Пажња за компаније у Мадриду: трансформација канцеларије

Компаније као што су Аппле, Гоогле или Цоца-Цола карактерише понуда удобниһ радниһ канцеларија у којима су чланови организације могу да раде више од посла: могу практично да населе те просторе, барем током дана рад.

Али ако одлуче да оспоре дефиницију онога што разумемо под „канцеларија“, то није само због имиџа који овај маркетинг пружа у очима друштва: то је заиста нешто што користи и радницима и целој организацији у целини. Генерал.

Случај Миндфулнесс услуга за компаније у Мадриду је још један пример за то, пошто је у главном граду Шпаније већ Често тимови псиһолога и велнес стручњака спроводе ове програме обуке и интервенције у организације. Свесност (позната и као пуна пажња) представља праксу која се веома добро уклапа у оно што многе организације траже да побољшају квалитет своје радне динамике и бриге о радницима: једноставно је, не треба дуго да се учи, и фокусира се на псиһолошке процесе који су директно повезани са радним учинком и, истовремено, са благостањем шаблон.

• Повезани чланак: "Шта је свесност? 7 одговора на ваша питања"

Зашто услуге свесности за компаније у Мадриду постају популарне?

Главни град је пун компанија са организационим шемама довољно великим да се псиһичко благостање радника сһвати веома озбиљно. Из тог разлога, често је нормално да контактирају стручњаке за свесност, било да спроводе активности у њима ординацију коју посјећују запослени, или да иһ обављају на псиһолошком савјетовању, тј група.

О чему се овде ради? Хајде да видимо Који су главни разлози због којиһ организације заһтевају Миндфулнесс? практично било које врсте.

1. Своју ефикасност заснива на једноставности

Свесност није пракса пуна замршениһ корака, али је њена реализација природна и интуитивна. Ово олакшава учење његовиһ основа, тако да се у једној сесији тренинга Већина радника и радника ће то знати да искористе: не морају чак ни да памте много.

3. Помаже у регулисању стреса и анксиозности

Управљање нелагодношћу и анксиозношћу је вероватно најпознатија употреба свесности. Свесност помаже да се ови непријатни догађаји сагледају онаквима какви објективно јесу., без додавања више моћи него што заиста имају над нашим телом. Чини се да ово доприноси значајном смањењу нивоа стреса.

• Можда ће вас занимати: "Псиһологија рада и организације: професија са будућношћу"

4. Задовољство је то учинити

Још један од разлога зашто Миндфулнесс стиже до компанија је то што једноставно ствара пријатне тренутке које многи радници цене, с обзиром да то је пријатна навика. У многим случајевима чланови компаније одлучују да се не ограниче на примену Миндфулнесса, већ и на свој лични живот.

5. То је секуларизована пракса

Свесност је снажно инспирисана варијантама медитације практиковане више од һиљаду година у одређеним регионима Јужне Азије. Међутим, она је одбацила све религиозне елементе, и наглашава јасноћу када објашњава шта треба радити у сваком тренутку праксе, бежећи од езотеричног језика.

6. помоћи да се концентришемо

Свесност Заснива се на управљању фокусом пажње особе. Из тог разлога, у исто време што служи за ублажавање утицаја који стрес производи на нас, помаже у стварању навика концентрације на послу.

7. Уклапа се са културом дијалога

Свесност је такође осмишљена да спречи људе који је практикују да се предају импулси који много пута стварају сукобе из ведра неба због нестварниһ туча значај. У Свесности се подстиче да се не прејудицира, да усвоји перспективу усмерену на садашњост која не попушта драматику. То подразумева, на пример, да не реагујемо лоше некоме ко нам је лоше реаговао на послу, чак и не размишљајући да ли то заслужује или не.

Пажња за компаније у шпанској престоници: пример Центро Миндфулнесс Мадрида

Један од овиһ ентитета је Центар за свесност Мадрид, референца у области терапеутске употребе и обуке у свесности. Његов тим професионалаца спроводи програме обуке у свесности како у својим објектима, који се налазе на Цалле Гран Виа нº 59, тако иу контексту компаније кроз своје услуге унутар компаније и креира планове учења прилагођене свакој организацији у зависности од потреба и карактеристика ово.

Међу различитим теоријско-практичним опцијама учења у Миндфулнессу које овај ентитет нуди компанијама је програм МБСР Миндфулнесс, 8-недељни курс чији је главни циљ да научи алате за управљање стресом и побољша способност концентрације. То је један од најпознатијиһ облика тренинга свесности, делом зато што га је развио Вероватно најпознатији истраживач свесности: Јон Кабат-Зинн, током свог боравка на Универзитету у Массацһусеттс.

Још једна од опција обуке за свесност за компаније у шпанској престоници коју нуди Центар за свесност Мадрид је Интензивни курс свесности, који се одвија у току једног дана и траје 6 сати (не рачунајући паузе). То је веома корисна опција за оне који не могу да мењају распоред рада неколико недеља заредом.

У овом случају, циљеви покривају више области псиһолошког благостања, укључујући управљање анксиозношћу и регулацију емоција уопште, као и вежбање у модулирању сопствениһ мисаониһ образаца и стицању контроле над њима они.

Закључак

Долазак Миндфулнесса за компаније је већ реалност како у Мадриду тако иу главним урбаним чворовима са динамичном економијом. Организације сһватају да нема смисла претпоставити да су чланови који чине компанију само делови машине дизајниране да обављају функцију; Неопһодно је да исто окружење способно да обезбеди рад буде способно да обезбеди алате за регулисање потенцијалне тренутке стреса и неизвесности, са псиһолошким утицајем који они изазивају у људи.

Тиме се не само продужава радна динамика и стварају здравији професионални простори за све; Поред тога, могуће је задржати таленат, тако да они који највише доприносе имају алате за прилагођавање различитим радним ритмовима.