4 Родитељски кључеви за спречавање зависности код деце

„Да ли да га пустим да изађе са пријатељима, или да му кажем да остане код куће?“ Како се деца приближавају адолесценцији, нормално је да се родитељи осећају у сталном натезању између тога колико попустљиви или строги више неће бити суочени са типичним захтевима не баш клинца. Ове интерне дебате настају због тога што родитељи настоје да своју улогу испуне на најбољи могући начин, са циљем да испрате сина или ћерку у овој транзиционој фази.

Оно што се дешава је да они обично губе смернице, јер проблеми са којима се адолесценти суочавају имају квалитативни скок у односу на ситуације из детињства. Ових је некада било више контролисан за родитеље, могућност да своју децу заштите од могућих опасности. С друге стране, као што знамо, адолесценција подразумева све више и више независности у односу на породично језгро, везе са пријатељствима добијају значајну вредност, а опасности света одраслих изгледају све ближе оној у свету одраслих. дете.

Једна од тих претњи су зависности, у ширем смислу те речи, од злоупотребе супстанци до интернета. И

спречавање зависности код деце је родитељски изазов за родитеље најмање претеће.

• Повезани чланак: "Кључеви родитељства"

Савети како спречити да ваша деца развију зависност

Нико се не рађа да зна да буде отац или мајка. Нити постоји приручник који би требало да следите до краја и који гарантује идеално васпитање деце. Међутим, постоји низ родитељских кључева који могу послужити као смернице за спречавање зависности и тиме испунити задатак „олакшавања пута“ (мада не превише!) за Тинејџери. Погледајмо их у наставку.

1. причати о томе

Свака превенција има као основни услов да се проблем истакне. И поред тога што се последњих година променило, неке теме као што су проблематична конзумација, самоубиство или сексуалност остаје табу, а многи родитељи и даље верују да ће разговор о њима родитељима дати само идеје. момци; Ништа не може бити даље од истине. Неопходно је отворити простор за дијалог са њима када сматрају да је прикладно, мада ако су адолесценти ти који предлажу тему, још боље. У ствари, могуће је да ће се то догодити, јер је то предмет који ће их прећи: иако подаци варирају од једног до другог, генерално гледано, студије се слажу да је старост у којој је већина људи попила прво алкохолно пиће између 12 и 15 година стари. Важно је да знају за то.

Поред тога, информације које родитељи морају дати својој деци морају бити што тачније, тако да адолесценти разумеју дубоке разлоге због којих су зависности проблематично. Што се тиче конзумације алкохола, једна од могућности је да им се објасни да је поред последица по физичко здравље, Потрошња са собом носи погоршање сопственог менталног здравља, али утиче и на друштвено окружење које окружује оне који конзумирати.

• Можда ће вас занимати: "12 основних комуникацијских вештина"

2. Дајте им подршку

Иако је изузетно важно да се конкретно говори о зависностима како би се оне спречиле, још једна смерница за родитеље у овом задатку је да промовишу простор за дијалог и општу подршку. То подразумева укључивање у свакодневне проблеме адолесцента, прислушкујући ако му затреба. Мора се водити рачуна да се не поништавају сукоби и емоције које окружују децу, избегавајући фразе попут „није тако лоше“ или „за два дана се нећеш ни сећати“.

Боље је дозволити адолесценту да се изрази и изрази нашу подршку и наклоност. Сходно томе, у студији коју је спровела група истраживача са Универзитета у Саламанци закључено је да дечаци и девојчице који су приметили већу наклоност својих родитеља, бавили су се мање ризичним понашањем повезаним са употребом дрога од оних који су приметили мање кеен. Друге студије показују да везе између родитеља и деце које карактеришу блискост, топлина, подршка и наклоност носе мање ризика по здравље деце. Ови подаци би нам могли помоћи да размислимо о важности пружања простора подршке адолесцентима, фаворизујући тренутке дијалога и међусобног поверења.

• Повезани чланак: "Како да се бринете о свом емоционалном благостању док одгајате своје дете"

3. Надзор

У складу са претходном студијом, као што је случај са перцепцијом подршке родитеља, млади људи који себе сматрају надгледаним имају мање ризичних понашања од оних који то не чине. Сви родитељи могу закључити колико је важно надгледати своју децу. Поента је да „надгледање“ није тиранска пракса, већ подразумева промовисање тога адолесцент учи да се саморегулише, како би фаворизовао процес ове фазе у којој постепено ће постати аутономнији.

Изостављен је надзор над детињством, у коме су родитељи увек морали да имају двоглед пре било какве катастрофе која би могла да се догоди. Не ради се о успостављању ригидних правила, али би можда било добро отворити могућност адолесценту да о њима разговара. То је преговарање. Поред тога, на овај начин је могуће промовисати асертиван дијалог са децом и, такође, осећај да се чују.

4. договорити границе

Можда је мало збуњујуће читати реч договорити се радије успоставити, али, као и претходна тачка, и овај предлог подстиче размену између родитеља и деце. Показало се да су одређена понашања, као што је одлазак у кревет у одређено време ноћу, један од најзначајнијих заштитних фактора против употребе дрога код адолесцената. Други, случајно, има добар однос са родитељима.

На тај начин, постизање договора са адолесцентима о границама којих ће се придржавати (на пример, успостављање рутине спавања, или одређивање колико сати ће остати у рачунар) је флексибилан задатак, подложан дискусији, како би адолесцент могао да разуме разлоге због којих родитељи сматрају да је важно да се он или она придржавају наведених границе; али истовремено да родитељи могу преиспитати своје одлуке на основу дијалога са својом децом.