7 разлика између конструктивне и деструктивне критике

Сви се ми у различитим периодима живота суочавамо са коментарима или критикама трећих страна. Примање мишљења од других људи је фундаментални аспект живота у друштву и људске комуникације; Не можемо променити или модификовати начин на који други људи мисле о нама, али можемо научите да се са овим критикама суочите на одговарајући начин како то не би угрозило наше самопоуздање.

Обично се прави разлика између конструктивне критике и конструктивне критике у мери у којој прве имају намеру да унапреде и унапреде мотивацију за побољшање, док ове друге имају за циљ само да повреде и униште она понашања, ставове или производе који се критикујући. Важно је поставити здраве границе са људима са којима комуницирамо како бисмо промовисали конструктивну критику у односу на деструктивну.

У овом чланку ћемо разговарати 7 разлика између конструктивне и деструктивне критике, наглашавајући важност примања, прихватања или побијања конструктивне критике и разграничавање критике деструктивне са којима се можемо суочити да бисмо спречили да имају значајан утицај штетно.

Шта је критика?

Критика је дефинисана као анализа или суд о ситуацији, особи или послу. Уопштено говорећи, критике се односе на пресуде које могу бити објективне или субјективне. У објективној критици, евалуација се издаје са објективним критеријумима о извештају, задатку или теми утврђено, док се у субјективној критици износе мишљења која преносе становиште у бетон. Много пута може бити веома тешко сварити критику, било зато што имате велику потребу за тим одобравање, пуно несигурности или веровање да је све што вам други људи говоре стварно и истина. Важно је научити да прилагодимо критику и покушамо да променимо улогу у односу на наш став или понашање. Такође морате показати емпатију према мишљењу других и ценити понашање породице или пријатеља према вама.

Али, шта се дешава када је сврха критике искључиво да повреди или повреди? На то се односи деструктивна критика, она само настоји да науди, било због несигурности особе која критикује, зависти или личних питања. У овим случајевима, најважније је имати на уму да је штетно мишљење које други људи имају о вама њихов проблем, а не ваш. Никада нећемо моћи да контролишемо шта други мисле, али ви можете да контролишете како овакви коментари утичу на вас.

Веома је важно да дефинишемо здраве границе са људима око нас да то покушамо, уместо да критикујемо деструктивно, конструктивно преовладава и да је дељење мишљења прилика за раст и учење све. О томе говоримо када помињемо конструктивну критику; коментари или запажања Они нам помажу да схватимо грешке или начине да нешто побољшамо, а да није осмишљен да нам нашкоди ако није издат са циљем да се узме у обзир мишљење о неко ко може бити важан за нас или за понашање или акцију која је предмет критика.

• Повезани чланак: "12 основних комуникацијских вештина"

Разлике између конструктивне критике и деструктивне критике

Пошто смо разграничили општу концепцију конструктивне и деструктивне критике, време је да наведемо диференцијалних елемената који ову врсту критике олакшавају разликовање и разраду у нашој у. Затим предлажемо листу значајних разлика између конструктивне критике и деструктивни, тако да их је лакше идентификовати и разграничити утицај који имају на наше благостање и самопоуздање.

1. Намера

Као што је раније поменуто, конструктивна критика се даје са главном намером побољшати, узети у обзир мишљење важне личности за нас или у области критикован. Напротив, деструктивна критика се издаје са главним циљем да уништи или оштети самопоштовање људи који су критиковани. Они полазе од зависти, несигурности или личних проблема који се пројектују откривањем ових коментара или запажања. Они не дају никакву алтернативу или други начин сагледавања ствари, они само демотивишу или обесхрабрују критиковану особу.

• Можда ће вас занимати: „Шта је социјална психологија?“

2. Фокусирајте се на проблем

У вези са горе наведеним, конструктивна критика се фокусира на идентификацију проблема у чему критикован, пружајући конкретне области за побољшање и решења или сугестије за њихово решавање грешке. Међутим, деструктивна критика се фокусира на истицање грешака и недостатака и не нуди алтернативе или идеје за њихово решавање. Као што је коментарисано о намерности, њен циљ је да науди и да критикована особа престане да ради оно што је критикована; они не траже да побољшате ову склоност или понашање, већ да га потпуно напустите.

• Повезани чланак: "Асертивност: 5 основних навика за побољшање комуникације"

3. Тон гласа

Конструктивна критика се обично преноси на уважавајући и пажљив начин у говору, користећи пријатељски и емпатичан тон гласа. Супротно томе, деструктивна критика има тенденцију да буде првенствено одбојна, агресивна, саркастична или пасивно-агресивна, стварајући анимозитет и озлојеђеност. Овај облик комуникације има негативан утицај на самопоштовање и поверење које полажемо других људи, осим што утичу на нас када прихватамо друге критике или коментаре трећих лица људи.

4. Оријентација према личности или делу

Конструктивна критика је усредсређена на чин или понашање које се критикује, тражећи побољшања или различите начине деловања, избегавајући нападање или осуђивање особе у целини. Насупрот томе, деструктивна критика је субјективно усмерена на особу, дајући негативне коментаре о њиховој вредности или личним способностима и стварајући осећај да ово једноставно понашање или радња представља особу као целину.

5. Фокусирајте се на раст

Као што је раније поменуто, конструктивна критика ће увек тежити да се гради, фокусирајући се на раст критиковане личности иу њеном личном, емоционалном или професионалном развоју, за стављање примери. Настоји да помогне особи или пројекту да се побољша како би достигао свој пуни потенцијал. Међутим, деструктивна критика настоји да поткопа самопоуздање и обесхрабри напредак или мотивацију.

6. Представљање алтернатива

Конструктивна критика обично укључује сугестије или специфичне алтернативе критикованом понашању, помажући да се реше наведени проблеми.. Међутим, деструктивна критика тежи да се ограничи на истицање негативних аспеката без нуђења идеја или практичних решења. Нормално, особа која износи деструктивну критику нема интереса да критикована особа промени оно што је критиковано; жели да та особа настави да то ради „лоше“, било да је то због његовог личног задовољства, његове зависти или читавог скупа психолошко-емоционалних варијабли које представљају несигурност те особе.

7. пријем и наклоност

Генерално, конструктивна критика је обично боље прихваћена, јер се доживљава као прилика за учење и усавршавање. Можете ојачати односе и створити окружење поверења и раста. Нормално, конструктивна критика јача везе међу људима, охрабрује поверења и чини лакшим и могућим поверење другој особи за будућност и за ново критичари. Уместо тога, деструктивна критика често има негативан утицај, штети односима и демотивише људе, што резултира стагнацијом или опадањем перформанси. Оне су веома сложене за успостављање везе, јер у многим приликама особа која стално емитује ово Ова врста критике може бити толико штетна да за нас постане токсична особа, тешко је изаћи из овога однос.

Закључак

У закључку, као што је већ речено од почетка овог чланка, критика ће увек бити присутна у нашем друштвеном животу и у успостављању односа са другим људима. Из тог разлога, важно је прилагодити им се и прилагодити, припремити промену улоге која прихвата и даје повратну информацију уместо да је систематски одбија. Логично је помислити да није увек лако прихватити критику, поготово када није изречена на конструктиван, већ деструктиван начин. Одавде препоручујемо успостављање здравих граница са људима око нас како бисмо максимизирали успостављање конструктивне критике и модификовали оне деструктивне. Једини ефикасан начин да се то уради је отворена и асертивна комуникација.

Иако је тешко, важно је бити емпатичан и саосећајан са особом која само емитује деструктивну критику; Можда пролазите кроз лоша времена или имате проблема са љубомором или несигурношћу. Стога, утицај који ова врста критике може имати на вас мора бити саопштен на позитиван начин, успостављање границе да, у случају да не тражите критику која може да побољша оно што се критикује, више волите да не прима га. Не заборавите да се ослоните на конструктивна мишљења и покушајте да избегнете да деструктивна доведу до одбијања тих позитивних коментара. Важно је мислити да је један од начина да се смањи деструктивна критика коју добијамо изношењем конструктивне критике; такође можемо мотивисати друге људе да се побољшају.