индивидуално кроз самоодговорност циљева, претпоставку адаптивности која резултира грешком као неопходан процес. у личном расту и дискурсу заснованом на самопоуздању и рационалности приступа лични.

Препоручује се комбиновање свега наведеног са активно прихватајућим стилом, где уместо тога У покушају да се промене други, различитост мишљења и начина деловања се претпоставља као природна. Овај принцип служи као референца у области међуљудских одлука и понашања, иако је тачно да може бити сложено успоставити јасну диференцијацију између поменута премиса, прихватање различитости критеријума, и релативизам, чији недавни успон замагљује разлику између онога што се може објективизирати од онога што је само субјективно.

Библиографске референце:

• Стаматеас, Б. (2011) Токиц Пеопле. Издања Б, С.А. (Барселона).