5 техника самоодбране за жене
Према подацима Министарства унутрашњих послова, број сексуалног злостављања и узнемиравања у Шпанији порастао је алармантном брзином последњих година. Ова драматична стварност одражава основни проблем у друштву, а не накупљање изолованих случајева. Из тог разлога морамо наставити да радимо на подизању свести и образовању будућих генерација о агресивном сексуалном понашању. Иако покушавамо да зауставимо ову пошаст, ми вам нудимо 5 техника самоодбране за жене.
Веома је важно нагласити ову тачку: свака жена треба да има довољно слободе да не мора да се сећа одбрамбених техника. Ових 5 које ћемо следеће изложити пуки су пример како се бранити, а не неки обавезни покрети који се морају научити до слова.
5 трикова за самоодбрану за жене
Прво што треба узети у обзир је да није важно колико је велики нападач. Свако има слаба или осетљива места, укључујући очи, нос, грло, груди, колена и гениталије.
1. Ако приђе фронтално
Ако је агресор испред вас и загрли вас, две су ствари које можете учинити. Први је
ударио га главом у нос. Због тога ће бити шокиран и окружити вас са мање силе. Искористите прилику да побегнете и, ако је потребно, клекните га у гениталије.2. Ако сте уза зид
Ако нападач покуша жену приковати за зид подржавајући обе руке, жртва може учинити неколико ствари. У случају да имате довољно простора између вас и њега, припремите песницу испред стомака и задајте му снажан ударац у браду. Због тога ће устукнути и бити нокаутиран довољно дуго да може побећи.
3. Ако те ухвати за руке
Ако вас нападач ухвати за обе руке, покушајте да пронађете најслабије место у његовим рукама, што је обично где се палац и кажипрст сусрећу. Окрените зглоб у круг и свим снагама прођите кроз ову малу рупу. Када имате слободне руке, можете да ударите по неком од његових слабих места, попут носа или гениталија.
4. Ако те ухвати са стране
Ако се агресор приближи са стране и загрли вас, најбоље што можете учинити је ударајући лактом у лице, па чак и нос. Затим га поново ударите лактом и избаците га из игре.
5. Ако те ухвати с леђа
У случају да не видите агресора и он вам приђе с леђа, окружујући вас са обе руке, прво што треба да урадите је трзање главе уназад, ударање носа или браде. Ако је агресор мало шокиран, искористите прилику да нађете његову ногу између ваше и повуците напред. То ће довести до драматичног пада и даће вам времена за бег.
Као што смо већ истакли, не можемо да понудимо савете типа „не идите сами на јавна места“, јер би то било ограничавање слободе жена. Уместо тога, морамо едуковати младе о сексистичком насиљу и спречити их да развијају такво понашање.