4 разлике између љубоморе и зависти

Љубомора а завист су природне емоције у човеку.

Прво што треба схватити је да смо сви у некој фази свог живота осетили једно или друго. Не морате да се стидите или кривите, али морате да разумете од чега се састоје и зашто се појављују.

Постоје битне разлике између љубоморе и зависти. Иако се чини да су исти, у стварности сваки од њих дефинише различит осећај, околност и реакцију. Објашњавамо које су ове разлике како бисте вам помогли да идентификујете обе емоције.

• Препоручујемо читање: „5 знакова за откривање токсичног односа“

Разлике између љубоморе и зависти

Није исто осећати се љубоморно него осећати завист. Као што није исто бити љубоморан или завидљив. Односно, оба осећања могу да нам се јаве у одређеним тренуцима, а то нас не тера да се дефинишемо као љубоморни и / или завидни.

Међутим, постоје људи који свакодневно понављају став љубоморе или зависти према онима с којима живе. То може довести до патологија, зато је важно разумети разлике и карактеристичне особине зависти и љубоморе.

• Можда ће вас занимати: „Шест различитих врста емоција које можемо да осетимо“

1. Дефиниција и појам

Да бисте разумели разлику између љубоморе и зависти, морате знати њихове одговарајуће дефиниције.

Из самог значења речи које свака од ових емоција има, ми осветљавамо сваку од њих изражава различите ситуације, реакције и осећања, и стога истовремено постоји читав одређени контекст који дефинисати.

ДО. Завист

Завист се односи на негативну реакцију коју неко има због тога што не поседује нешто што други ради.. Ова реакција може бити туга, бес или фрустрација и манифестује се када за себе желимо оно што неко други има. Иако се не односи само на поседовање материјалних предмета, постоји и завист због достигнућа, односа или пријатељства или других нематеријалних ствари.

Б. Љубомора

Љубомора је осећај који производи идеја да изгубимо нешто вредно за нас у туђим рукама. Односи се пре свега на губљење наклоности или љубави оних које волимо, већ зато што се појављује трећа особа. Љубомора се не јавља само у везама, она се јавља и са пријатељима и породицом.

2. Реакције и емоције

Реакције и емоције које изазивају љубомору или завист су обично различите. Због саме природе ових емоција, свака производи реакцију као последицу осећања. Односно, док се љубомора манифестује страхом, завист обично генерише бес.

Иза љубоморе се крије несигурност, а ово се заснива на претераном страху од губитка вољене особе и реакцијама Могу бити од туге, анксиозности, тескобе или насилних ставова који се крећу од вике и жалби до напада физички. Када децу или адолесценте искуси љубомора, неопходно је да им се помогне у управљању овом емоцијом да би им се вратило сигурност љубави њихових родитеља или породице.

С друге стране, завист производи тугу или бес због тога што немате или верујете да не можете имати исто што и друга особа и што бисмо ми сами желели. Иако је свакодневна реакција на осећај зависти бес, постоје и људи који су присутни депресивне слике.

Поред тога, ово може довести до смањења самопоуздања када се осећате неспособним да постигнете жељено.

3. Шта их узрокује

Још једна битна разлика између љубоморе и зависти је оно што их узрокује, односно узроци. Као што је већ поменуто, постоје врло специфичне карактеристике које дефинишу у којим случајевима је емоција завист, а у којим другим ситуацијама љубомора. Свака је проузрокована различитим околностима које је врло лако препознати.

Оно што изазива љубомору је неизвесност губитка наклоности некога кога волимо због могућности да нас неко други замени. На пример, деца осећају да изгубе љубав својих родитеља када им дођу брат или сестра или ако виде да су нежна према некоме другом. Исто важи и за вашег партнера или пријатеље. Односно, љубомора је узрокована односом или блискошћу наших вољених са неким другим и несигурношћу коју имамо пред тим.

Уместо тога, завист изазива фрустрација због сведочења да неко има нешто што ми желимо. Ако особа постигне тријумф или признање, она је власник нечега материјалног или животног стила какав желимо, ако има партнера који желели бисмо да имамо или имамо неки физички атрибут који немамо, тада се изазива осећај фрустрације и касније од туга или бес на различитим нивоима.

4. Патолошки

Љубомора и завист могу довести до патолошког става. Када било која од ових емоција пређе нормалне параметре и негативно преузме људе, ризик од развоја патолошке љубоморе или зависти која превазилази пуко пролазно осећање нормално у било ком бићу човече.

Ово је суштинска разлика између љубоморе и зависти. „Нездрава“ или патолошка љубомора је чешћа од патолошке зависти. Када су човекова сигурност и самопоштовање дубоко погођени, осећај љубоморе се увећава и они претерано реагују. То јест, осећај љубоморе не остаје тужан пред неизвесношћу, већ особа почиње да предузима непријатељске, па чак и насилне акције.

Иако завист такође може развити нездраве патолошке ставове, они ретко достижу толико штетне нивое као у случају љубоморе. Особа која је завидна може осећати муку због осећаја фрустрације, и далеко од проналажења правих начина да постигне оно што би желео да има, он усредсређује своје снаге на одузимање некоме другоме онога што генерише завист.

Ова динамика постаје сложена и несумњиво утиче на емоционалну стабилност оних који живе са тим сталним осећајем зависти.

Библиографске референце

• Цлантон, Гордон; Смитх, Линн Г. (1977). Љубомора. Нев Јерсеи: Прентице-Халл.

• Клеин, Мелание. Завист и захвалност (1957). Буенос Аирес, Паидос.

• Матхес, Еугене (1991). „Когнитивна теорија љубоморе“. Психологија љубоморе и зависти. Њујорк: Гуилфорд Пресс.

• Парротт, В. Г., & Смитх, Р. Х. (1993). Разликовање искустава зависти и љубоморе. Часопис за личност и социјалну психологију.