85 најбољих фраза о спорту и физичким вежбама

Нема сумње да доприносе и физичке вежбе и спорт многе користи за наше здравље, јер нам помажу не само да одржимо правилно функционисање нашег унутрашњег система, већ нам пружају и идеалну фигуру. Због тога што су врло доследни синоними за „здрав начин живота“, веома је неопходно имати поштовање према овим активностима, као и дивљење и мотивацију за њихово бављење.

Велике личности историје, укључујући и најугледније спортисте, направили су моћна размишљања о томе. Имајући то на уму, саставили смо најбоље фразе о спорту и физичком вежбању, где можете да сазнате о предностима које толико помињемо.

• Препоручујемо вам да прочитате: „90 најбољих фудбалских фраза“

Познати цитати за размишљање о вежбању и спорту

Уз ове фразе надамо се да ћете пронаћи додатни мотив за улазак у свет фитнеса.

1. Увек дајте све од себе. Оно што данас посејете уродиће плодом сутра. (Ог Мандино)

Вежбање може бити заморно, али позитивни резултати на вашем телу су неспорни.

2. Тренинг се не бави предметом, већ људским духом и људским емоцијама. (Бруце Лее)

Да би тренинг био добар, важно је одржавати добар став.

3. Да бисмо били успешни, прво морамо да верујемо да можемо. (Никос Казантзакис)

Опет, позитиван став је све у физичким активностима.

4. Вежбање треба схватити као атрибут срца. (Гене Туннеи)

Више од користи естетици, вежбање морамо видети као тренинг за здравље.

5. Они који мисле да немају времена за физичко вежбање, пре или касније наћи ће време за болест. (Едвард Станлеи)

Реалност која ће доћи пре или касније.

6. Морате очекивати ствари од себе пре него што то успете. (Бо Јацксон)

Да бисте ишли напред, морате веровати ономе што можемо учинити.

7. Разлика између немогућег и могућег зависи од воље човека. (Томми Ласорда)

Ако имате воље, промена ће доћи сама од себе.

8. Морате у свом животу учинити нешто часно и храбро ако желите да живите сами са собом. (Ларри Бровн)

Вежба нам омогућава да живимо у потпуности, јер нам даје дуже време живота.

9. Веома сам позитиван мислилац и мислим да ми је то помогло у најтежим тренуцима. (Роџер Федерер)

Позитивност има велики инспиративни утицај на људе јер тело пуни енергијом.

10. Вежбање је кључно за ментално и физичко здравље. (Нелсон Мандела)

Неоспорна фраза.

11. Једном када је нешто страст, постоји мотивација. (Мицхаел Сцхумацхер)

Нека ваш спорт буде ваша страст и бављење њим неће вам задавати досаду.

12. Мотивација је оно што вас покреће, а навика је оно што вас одржава. (Јим Риун)

Више од физичког напора, потребно је имати мотивацију за наставак.

13. Покрет је лек за стварање физичких, емоционалних и менталних промена. (Царол Велцх)

Иако звучи готово мистично, физичка активност нам помаже да будемо повезани са својом унутрашњошћу.

14. Недостатак активности уништава добро стање сваког човека, док га кретање и физичко вежбање чувају. (Платон)

Платон је био истински верујући у добробит вежбања за тело.

15. Морате очекивати ствари од себе пре него што то успете. (Мицхаел Јордан)

Из тог разлога је увек важно да се охрабримо пре сваке рутине.

• Препоручујемо вам да прочитате: „80 најбољих кошаркашких фраза“

16. Спортиста не може трчати са новцем у џепу. Морате радити с надом у срцу и сновима у глави. (Емил Затопек)

Сјајни спортисти, ако желе да остану на врху, морају да раде напорно као првог дана.

17. Што је победа тежа, већа је срећа победе. (Пеле)

Крените мало по мало, својим темпом, и видећете како постижете циљ који се чинио немогућим.

18. Шта би се догодило да нисам покушао? (Валентино Росси)

Покушајте да поставите ово питање уместо „шта би се догодило да сам покушао?“

19. Шампиони настављају да играју док се не поправе. (Биллие Јеан Кинг)

Чак и професионалци у фитнесу и спорту настављају да се труде, никад не престају.

20. Постоје епидемије свих врста, укус за спорт је здравствена епидемија. (Јеан Гираудоук)

Једина епидемија коју вреди издржати.

21. Здравље је оно због чега се осећате као да је сада најбоље доба године. (Франклин П. Адамс)

Запамтите да се без доброг здравља све компликује.

22. Знати шта је исправно не значи пуно ако не чините оно што је исправно. (Теодор Рузвелт)

Бескорисно је ако знате да вам је потребна промена у физичком здрављу ако не почнете да вежбате.

23. Понашајте се према особи онаквом каква јесте, а она ће остати таква каква јесте. Третирајте га како може, и постаће оно што треба да буде. (Јимми Јохнсон)

Пронађите људе који су способни да вас мотивишу.

24. Све је практично. (Пеле)

Начин да се ствари постигну вежбањем.

25. Покушајте и не успејте, али никада не пропустите покушати. (Џерад Лето)

Запамтите да ово није такмичење, пронађите свој ритам и не заустављајте се.

26. Само играјте, забављајте се, уживајте у игри. (Мицхаел Јордан)

Забава је такође велики део вежбања и спорта.

27. Ниси губитник док не престанеш да покушаваш. (Мике Дитка)

Тек кад одустанете, можете изгубити.

28. Не престајемо да вежбамо јер старимо, старемо јер престајемо да вежбамо. (Кенет Цоопер)

Одлична фраза која је потпуно тачна.

29. Ваше снаге не потичу из победе. Ваши изазови развијају ваше снаге. Када превазиђете потешкоће и одлучите да се не предајете, то је снага. (Арнолд шварценегер)

На снагама такође треба радити.

30. Победници никада не одустају, а они који одустану никада не побеђују. (Винце Ломбарди)

Ако желите да победите, једноставно морате да наставите да покушавате.

31. Ако нисте самопоуздани, увек ћете наћи начин да не победите. (Царл Левис)

С неповјерењем долазе изговори да се нисмо усудили учинити више.

32. Погледајте се у огледало... то је ваш конкурент.

Само ви можете да вас развеселите или упропастите.

33. Слава је бити срећан. Слава није победа ни овде ни тамо. То је уживање у вежбању, уживање у сваком дану, уживање у напорном раду, покушај да будем бољи играч него пре. (Рафаел Надал)

Врло лепа визија онога што је слава.

34. Прихватите изазове да бисте осетили еуфорију победе. (Георге С. Паттон)

Што више вежбате, то више желите да победите у изазовима.

35. Спорт не гради карактер. То открива. (Хеивоод Броун)

Спорт има моћ да промени живот.

36. Да није било чињенице да су телевизија и фрижидер удаљени, неки од нас не би уопште вежбали. (Јоеи Адамс)

Вежбање такође значи и промену начина живота.

37. То може бити мотивисано страхом, може бити мотивисано наградом. Али те две методе су само привремене. Једина трајна ствар је само мотивација. (Хомер Рице)

Једина вредна мотивација је она која вас тера да следите срећу.

38. Не можете ограничити ништа. Што више сањате, то идете даље. (Мицхаел Пхелпс)

Никада се немојте ограничавати, јер ћете због тога само стагнирати.

39. Да бисте отишли ​​далеко, важно је ићи мало по мало, мотивишући се и стичући самопоуздање.

Запамтите да ово није такмичење за победу, већ за проналажење свог ритма и његово праћење.

40. Поставите циљеве високо и не заустављајте се док не стигнете тамо. (Бо Јацксон)

Ако идете мало по мало, не значи да бисте требали кратити своје снове.

41. Не гледај на сат, ради оно што он ради: настави.

Не брините због брзих резултата, већ због благих промена у вашем здрављу које постижете.

42. Тело је наша башта, воља наш баштован. (Виллиам Схакеспеаре)

Будите најбољи вртлар у својој башти.

43. Да вежбање долази у боци, сви би имали сјајно тело.

Тренинг није лак, али увек задовољава.

44. Не мерите се оним што сте постигли, већ оним што сте требали постићи својом способношћу. (Јохн Вооден)

Свако мора вежбати у складу са својим могућностима, на тај начин је могуће ојачати их.

45. Ако не изгубите, не можете уживати у победама. (Рафаел Надал)

Неуспеси су део успеха.

46. Научите да изводите мале свакодневне радње које вас, чак и неприметно, мало приближавају резултатима које желите да постигнете. (Гиусеппе Форнациари)

Тајна сваке вежбе је да направите мале промене како бисте имали велики утицај.

47. Не можете победити док не научите да губите. (Кареем Абдул-Јаббар)

Не постоји начин да напредујете ако не учите на грешкама.

48. Кључ започињања нечега је престати причати и прећи на посао. (Волт Дизни)

Престаните да планирате најбоље време за вежбање, само то урадите.

49. Ваше тело је храм, али само ако се према њему понашате тако. (Астрид Алауда)

Како се понашате према свом телу?

50. О напору се не преговара. (Диего Пабло Симеоне)

За побољшање потребно је уложити напор.

51. Бол је привремен. Може трајати минут или сат, дан или годину, али временом ће се смањивати и на његово место ће доћи нешто друго. Међутим, ако дам отказ, то ће трајати вечно. (Ланце Армстронг)

Вежбање било које физичке активности донеће бол, али биће само тренутно.

52. Добро здравље и просуђивање две су од највећих животних благодати. (Публилио Сиро)

Благослови које морамо да негујемо.

53. Ако стално мислите да можете пропасти, на крају ћете пропасти.

Морате да промените начин размишљања да бисте постигли жељене резултате.

54. Не можете победити особу која никада не одустаје. (Бабе Рутх)

Ако себе сматрате победником, увек ћете победити.

55. То би требао бити животни стил, а не казна. (Феникс карневал)

Никада не доживљавајте вежбање као казну, јер нећете постићи добре резултате.

56. Морамо гајити снагу тела, да бисмо сачували дух. (Луц де Цлапиерс)

Тело и дух су сједињени и ако је једном добро, то се одражава у другом.

57. Срећа је, пре свега, у здрављу. (Георге Виллиам Цуртис)

Ако смо здрави, можемо се осећати знатно боље.

58. Не питајте шта ваши саиграчи могу учинити за вас. Запитајте се шта можете учинити за своје саиграче. (Магиц Јохнсон)

Тимски рад је кључ успеха сјајних играча.

59. Пробудим се ујутро у потрази за авантуром. (Џорџ Фореман)

Ово је мантра са којом бисмо се требали свакодневно будити;

60. Невоља чини да се неки мушкарци сломе; други руше своје границе. (Виллиам Артхур Вард)

Постоје два начина сагледавања потешкоћа. Како ви то радите?

61. Моја снага је у томе што сам уравнотеженији и смиренији од већине бициклиста. (Мигуел Индураин)

Пронађите разлику јер вас то може одвести далеко.

62. Ако постоји било какав недостатак у храни или вежбању, тело ће се разболети. (Хипократ)

Није случајно што болести долазе од непажње до физичке активности.

63. Нерад и недостатак занимања обично се привлаче злу. (Хипократ)

Некада удобност доводи до седентарног начина живота, а то до здравствених проблема.

64. Што више радимо, више можемо. (Виллиам Хазлитт)

Увек можете дати више. Никад не мисли другачије.

65. Одржавање тела здравим је наша дужност. У супротном, нећемо моћи да сачувамо свој снажни и бистри ум. (Буда)

Поново се подсећамо да здравље тела делује директно на нас.

66. То је усамљена вежба која подржава дух и одржава ум умним. (Марко Аурелије)

Физичка активност помаже уму одржавајући га енергичним и непрестано пажљивим.

67. Није битна воља за победом, сви је имају. Битна је воља за припремом за победу. (Паул Бриант)

Велики део победе се припрема за то.

68. Победник је онај ко устане када остали не могу.

Устајање је већ тријумф.

69. Све док истрајемо и издржимо, можемо добити све што желимо. (Мике Тисон)

Истрајност и издржљивост помажу нам да постанемо јачи.

70. Квалитет није чин, већ навика. (Аристотел)

Ако желите да одржите добар квалитет здравља, створите му навике.

71. Здраво тело је ограда за душу. Она болесна, затвор. (Францис Бацон)

Два поларитета здравственог стања.

72. Једини изговор за невежбање је парализа. (Моира Нордхолт)

Не постоје ваљани изговори за невежбање.

73. Није важно колико споро идете док сте у сталном покрету. (Конфуције)

Тајна није у заустављању.

74. Можда постоје људи талентованији од вас, али нема оправдања да не радите више. (Дерек Јетер)

Конформност је оно што вас спречава да се побољшате.

75. Мрзео сам сваки минут тренинга, али рекао сам: Не одустај. Патите сада и живите остатак свог живота као шампион. (Мухаммад Али)

У почетку ћете можда осећати нелагодност, али видећете да ће се временом труд исплатити.

76. Ако имате све под контролом, не крећете се довољно брзо. (Марио Андретти)

Део физичког посла је спонтаност, јер на тај начин можете уживати.

77. Сваки штрајк ме приближава домаћем трчању. (Бабе Рутх)

Запамтите да вас неуспех треба само подстаћи на успех.

78. Они који мисле да немају времена за вежбање, пре или касније, мораће да одвоје време за болест. (Едвард Станлеи)

Можда то сада не осећате, али касније ће седећи начин живота узети свој данак.

79. Све велике мисли зачете су ходањем. (Фридрих Ниче)

Шетња не доноси користи само телу, већ и уму.

80. Да бисмо сачували здравље, физичке вежбе треба изводити недељно. (Џон Ф. Кеннеди)

Нека вам ово буде највећа мотивација.

81. Све негативно - притисак, изазови - прилика је за раст. (Кобе Бриант)

Сваки пут када се осећате као да то више не можете поднети, сетите се зашто то радите.

82. Како доћи до циља? Полако али сигурно. (Гете)

Тако се постиже циљ.

83. Могу, дакле постојим. (Симоне Веил)

Увек то можеш, само је питање да то желиш.

84. Здравље је однос између вас и вашег тела. (Терри Гуиллеметс)

Најбољи начин за бригу о телу је одржавање здравља.

85. Бављење спортом је умор без умора. (Габриеле Д ’Аннунзио)

Иако умор гори, што више вежбања радимо, мање желимо да зауставимо.