Фактори успеха психотерапије

Неки људи наводе да су били код различитих психолога; у неким случајевима су покушали са различитим облицима терапије, одлажући проблем годинама и изгледа да им ништа што су урадили није успело.

Да ли су изгубљени случајеви? немају лек?

Различити токови психотерапије

Пре свега, мало контекста. У психологији постоје различити теоријски модели или школе психотерапије, нешто слично се дешава у области физике, где Њутнов модел и Ајнштајнов модел коегзистирају и сваки је јединствено погодан да опише одређене феномени.

Слично томе, у психологији имамо различите струје као што су психоаналитичка теорија, хуманистички модели, кратка стратешка терапија, гешталт, системски модел или когнитивно-бихејвиорална терапија.

Годинама се води стара дебата о томе да ли су све школе психологије подједнако ефикасне у лечењу менталних поремећаја. Тачно је да немају сви исти број студија које потврђују њихову ефикасност, као што је такође тачно да когнитивно-бихејвиорални модел - због свог посебног начина поступања - је онај са највише истраживања која подржавају његову ефективност.

Дакле, да ли то значи да остали модели не важе или су мање валидни? Вероватно не.

• Повезани чланак: „Шта очекивати, а шта не очекивати од психолошке терапије“

Фактори успеха психолошке терапије

Стручњаци у области истраживања покушавају да разоткрију факторе који психотерапију чине ефикасном разликују две врсте фактора: заједнички фактори и специфични фактори.

Која је разлика? Специфични фактори су они „посебни састојци“ које одређени психотерапијски модел има, а које други модели немају. На пример:

• Изложеност у лечењу анксиозности је специфичан фактор когнитивно-бихејвиоралног модела.
• Билатерална стимулација је специфичан фактор за лечење посттрауматског стресног поремећаја типичног за ЕМДР технику.

А заједнички фактори?

Уобичајени фактори су „они други састојци“ које имају све психолошке терапије. Овде говоримо о питањима као што су клима поверења која се ствара између пацијента и психолога, пацијентова очекивања у вези са терапијом или у однос према знању и способности психолога, посвећеност и једног и другог да раде за добробит пацијента и претходно остваривање заједничког циља. договорено итд.

Ови фактори укључују и личне карактеристике психолога, односно аспекте његове личности који олакшавају развој ове климе поверења, као што је његов вештине слушања, истинско интересовање за добробит пацијента, спремност да се жели ублажити патња, искреност, емпатија и многе друге варијабле као што је смисао за хумор.

И да ли све то утиче на терапију?

Апсолутно да. Толико да су заједнички фактори важнији од специфичних фактора када је у питању објашњење зашто психолошка терапија функционише (или не).

Од свих фактора који су проучавани при одређивању ефикасности, најважнији је терапијски савез: што је нешто као договор између пацијента и психолога у вези са циљевима терапије процедуре којима ће се ти циљеви постићи и та веза сарадње и поверења која се ствара између и једно и друго.

извештај

Раппорт је реч француског порекла; Психологија је усвојила овај термин и користи се за означавање онај однос поверења, хармоније и односа који се успоставља у психотерапијском простору.

То је основни елемент и без којег психолошка терапија једноставно не може да функционише, то је као да покушавате да кувате са свим састојцима, али без узимања у обзир времена, количине и свих оних ствари које то јело чине таквим посебан.

Сумирајући...

Постоји неколико начина за спровођење терапије, свака школа има свој посебан начин поступања и своје специфичне факторе. Заједнички фактори присутни су у свим облицима бављења психологијом и најодлучнији су када је у питању постизање успеха. Раппорт је један од ових фактора, најважнији од свих, без којег терапија не може да функционише.

Сви облици психотерапије који су признати су прихватљиви и валидни, стога је у одређивању ефикасности најважније одабрати добар психолог који уме правилно да примени потребне процедуре и који поседује људске карактеристике неопходне да разуме, повеже и помогне људима.