Како уклонити каменац са зуба? 12 савета

Сви желимо да имамо здраве, јаке, лепе зубе који сијају када се насмејемо, зато је изузетно важно да их имамо добре оралне навике које гарантују превенцију и болести зуба и десни, а једна од њих је каменац. Његов изглед омогућава размножавање бактерија што доводи до других проблема као што су задах из уста, гингивитис и губитак зуба.

Да бисте имали здраве зубе, није довољно редовно их четкати, већ то правилно и узимајући у обзир неке додатне савете како бисте били сигурни да су вам уста потпуно чиста. Зато останите у овом чланку да бисте их могли открити савети који ће бити врло корисни за спречавање и уклањање застрашујућег каменца.

Шта је каменац и зашто настаје?

Зубни каменац, познат и као каменац или зубни каменац, је очвршћавање плака које настају минералним наслагама и постаје врста лепљивог и безбојног филма који се таложи на зубима и дуж зубног меса, а ако се не уклони може проузроковати врло болне каријесне проблеме.

• Препоручујемо вам да прочитате: „Како избелити зубе домаћим лековима и брзо“

Сви људи имају бактеријске плакове будући да се размножавају у нашим устима и да би могли расти и развијати се требају остаци који потичу од остатака хране и пљувачке. Проблем настаје након што се не перемо након сваког оброка, киселине нападају зубе након јела, утичући на глеђ структура зуба, структура костију зуба, њихова дегенерација и могући губитак, такође узрокују упалу, црвенило и крварење у десни.

Слично томе могу и лоше навике попут алкохолизма, прекомерног уноса кафе и пушења узрокују појаву каменца, заједно са овим, генетска предиспозиција је још један фактор који то генерише невоља. Препоручљиво је имати добре оралне хигијенске навике, као нпр прање зуба након сваког оброка, чишћење зубним концем и посета зубару најмање једном годишње.

Како уклонити каменац? 12 врло корисних савета

Да би се уклонио каменац, много пута је потребно присуство зубара који прибегава неудобном и понекад врло болном процесу који се назива десквамација. Постоји неколико алтернатива које ће вам помоћи да уклоните каменац и које ћете знати у наставку.

1. Вода за уста са лимуном и водом

Лимун је природно средство за бељење зуба које даје врло добре резултате, има антибактеријска својства која помажу у борби против каменца. Али приликом употребе овог цитруса морате имати на уму јер због количине киселина може ослабити и оштетити зубну глеђ, зато се препоручује употреба једном недељно.

На исти начин, након употребе морате врло добро испрати уста, јер у контакту са сунцем могу се појавити мрље на кожи у близини уста и око његове контуре.

Да бисте га припремили, морате испрати сок од пола лимуна помешаног у 125 милилитара (пола шоље) млаком водом и исперите уста пре спавања, а затим исперите млаком водом да бисте уклонили кисели укус лимун.

2. Потрошња смокава

Једење три до четири смокве истовремено и полако жвакање помаже у стимулисању пљувачних жлезда и тако даље. повећати његову производњу, што помаже у чишћењу зуба и спречава накупљање плака и појаву зубни каменац.

3. Четка правилно

Ово је можда најефикаснији и најнеопходнији савет од свих које бисте требали узимати свакодневно. Прање зуба након сваког оброка није ефикасно ако се не изведе правилно и ако се користи добра четка са меканим чекињама.

Да бисте то урадили, морате четкати доње зубе одоздо према горе, горње зубе одозго према доле, Точке за брушење треба чистити кружним покретима, држећи четкицу под углом од 45 степени у односу на зубе. десни. Не заборавите на језик, десни, унутрашњост зуба и међузубни простор.

• Препоручујемо вам да прочитате: „Прање зуба одмах након јела: добра или лоша идеја?“

4. Користите соду бикарбону

Натријум бикарбонат је врло ефикасна природна антибактерија која у комбинацији са другим састојцима попут лимуна и соли побољшава његово поље деловања. Овај производ оштећује зубну глеђ, па се тачно потребна количина мора слиједити у писму. Препоручује се: У 10 грама соде бикарбоне додајте прстохват соли (око 5 грама) и Мик; навлажите четку и уроните је у претходну смешу и оперите зубе као и обично, истичући она подручја која су најсклонија накупљању каменца.

За најбоље резултате то учините два пута дневно једном недељно, јер је сода бикарбона врло абразивна, не само да ћете задржати каменац, већ ћете и избелити зубе.

5. Укључује алоју

Ако додате алое веру или алое веру у вашу оралну здравствену рутину, можете извести још веће чишћење, из којег разлога? Па, алоја има вишеструка антибактеријска и регенеративна својства. Да бисте га користили у оралној хигијени, морате припремити препарат са пола шоље соде бикарбоне, једне шоља воде, кашичица гела алое, 10 капи есенцијалног уља лимуна и четири кашике глицерина поврће.

Овим препаратом свакодневно перите зубе како бисте избегли присуство непријатног каменца.

6. Имајте першун при руци

Ова ароматична биљка се широко користи за ароматизацију хране, али је такође одличан савезник у борби против каменца. Имајте при руци 20 грама чистог першуна и исецканог на врло мале комаде, помешајте га са 10 милилитара воде и формирајте пасту, коју ћете пет минута стављати на зубе, а затим испрати водом тибиа.

7. кора ОД поморанџе

Поморанџа је воће са високим садржајем витамина Ц и његова кора се широко користи за спречавање појаве зубног каменца јер садржи влакана, пектин, глукарат и лимонен (д-лимонен), који је природни растварач и средство за чишћење које ће вам помоћи да одржавате зубе чистима и здрав. Пре употребе пилинга треба их врло добро опрати, затим трљати зубе унутрашњошћу, а затим их редовно прати.

8. Специјално испирање водоник-пероксидом

Морате бити опрезни пре овог испирања, јер водоник-пероксид може бити абразиван и такође има горак укус који ћете желети да избегнете по сваку цену, па пазите да ову смешу не прогутате. Водоник-пероксид помаже у одржавању зуба чистим и без каменца, само у чашу налијте 62 милилитара топле воде и 20 милилитара или 2 кашике водоник-пероксида.

Добро измешајте и узмите мало овог препарата и држите га у устима минут, пљуните и понављајте поступак док се не заврши сва смеша. Затим исперите уста свежом, чистом водом. Може се користити три пута недељно увек као средство за испирање уста, никада се не наноси директно на зубну глеђ.

9. Жвакати семе сезама

Тхе Семе сезама Веома су корисни у борби против каменца јер су идеални за отпуштање прљавштине са зуба. Ставите шаку семена у уста и полако их жвакајте два до три минута, чак и са устима, полако и равномерно масирајте зубе и десни сувом четком, испљуните семе и оперите зубе у уобичајени.

10. Воће коктел

Аппле, диња и јагода за борбу против каменца, да ли је могуће? Наравно да јесте, то је можда најукуснији савет који можете добити. Ово воће ће вам помоћи да одржите добро орално здравље, конзумирајте их само сирове и грижите (избегавајте исеците их ножем), ово вам омогућава да ојачате десни и елиминишете крварење у време четком. Јабуке и јагоде се могу јести са кожом ради веће ефикасности.

Стабљике целера су још једно добро решење ако не можете опрати зубе након оброка, јер помаже у уклањању остатака хране и спречавању њиховог лепљења на зубима.

11. Редовно користите зубни конац

Зубни конац је алат који вам помаже да спречите појаву каменца, користите га сваки пут када четкате, Овај додатак неће само заштитити ваше зубе од остатака хране, већ ће заштитити и десни болести.

12. Електричне четкице за зубе су одлични савезници

Не бојте се ових четкица, јер могу бити одлични савезници у спречавању стварања каменца захваљујући својој додатној снази. Према многим стручњацима, употреба електричних четкица омогућава уклањање зубних наслага са већом ефикасношћу од традиционалних четкица. Ово је још један начин да одржавате здравље зуба и десни.

Савети за додатну негу

Упркос саветима о којима смо разговарали, ове додатне савете можете узети у обзир и за зубе од зубног каменца.

• Редовно посећујте зубара тако да ћете се професионалније очистити и на време открити било какву оралну болест.

• Четка правилно најмање два пута дневно, чишћење би требало да траје најмање три минута.

• Не заборавите да користите зубни конац након четкања да бисте уклонили сву преосталу храну накупљену између зуба. Урадите то барем ноћу пре спавања.

• Смањите што више конзумацију хране богате шећерима и скробом, прерађена храна, слаткиши, сода и пржена храна, јер ослобађају киселину која, ако се не уклони на време, може проузроковати кварење зуба.