75 фраза и размишљања о депресији

Тхе депресија је познат по томе што је један од најчешћих и најтежих менталних поремећаја за решавање, будући да људи имају тенденцију да га нормализују и забораве на све негативне ефекте које генеришу за свој живот и како то утиче на животе оних који су око њих. Међутим, депресија је због свог меланхоличног и тужног елемента послужила као извор инспирације. за бројна дела, можда као облик катарзе за уметнике који су патили од овога болест.

Због тога у овом чланку доносимо неколико добро познатих размишљања и фраза о депресији и њеном утицају на људе.

• Препоручујемо вам да прочитате: „8 знакова депресије које можда игноришете“

Фразе и размишљања о депресији

Ове фразе нам омогућавају да видимо и „нормалност“ у животу са депресијом и борбу да је оставимо иза себе.

1. Депресија се подстиче због незараслих рана. (Пенелопе Свеет)

Када не придајемо значај лечењу рана, оне се претварају у бескрајну тугу.

2. Кључ промене је ослобађање од страха. (Росанне Цасх)

Прихватање проблема није слабост. То је најважнији корак за побољшање.

3. Постоје ране које се никада не виде у телу дубље и болније од било којих које крваре. (Лаурелл К. Хамилтон)

Емоционалне ране увек одржавају ваш бол нетакнутим.

4. Савијен сам, али нисам сломљен. Имам ожиљке, али нисам унакажен. Тужна сам, али не без наде. Уморан сам, али нисам немоћан. Љут сам, али нисам огорчен. Депресиван сам, али не одустајем.

Увид у то какав је осећај депресије.

5. Данас сам само за тугу, данас немам пријатељства, данас желим само да истргнем срце и ставим га под ципелу. (Мигуел Хернандез)

Депресија чини да желите да се повредите без саосећања уместо да тражите утеху.

6. Како је мој живот био диван, волео бих да сам то раније схватио. (Цолетте)

У болести људи нису у стању да виде светлу страну свог живота.

7. Једно је сигурно, ако седите и осећате се јадно, ствари неће бити срећније. (Дечак у пругастој пиџами)

То може бити тешко, али једини начин за превазилажење депресије је желети.

8. Сваки дан је ноћна мора из које се будим кад заспим.

Утјеху проналазите тек кад престанете да размишљате.

9. Кад сте срећни, уживате у музици, али кад сте тужни, разумете текстове.

Туга даје ново значење свему око нас.

10. Најстрашније од свих осећања је имати мртву наду. (Федерицо Гарциа Лорца)

Када осетимо да је нада готова, нема разлога за устајање.

Не постоји ништа што је толико опојно као оно нарушавање духа, туга, која одвлачи човека до саме смрти. (Свети Геронимо)

Туга и усамљеност веома изазивају зависност.

12. Племенити поступци и вруће купке најбољи су лек за депресију. (Додие Смитх)

Када почнете да радите мале акције, перцепција онога што смо способни је побољшана.

13. Имати анксиозност и депресију је као да се истовремено плашите и уморите. То је страх од неуспеха, али не треба бити продуктиван.

Двојност која је присутна код поремећаја депресије.

14. Депресија је када гледате доле и не видите стопала.

У депресији је туга толико неизмерна да делује као бездан без дна.

15. Наш рат је духовни рат, наша велика депресија је наш живот. (Брад Питт)

Проблем понекад није у томе шта нас окружује, већ у томе како га посматрамо.

16. Надам се да ће једног дана овај бол послужити сврси.

Мисао која се понавља код људи са депресијом. Па чак и без тога.

17. Превазилажење депресије захтева посвећеност.

Ако особа није посвећена интервенцији, тада се никада неће моћи опоравити од своје туге.

18. Депресија је затвор у којем сте и затвореник и окрутни тамничар. (Дортхи Рове)

Стварност о моћи депресије.

19. Срећа се састоји од тога да уживам у добром здрављу, спавам без страха и будим се без муке. (Франсоаз Саган)

Веома реална визија среће коју не узимају у обзир сви.

20. Најстрашнија врста сиромаштва је усамљеност и осећај да те не воле.

Осећај нежељене оставља празнину у души коју је тешко попунити.

21. Депресија није директан одговор на лошу ситуацију; депресија је једноставно, попут времена.

Депресија је низ лоших догађаја који имају исти ефекат као снежна кугла.

22. Депресија је бес без ентузијазма.

То је емоција којој недостаје интензитет.

23. Једино што је горе од детета које умире је жеља да умре. (Јоан Далмау)

Родитељи су у положају очаја, јер се осећају бескорисно ако не реше ситуацију своје деце.

24. Не заборавите да што више патите, то јачи можете бити; јер ако га превладате биће вам много боље него пре него што се осећате лоше.

Одлична мотивациона фраза за превазилажење депресије.

25. Моја филозофија је да потешкоће нестану када се суочимо са њима.

Једини начин да се поправимо је суочавање са оним што нас боли.

26. Бес је енергичан. Супротно од беса је депресија, која је бес окренут унутра. (Глориа Стеинем)

Депресија је директан напад на нас саме.

27. Туга је зид између две баште. (Кхалил Гибран)

Једини начин да се из ње изађе је успон на тај зид.

28. Сваки дан започиње чином храбрости и наде: устајањем из кревета. (Масон Цоолеи)

Ако можете устати из кревета, можете устати било које јесени.

29. Депресија је немогућност изградње будућности. (Ролл Маи)

Будући да су депресивни, људи заглаве на време и не могу да иду напред.

30. Нико не може судити. Само ви знате димензију сопствене патње или потпуни недостатак смисла у вашем животу. (Пауло Коељо)

Нико не може истински да разуме размере туђе непријатности.

31. Депресивни људи мисле да се добро познају. Али оно што они не знају је да између њихове личности и онога што виде постоји зид који се назива депресија.

Депресивни људи не могу да виде сопствени потенцијал.

32. Срећан сам што осећам, иако сам обично тужан. (Јосе Нароски)

Када емоције измакну контроли, оне обично узнемирују.

33. Када промените начин на који видите ствари, мењају се и ствари које видите. (Ваине Диер)

Депресија није ништа друго до промена у нечијој перцепцији стварности.

34. Нема ништа депресивније него имати све то и још увек се осећати тужно.

Материјал никада неће попунити ту празнину у срцима.

35. Срећа вашег живота зависи од квалитета ваших мисли. (Марко Аурелије)

Реченица која је стварна реченица.

36. Живот у прошлости вас само заслепљује за будућност. (Андрев Боид)

Држећи се јучерашњег дана не можемо видети ни припремити се за сутра.

37. Човек који је неустрашив без опасности, измишља опасност да оправда свој страх. (Алаин)

Понекад људи треба да пронађу изговоре да би се осећали лоше.

38. Знам шта је желети умрети. Шта боли осмех. Како покушавате да се уклопите, али не можете. Како се повредјујеш споља да би се убио унутра. (Винона Ридер)

Депресија је споро, тихо самоубиство.

39. Та особа која увек разговара и смеје се може неутјешно плакати у пригушеном свјетлу своје собе.

Запамтите да се сва туга не види голим оком.

40. Реци ми пријатељу, да ли је живот тужан или сам ја тужан? (Вољени нерв)

Стално питање у мислима многих.

41. Не предвиђајте проблеме или брините шта би се могло догодити - останите на сунчевој светлости. (Бенџамин Френклин)

Антиципативне мисли само узрокују непотребну нелагоду.

42. Тужно је како ми се чини да један дан имам све, а други дан тако брзо изгубим.

Многи људи нису свесни вредности онога што поседују.

43. Човек се може осећати усамљено, чак и кад га многи људи воле. (Анне Франк)

Једно од најчешћих осећања у депресији.

44. Ако плачете због тога што не видите сунчеву светлост, сузе вам не дозвољавају да видите светлост звезда. (Рабиндранатх Тагоре)

Понекад је то само ствар перспективе.

45. Цена изласка из депресије је понизност. (Берт Хеллингер)

Прихватите да имате проблем и научите лекције из процеса.

46. Радост и туга. Ова чудна мешавина изазива депресију.

У депресији постоји мноштво емоција које као да немају смисла.

47. Данашња добра времена су тужне мисли сутрашњице. (Боб Марлеи)

Понекад нас највише боли сећање на то када смо били срећни и сазнање да сада нисмо срећни.

48. Добар хумор је тоник за дух и тело. То је најбољи протуотров за анксиозност и депресију. (Гренвилле Клеисер)

Смех има исцелитељски ефекат који понекад потцењујемо.

49. Депресија је попут утапања, само што вас нико не може видети.

Узорак дубине његовог интензитета.

50. Сваки уздах је попут гутљаја живота којег се човек решава. (Јуан Рулфо)

Временом депресивни људи осећају смисао свог живота изгубљеним.

51. Не желим да се ослободим опасности, само желим храброст да се суочим са њима. (Марцел Проуст)

Имајући храброст да се суочимо са нашим страховима, не дозвољавамо им да нас контролишу.

52. Нисам се сетио разлога за живот и када сам се сетио, нисам био уверен. (Јоакуин Пхоеник)

Решење депресије није увек исто за сваку особу.

53. Депресија је вечни отисак ударца који вас је погодио у дубини душе.

Не ради се о сузбијању бола који осећате, већ о проналажењу начина да га зауставите.

54. Много од онога што данас пролази као депресија није ништа друго него тело које каже да му треба рад. (Геоффреи Норман)

У данашње време оно што заиста значи бити депресиван потпуно је промењено.

55. Живот ми је пун страшних несрећа, од којих се већина никада није догодила. (Мишел де Монтењ)

Величина утицаја догађаја живи само у нашем уму.

56. Сви људи имају своје тајне туге за које свет не зна, а понекад их називамо хладнима када су само тужни.

Постоје људи који су удаљени само да нико не би знао њихове туге.

57. Смешим се и нисам зато срећан, јер се понекад смешим да сакријем тугу.

Хумор не означава увек срећу.

58. Патња од депресије је мртва док сте живи, желећи да одете и прикупивши храброст да ослободите тежину бола. (Диего Дигиано)

Веома тачно тумачење осећаја депресије.

59. Путовања низ меморијску траку никада нису добра када сте депресивни. (Степхен Кинг)

Кад су депресивни, успомене никада нису добро прихваћене.

60. Добрим делом сте изградили своју депресију. Није вам дато. Према томе, можете га уништити. (Алберт Еллис)

Депресија је нешто што ми производимо и стога је на нама њено уклањање.

61. Усамљеност је та која производи најгласнију буку. Ово важи и за мушкарце и за псе. (Ериц Хоффер)

Депресија се може јавити када се људи не осећају угодно кад су сами са собом, али јако воле да буду изоловани од других.

62. Кажем женама да се труде да не падају у депресију, јер је љубав најгори непријатељ љубави. А без љубави нема живота. (Тита Мерелло)

Депресија у потпуности одагна љубав.

63. Личност се развија на основу палица и лоших искустава, а не на основу живљења мирног и срећног.

Морамо научити да лоша времена доживљавамо само као животне лекције.

64. У сенци, далеко од дневне светлости, меланхолија уздише над тужним креветом, болом поред себе и мигреном у глави. (Александар Попе)

Меланхолија је омиљено стање људи са депресијом.

65 Кад сам попио, свет је још увек био вани, али тренутно вам се није држао за врат. (Цхарлес Буковски)

Пороци су такође манифестација депресије.

66. Ништа није толико неподношљиво за човека као да је потпуно неактиван, без страсти, без занимања, без забаве, без напора. Тада осећа његову безначајност, његову недовољност, слабост, празнину. (Јосе Антонио Марина)

Када осећај беспомоћности и безвредности непрестано погађа ум, људи престају да буду заинтересовани за живот.

67. Радост не долази из тога што у животу немате препрека, већ се саплићете о њих, падате, устајете и савладавате их.

Боравак у провалији је оно што генерише очај.

68. Будите опрезни са тугом, то је порок. (Густав Флобер)

Туга може бити заразна и заразна.

69. Прави бол је онај који је претрпео без сведока. (Марко Валерио Марциал)

Зашто покушавамо да сакријемо бол?

70. Имао сам много мрачних ноћи, наравно, али препустити се депресији било би издаја, пораз. (Цхристопхер Хитцхенс)

Депресија никада не би требало да буде крај тешке муке.

71. Моја бол се претворила у тугу, а моја туга у бес. Мој бес се претворио у мржњу и заборавио сам како да се смејем.

Депресија је зачарани круг негативних емоција.

72. Насмејете све да не бисте постали депресивни.

Чак и смех можда није ништа друго до маска за тугу.

73. Жеља, праћена идејом да будемо задовољни, назива се надом, лишена такве идеје, очајањем. (Тхомас Хоббес)

Велика аналогија са жељом.

74. Несрећан је онај ко размишља о свом детињству и евоцира само успомене на страх и тугу. (Х.П. Ловецрафт)

Срећно детињство може променити све у одраслом добу.

75. Депресија и ја смо пријатељи, али не волим њихово друштво.

Никада не би требало да вам прија туга.