90 најбољих фраза (и цитата) о јоги

Јога је традиционална дисциплина која води порекло из Индије, а њено име на санскрту значи „унијат“. То је активност у којој смо у складу са својом физичком, менталном и духовном снагом. Због тога радимо целим својим бићем, да бисмо били здрави изнутра и споља. Одлична је препорука за вежбање, јер је забавно, али захтевно, благонаклоно је према нашим могућностима и помаже нам да дођемо у форму.

• Препоручујемо вам да прочитате: „Врсте јоге: 18 варијанти које можете да вежбате и њихове предности“

Најбољи цитати о јоги

Да бисмо сазнали које користи ова пракса може дати нашем организму и телу, доносимо низ фраза и размишљања о јоги.

1. Јога је савршена прилика да будете радознали ко сте. (Ј. Цранделл)

То је физичка вежба која вам помаже да се повежете са својим ентеријером.

2. Можете ући у јогу само када сте потпуно фрустрирани како вам је ум. (осхо)

Јога помаже да се смири ум.

3. Фотограф тера људе да му позирају; инструктор јоге тера људе да позирају за себе.

Циљ јоге је да користи својим практичарима.

4. Јога се мора практиковати са чврстом одлучношћу и истрајношћу.

Једини начин да напредујете у јоги је истрајност и љубазност према свом телу.

5. Живети у хармонији са универзумом је живот пун радости, љубави и обиља. (С. Гавејн)

Знајући да имамо способност да пронађемо мир у хаотичном свету.

6. Тело је ваш храм; чувај га чистим и чистим да у њему живи душа.

Јога нас учи да се ослободимо стреса.

7. Јога је равнотежа, а равнотежа је ред, прецизност и благостање. Ко осим будала не жуди за равнотежом, која је здравље и радост? (Рамиро Цалле)

Идеалан је за проналажење равнотеже између доброг начина живота и енергије свакодневног живота.

8. Вежбање јоге нас доводи лицем у лице са изузетном сложеношћу нашег сопственог бића. (Сри Ауробиндо)

Не ради се о томе да мењамо себе, већ да откријемо себе како бисмо се побољшали.

9. Живети у хармонији са универзумом је живот пун радости, љубави и обиља. (Шакти Гавејн)

Начин на који се повезујемо са универзумом је тако што смо добри изнутра.

10. Јога има лукав и паметан начин да заобиђе обрасце који изазивају анксиозност. (Бактер Белл)

Учи нас шта морамо да решимо у свом животу.

11. Јога је светло које се једном упали никада неће пригушити. Што је пракса боља, пламен ће бити јачи. (Б. К. С. Ајенгар)

Зато га многи људи користе да остану активни.

12. Јога се не бави самоусавршавањем, јога је самоприхватање. (Гурмукх Каур Кхалса)

То је открити ко смо и бити љубазни према себи.

13. Удахните будућност, издахните прошлост. (Странац)

Јога нас чини да будемо у садашњости.

14. Јога прихвата. Јога даје. (априлска долина)

Јога је дар и одговорност.

15. Не можете увек да контролишете шта се дешава напољу. Али можете контролисати шта се дешава унутра. (Вејн В. Диер)

Јога је опција за оне који траже алтернативну вежбу.

16. Јога је пракса утишавања ума. (Патанџали)

На крају крајева, да бисте правилно урадили асане, морате бити фокусирани.

17. Јога је унутрашња пракса. Остало је само циркус. (Шри Кришна Паттабхи Јоис)

Пракса јоге је начин живота.

18. Када би јога служила само за тренирање тела, за то бисмо имали олимпијску гимнастику, која је ефикаснија. (Рамиро Цалле)

Јога нам помаже да ојачамо тело и дух.

19. Права јога се не односи на облик вашег тела, већ на облик вашег живота. (Адил Палкивала)

Циљ је обезбедити бољи начин живота, уместо да следимо стандард лепоте.

20. Јога поза коју највише избегавате је она која вам је најпотребнија.

Да бисте напредовали, потребно је превазићи нове изазове.

21. Јога ни на који начин није религија или догма за било коју одређену културу.

Јога је стил живота.

22. За оне који су депресивни, малодушни, близу менталног колапса, јога подиже расположење.

То је почетак оптимистичког пута.

23. Да бисте ослободили потенцијал свог ума, тела и душе, прво морате да проширите своју машту.

Јога није за затворене.

24. Не можете да радите јогу. Јога је природно стање. Оно што можете да урадите су вежбе јоге, које могу открити када се опирете свом природном стању. (Шерон Ганон)

Вежбање је врата која нас воде до апсолутних учења јоге.

25. Јога је окрепљење у опуштању. Слобода у рутини. Самопоуздање кроз самоконтролу. Унутрашња енергија и спољашња енергија. (Имбер Делецт)

Јога нам доноси енергичну активност која успева да нас опусти.

26. Вежбајте љубав док се не сетите да сте љубав. (Свами Шри Премананда)

Циљ јоге је да запамтимо колико се волимо.

27. Јога је пракса смиривања ума. (Патанџали)

Учи нас да доведемо ум у стање мировања, усред олује.

28. Јога постаје доживотно путовање ка унутрашњем откровењу. (Аадил Паљивала)

То је пут којим сви треба да прођемо да бисмо пронашли себе.

29. Јога је ментални тренд који нас води да остваримо свој највећи потенцијал. (Сри Крисхнамацхариа)

То је откривање моћи ума у ​​томе како реагујемо на оно што се дешава око нас.

30. Јога је пут ка унутрашњем животу, а пракса нам може отворити врата за која нисмо знали да имамо.

Она нас води ка прослави онога што смо постигли.

31. Асане за балансирање су заједничке нити које хармонично повезују духовне тежње са елементарним и свакодневним благостањем.

Са сваком позом за равнотежу, стварамо равнотежу у свом уму.

32. Посадите семе медитације и пожњете семе душевног мира.

Медитација нас води ка проналажењу хармоније.

33. Јога је веома демократска; скројен је по мери онога ко га упражњава.

Постоји много начина да вежбате јогу у зависности од ваших потреба.

34. Јога нас доводи до садашњег тренутка, јединог места где постоји живот.

Тренутак када заиста постојимо.

35. Јога је савршена прилика да будете радознали ко сте.

Прилика да поново откријемо себе.

36. За оне који себе сматрају високо развијеним и поносни су на себе, јога смањује себичност.

Јога нас учи да будемо скромни, док учимо како да радимо асане.

37. Јога је путовање бића, кроз биће и ка бићу. (Бхагавад Гита)

То је да себе стављамо на прво место.

38. Када удишете, узимате у себе снагу Божију. Када издахнете, то представља услугу коју пружате свету.

Религиозна веза са јогом.

39. За оне који су рањени цивилизацијом, јога је најбољи лек за лечење. (Т. Гуиллеметс)

Помаже нам да се ослободимо стреса и разумемо предности пуштања ствари да теку.

40. Понекад је најважнија ствар у целом дану одмор који узмемо између два дубока удаха. (Етти Хиллесум)

Није важна само вежба, већ и тренутак опуштања након сваке вежбе јоге.

41. Два најважнија комада опреме која вам је потребна за вежбање јоге су ваше тело и ваш ум. (Родни Ји)

Ваше тело које нуди снагу и ваш ум који даје фокус.

42. Нема равнотеже без љубави, нити љубави без равнотеже.

Љубав унутар јоге је према нама самима.

43. Јога је уједињујућа уметност претварања дарме у акцију. (Мишлен Бери)

Немогуће је не приметити позитивне резултате јоге.

44. Јога нас учи да лечимо оно што не треба да се подноси и да издржимо оно што се не може излечити.

Води нас да радимо на прихватању и ослобађању.

45. Што се више знојимо у миру, мање крваримо у рату. (в. Л. Пандит)

Реалност је да нас вежбање води у боље емоционално стање.

46. Нека ваша пракса буде прослава живота. (Сеидо Ли де Барос)

Јога је сам живот у покрету.

47. Јога поставља наша стопала чврсто и одлучно на практично тло искуства. (Дона Фархи)

То је сазнање да можемо расти само уз праксу и труд.

48. Пазите, добро је познато да јога производи здравље и срећу.

Ако је то оно што тражите, добродошли сте у овај свет.

49. Без постизања савршенства асане, енергија не може да тече.

Не морате да будете савршени да бисте се бавили јогом, само уживајте у њеним предностима.

50. Када смо видели шта су опуштање и медитација, могли бисмо рећи да нам опуштање омогућава да опустимо тело, док нам медитација омогућава да опустимо ум за размишљање. (Варнава Тендер)

Шта ћемо добити да радимо на праксама медитације.

51. Увек постоји простор за промене, али морате бити отворени за промене да бисте то постигли. (Кетрин Бадиг)

Не можете се побољшати ако се томе не посветите.

52. Тело има користи од кретања, а ум од мировања. (Сакионг Мипхам)

Оба сценарија које можемо постићи јогом.

53. Јога вам омогућава да поново откријете осећај испуњености у животу, без осећаја да стално покушавате да поново саставите поломљене делове.

Здраво задовољство.

54. Јога почиње тамо где сам ја, а не тамо где сам био јуче или где желим да будем. (Линда Спероу)

Сваки дан је идеалан да почнете да се бавите јогом.

55. Јога је проучавање равнотеже, а равнотежа је циљ сваког живог бића: то је наш дом. (Ролф Гејтс)

Постизање равнотеже у нашим животима треба да буде општи циљ за све.

56. Ти немаш душу; ти си душа и имаш тело.

Начин на који себе видимо очима јоге.

57. Јога се не изводи, већ се живи. (Адил Палкивала)

То је промена са којом се морате повезати да бисте је савладали.

58. Када радимо јогу, ми смо више од себе.

Успели смо да се повежемо са свим вештинама које можемо да имамо.

59. Није важно колико дубоко улазите у позу; оно што је важно је ко си када стигнеш тамо. (Макс Стром)

У јоги се примењује лекција да није важан циљ већ путовање.

60. Јога је за оне који желе да се побољшају као људско биће, за оне који желе да се осећају добро у себи и да пронађу смисао у свом животу.

Укратко, за оне који траже освежавајућу и позитивну промену.

61. Награда за добро бављење јогом је једноставна: можете учинити бољи посао да живите испуњен живот. (Рандал Вилијамс)

Најбоља ствар је што на крају постаје део нашег дана у дан.

62. Није арогантно или себично осећати се добро изнутра. То је једноставно искрен одговор на искрено сагледавање стварности. (Ерих Шифман)

Никада не грешимо када своје здравље ставимо изнад свега.

63. Јога је несебична акција. (Сатгуру јога Свами)

Нуди вам све како бисте могли да се побољшате.

64. Јога је трансформативна. Не само да мења наш начин гледања на ствари, већ трансформише и особу која их види.

Корак ка пријатељској промени је највећа предност јоге.

65. Када би се сви бавили јогом, апотеке би морале да се затворе. (Ајенгар)

Многе болести су узроковане нашом менталном и емоционалном нелагодношћу.

66. Вежбање јоге током дана је питање држања очију на стази и уха окренутог ка бесконачности. (Ерицх Сцхиффман)

То је део наше свакодневне рутине, али нас доводи до прекида везе.

67. Јога није само вежба, већ и рад на себи. (Мари Гловер)

Дакле, то је изазован пут, али веома задовољавајући.

68. Јога није могућа ни ономе ко једе превише ни ономе ко уопште не једе.

Начин да покажемо равнотежу која нам је потребна у јоги.

69. Ствари се увек стварају два пута: прво у радионици ума, а затим у стварности.

Ако нисте фокусирани на тренутак, нећете моћи да идете напред.

70. Јога ме је инспирисала да поделим радост и племенитост живота.

Вредне лекције које нам јога оставља.

71. Јога није додиривање стопала, већ оно што научите успут.

Реч је о свим циљевима које успете да остварите.

72. Јога не одузима време, она даје време.

Доноси хиљаде предности и можемо га користити у било које доба дана.

73. Јогу није брига шта сте били; њему је стало до особе која постајеш. (Адил Палкивала)

Прошлост није битна, ми пројектујемо себе у будућност.

74. Јога је у основи етичка. (Рамиро Цалле)

Поштовање и посвећеност добробити.

75. Јога је 99% пракса и 1% теорија. (Шри Кришна Паттабхи Јоис)

Једини начин да научите јогу је да је практикујете.

76. Јога је наука о трансформацији и развоју људских потенцијала. (д. Хернандез)

То је метод где можемо открити шта смо постигли тако што смо усклађени.

77. Став захвалности је највиша јога. (Јоги Бхајан)

Захвалност нашем телу за оно што је способно да постигне.

78. Поза почиње када желите да је напустите. (Странац)

Јога би требало да се осећа као нешто природно.

79. Јога је пут ка слободи. Његовим сталним вежбањем можемо се ослободити страха, тескобе и усамљености. (Индра Деви)

То је бити у могућности да пронађемо свој простор и волимо да будемо сами са собом.

80. Јога значи додавање, додавање енергије, снаге и лепоте телу, уму и души. (Амит Реј)

Позитиван допринос управљању дневним ритмом.

81. Померите зглобове сваки дан. Морате пронаћи своје трикове. Закопајте свој ум у дубину свог срца и видите како се тело креће само од себе. (Шри Дарма Митра)

Јога је лично искуство.

82. Јога је у суштини вежба за вашу душу, која делује кроз ваше тело. (Тара Фрејзер)

То је да дођете до ваше унутрашњости, радећи на спољашњости.

83. Јога је попут музике: ритам тела, мелодија ума и хармонија душе. (Б.К.С. Ајенгар)

Веома успешна метафора о томе шта јога имплицира.

84. Што више медитирате са добрим мислима, то ће ваш свет и свет уопште бити бољи. (Конфуције)

Медитација нас учи да видимо свет као неутрално место.

85. Одмах посејте семе добрих навика. Расте мало по мало. (Сивананда)

Почевши од данас, сутра ће вас довести до савршенства.

86. Јога није вежба, већ рад на себи.

То је водич за проналажење нашег идеалног начина живота.

87. Тело је институција, учитељ је унутра.

Постоји изрека која каже да су „одговори на сва питања у нама“.

88. Јога је равнотежа, ред, прецизност и благостање. (Рамиро Цалле)

То је проналажење нашег пута док опорављамо наше здравље.

89. Изван медитације је садашње искуство. (Рајан Паренти)

То је оставити по страни непотребне бриге и фокусирати се на живот.

90. Јога постоји у свету јер је све повезано. (Десикашар)

Учи нас да смо целина сачињена од много делова.