Страх од интимности: шта је то, како утиче на нас и који су његови узроци

Иако је тачно да нису сви односи међу људским бићима исти нити их њихови чланови доживљавају на исти начин, Интимност је један од најважнијих елемената за консолидацију, просперитет и одржавање веза током времена, тако што се заснива на снажној емоционалној вези која, заузврат, постоји на основу посвећености и одређеног степена разумевања узајамне.

Интимност између двоје људи састоји се од могућности размене свих врста информација и приватних искустава и лично са другом особом на двосмеран и реципрочан начин: осећања, емоције, идеје, тежње или снови.

Безусловно прихватање другог и свакодневно учење о њиховом начину постојања и његовој личности је још један начин за стицање интимности, нешто што нам помаже да одржимо ове трајне односе.

Међутим, неки људи имају, из различитих разлога, појачан страх од успостављања а интимни однос са другом особом и остати затворени за напредак у вези међуљудске. Тако да, да видимо карактеристике страха од интимности и његове импликације.

• Повезани чланак: „Шта је социјална психологија?“

Шта је страх од интимности?

Интимност је оно што чини да односи функционишу; суштински део сваког односа између људи, било у пару, између блиских пријатеља или са блиским рођацима.

С друге стране, страх од интимности је облик „емоционалне самосаботаже” у којој особа избегава да се превише емоционално веже са значајном другом из страха да ће бити повређени у будућности или из страха да се веза може завршити краткорочно.

Овај феномен је такође познат као "релациона анксиозност" и повезан је са неспособност особе да изгради емоционално значајне друштвене односе, као и за дељење свих врста емоција или осећања према другима.

Људи са страхом од интимности желе да изграде нормалне и испуњене односе са својим партнерима или блиским пријатељима; међутим, то им је немогуће због страха, анксиозности и нелагоде изазване могућношћу да буду напуштени, оштећени или издани.

• Можда ће вас занимати: „Шта је страх? Карактеристике ове емоције"

Како се изражава страх од интимности?

Иако свака особа доживљава овај психолошки феномен на посебан начин, то су главне манифестације страха од интимности.

1. Склоност да увек доноси одлуке за себе

Људи који пате од страха од интимности имају изузетну склоност да сами доносе све врсте важних одлука. без консултације са својим партнером у било ком тренутку.

Исто тако, обично постоји комуникацијски дефицит у пару јер ови људи никада не раде ништа на заједнички начин или траже помоћ или савет од другог члана везе.

2. Веровање да је изражавање осећања знак слабости

Још један од класичних знакова овог поремећаја састоји се од верујући да је исказивање осећања знак слабости; зато се никада не дели страх, потреба или емоционална потешкоћа.

Уобичајено је да се показивање осећања било које врсте доживљава и као отворен прозор за све врсте штете која се може нанети споља.

3. сексуалне потешкоће

Као што стручњаци из психологије и сексологије указују, страх од интимности је такође уско повезан са сексуалним потешкоћама или дисфункцијама свих врста.

Ово има везе са анксиозност коју ови људи доживљавају, и страх од откривања своје несигурности у вези са голотињом и самим чином сексуалних односа, што је повезано са сексуалним самопоштовањем.

• Можда ће вас занимати: „Сексуално самопоштовање: шта је то, како утиче на нас и како да га побољшамо“

4. Избегавајте причање о прошлости

Поред тога што избегавају да деле било шта, такође је уобичајено да ови људи избегавају да говоре о својој прошлости или о трауматским, тешким или болним догађајима кроз које су преживели.

Тако се у сваком тренутку избегава причати о прошлим страховима и узнемирујућим искуствима, чак се иде толико далеко да се лаже о било којој теми из прошлости.

6. Слабе личне везе, али адекватне друштвене вештине

Иако људи са страхом од интимности нису у стању да успоставе значајне емоционалне везе, они то чине може имати изузетне друштвене вештине то им омогућава да имају свакодневне друштвене односе са другим људима на задовољавајући начин.

Главна карактеристика друштвених односа које успостављају јесте да су они увек површни и скоро увек пролазни.

• Повезани чланак: "Шест врста друштвених вештина и чему служе"

Узроци

Иако је сваки случај јединствен, најчешћи узроци страха од интимности у његовим најекстремнијим верзијама су следећи.

1. Дисфункционално породично окружење

Одрастање у дисфункционалној средини у којој родитељи не могу да брину о потребама своје деце (и код емоционални, физички или материјални) један је од главних узрока који може довести до развоја овог страха од приватност.

Одрастање са одређеним емоционалним недостацима, односно у окружење у којем родитељи не дају потребну бригу, љубав или заштиту, може на крају довести до тога да деца постану одрасли који одбацују емоционалну интимност са својим партнерима.

2. увредљиве ситуације

У породичном окружењу које карактерише малтретирање или злостављање деце, такође је уобичајено да ова деца постану одрасли са страхом од интимности.

Ово је директно повезано са врстом аспекта који развијају злостављана деца: избегавање везивања, кључно за појаву страха од интимности у одраслом добу.

• Можда ће вас занимати: „Избегавање везивања (код деце и одраслих): овако утиче на нас“

3. Да сам се бринуо о браћи од самог почетка

Неки људи са старијим родитељима који су од малих ногу морали да брину о својим родитељима или малој браћи и сестрама такође имају тенденцију да представљају ову врсту психолошких промена.

Ово се објашњава перцепцијом током већине њихових адолесцентских живота да могу веровати само себи и да нико други неће обезбедити ваше лично благостање.

4. трауме из детињства

одлучан трауматска искуства живео у детињству, Како може бити губитак родитеља у раном добу?, такође се може довести у везу са страхом од интимности.

Људи који доживљавају ову врсту искуства имају тенденцију да се повуку у себе током одраслог живота и имају потешкоћа у задовољавајућем односу са другим одраслим особама.

Да ли тражите услуге психолошке помоћи?

Уколико желите да покренете процес психолошке терапије, позивам вас да ми се обратите.

Моје име је јавиер арес, Ја сам психолог специјализован за емоционалне проблеме и проблеме парова, и похађам га лично и онлајн.