6 психолошких фактора који утичу на академски успех

Академски успех може бити кључ за улазак у свет рада. Разговарамо о различитим психолошким факторима које треба узети у обзир за здрав академски развој и постизање наших циљева.

Академским успехом се сматра остварење циљева и задатака на студијама, поред стицања задовољавајућих резултата и оцена. Образовање олакшава интегрално формирање људи и сматра се главним путем ка економској независности и друштвеном животу. Такође нам помаже да развијемо вештине за наше перформансе у различитим аспектима свакодневног живота.

Који психолошки фактори утичу на академски успех?

И студенти и њихове породице ослањају се на академске институције како би добили образовање које им помаже да воде свој професионални живот. Међутим, у многим приликама ова очекивања нису испуњена. Постоје различити фактори повезани са академским постигнућем, од економских ресурса институција, до нивоа социоекономски и културни аспекти ученика, пролазак кроз обуку наставника, посвећеност породице и методологија користи, између осталих.

@имаге(ид)

Говорило се о менталној хигијени као о скупу околности, било менталних, физичких или психичких, који могу погодовати обављању интелектуалних задатака.. Све што радимо је под утицајем нашег стања ума, па ако неуро-физиолошки ми смо склонији учењу, капацитети за постизање овог знања биће већи вероватно.

На ове процесе повезане са менталном хигијеном значајно утиче самопоимање; унутрашњи концептуални приказ који свако од нас има о себи и физиолошким условима и њиховом утицају; напетост мишића, енергија, опуштање и опште функционисање људског тела.

У овом чланку ћемо представити неке психолошке факторе који могу утицати на наш академски успех да их идентификујемо и, ако је потребно, како можемо да побољшамо наш учинак у студијама тако што ћемо бити свесни њих Фактори.

1. Мотивација

Ово је још један од главних психолошких фактора који покрећу академски успех; Мотивација је дефинисана као покретач успеха, кључни фактор у односу на учинак на студијама. Ово се односи на сила која покреће током учења да се посвети учењу, поставља циљеве и одржава конкретан напор да их постигне. Дефинисане су две врсте мотивације: унутрашња и екстринзична мотивација.

Унутрашња мотивација је она која долази из личног интересовања и уживања у процесу учење, због чега се сматра посебно моћним за дугорочни академски успех и учинак. термин. Ученици са вишом интринзичном мотивацијом су спремнији да истражују и преузимају изазове, одржавајући константан фокус на свом учењу. Задовољство стицањем знања и вештина које их истински интересују је оно које има највећу тежину у поткрепљивању за одржавање ове мотивације за наставак учења и усавршавања.

С друге стране, екстринзична мотивација је она која се одржава наградама које се могу добити када се студијски напор заврши. На пример, будите сигурни да ћете на крају испитне сезоне отићи на путовање. Ова мотивација може пружити почетни подстицај да се одржи напор за студију, али има тенденцију да буде мање одржив на дужи рок. Поред тога, различите студије потврђују да, у случају да награде нестану, екстринзична мотивација такође мора да нестане.

Комбинација унутрашње и екстринзичне мотивације је узрок највећег импулса ученика да се суоче са изазовима, истрају пред тешкоће и искористите и уживајте у образовном искуству, омогућавајући постизање академских циљева и промовишући одрживо учење у време.

• Повезани чланак: "Врсте мотивације: 8 мотивационих извора"

2. Самоефикасност

Тхе самоефикасност је дефинисан као скуп уверења које особа има у сопствене способности да успе у одређеном задатку. У академском контексту, скован је као академска самоефикасност.

Ова самоефикасност подразумева поверење у сопствене способности и компетенције за суочавање и превазилажење академских изазова. Студенти са високом академском самоефикасношћу су они који верују да су способни да уче, разумеју и ефикасно примењују садржај свог студија. Управо то веровање и самопоуздање чине да поставе циљеве који их могу изазвати упоран упркос потешкоћама и зна које стратегије учења користити у свакој активности или ситуацији бетон.

Напротив, студенти са ниском самоефикасношћу могу сумњати у своје способности и не веровати својој способности да пронађу решења за академске проблеме да могу имати Стога је промовисање самоефикасности кључно за повећање шанси за академски успех. Ово мора да иде руку под руку са наставницима, нудећи им конструктивне и специфичне повратне информације, признајући и вреднујући њихове напоре. Поред тога, важно је неговати окружење подршке и поверења међу ученицима, окружење у којем се осећају безбедно да се суоче са изазовима и учите из својих грешака.

3. Самопоуздање

Тхе самопоуздање То је перцепција и процена коју човек има о себи. У академском контексту, самопоштовање је веома важно за промовисање учинка и добробити ученика.

Самопоштовање има директан утицај на то како ученици виде себе у односу на своје академске способности и постигнућа.. Здраво самопоштовање је конструктивно и чини позитивну и реалну процену својих способности и потенцијала. Ученици са вишим самопоштовањем имају тенденцију да се осећају способним и цењеним, будући да су у стању да се суоче са академским изазовима са позитивним ставом и одлучношћу.

Штавише, на исти начин као и висока самоефикасност, здраво самопоштовање ће подстаћи ученике да поставе изазовније циљеве и имају поверења у своју способност да их остваре. Међутим, ученици са ниским самопоштовањем могу сумњати у своје способности и плашити се неуспеха, избегавајући академске изазове и кривити себе. потпуно њихових неуспеха, што доводи до већих импликација и проблема по њихово ментално здравље, не само у њиховом учинку академски.

Да би подстакли здраво самопоштовање, наставници морају да дају кључну улогу емоционалној подршци, признавању ученичких постигнућа и конструктивним повратним информацијама. Такође је важно неговати подстицајно и инклузивно окружење за учење, где се ученици могу осећати цењеним и поштованим.

• Можда ће вас занимати: "9 најважнијих теорија учења"

4. Учење

Учење је процес којим стичемо знања, вештине и разумевање о различитим предметима и областима учења. Ефикасно учење игра фундаменталну улогу у академском учинку и успеху.

Упркос ономе што многи мисле, учење не би требало да буде ограничено на памћење информацијаУместо тога, то мора да подразумева дубоко разумевање које укључује способност примене наученог на практичне, па чак и реалне ситуације. Важно је развити стратегије и технике учења које оптимизују стицање и задржавање знања.

За ово треба промовисати одговарајуће стратегије учења као алате који ће олакшати ово стицање знања. Међу њима су планирање и организација времена, идентификација циљева учења и коришћење ефикасних техника учења, као што су сумирање, мнемотехника и честа вежба, међу други.

5. емоционална интелигенција

Тхе емоционална интелигенција је способност да препознати, разумети и управљати сопственим емоцијама и емоцијама других. Ово је кључно за академски учинак и успех.

Способност препознавања сопствених емоција и управљања њима значи давање приоритета позитивним и продуктивним расположењима када да учи како би се суочио са изазовима које то може довести до тога, као и да има боље управљање стресом и притиском. Штавише, није важно само развити добру емоционалну интелигенцију да бисмо имали добру однос према себи у образовним контекстима, али и за односе са Остатак.

Висока емоционална интелигенција подразумева способност успостављања позитивних односа са друговима из разреда и наставницима, стварајући више сарадничке и узајамно подржавајуће окружење за учење. Ова компонента је позитивна и за конструктивно управљање конфликтом у случају његовог постојања.

Од подучавања, емоционална интелигенција се може подстицати тако што се ученицима нуде могућности или активности истражују и разумеју њихове емоције, поред подучавања из ефективне комуникације, решавања сукоба и управљања стреса.

6. Еластичност

Коначно, отпорност је способност ефикасног суочавања и прилагођавања неповољним ситуацијама, превазилажења препрека и опоравка од тешких искустава. То је фундаментално у академском контексту јер може бити пуно изазова и препрека., као што су испити, висока сопствена очекивања или очекивања чланова породице, академско такмичење и друштвени притисак.

Отпорност је ефикасна у овим изазовима да бисте се могли конструктивно суочити с њима, одржавајући упоран став и оптимистичан у суочавању са потешкоћама, бити у стању да превазиђе препреке и добије учење или позитивне резултате из овог превазилажења потешкоћа изазови.

Као и емоционална интелигенција, отпорност такође доприноси бољем управљању стресом и притиском, и може одржавање равнотеже између академског и личног живота и адекватно управљање очекивањима и академским захтевима и друштвеним.

Закључак

Као што смо видели, постоји много фактора везаних за психологију и ментално здравље који доприносе у академском свету и то може бити пресудно за успех или добре резултате школска деца. Из тог разлога је важно да их познајемо и да знамо како да их идентификујемо како бисмо, у случају академских потешкоћа, били свесни својих неуспеха. Важно је тражити помоћ од наставника или стручњака за ментално здравље ако је потребно да се правилно фокусирате наше понашање и емоције и повећавају могућности здравијег учења са којим се ужива у пут.